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空手道培训教材-基本技术

平安二段26
后屈立
前屈立双臂锁扣
拳椎击打
横臂格挡
手刀格挡
贯手击打
反侧身内格挡
前刺踢
双拳(抵肘)格挡
下格挡
上架格挡
确度上。

两个反侧身内格挡的正确掌
握。

平安三段20,
后屈立
前屈立
骑马立
双拳(上下)格挡
双拳(抵肘)格挡
贯手击打
旋臂解脱
拳椎上段击打
顺冲拳
肘击格挡
背拳击打
肘后顶击
对骑马立步型的强调。

对双拳格挡技术的掌握。

对肘击、背拳技术的掌握。

平安四段27
后屈立
前屈立上段横格挡(掌)
十字拳格挡
双拳(抵肘)格挡
左横踢上
右肘横击
右横踢上
左肘横击
下格挡(掌)
背刀手上段击
前刺踢
背拳击打
双分拳格挡
上段前刺踢
中段冲拳连击
连续双拳(抵肘)格

贯手
顶膝击打
手刀格挡
对形的演练节奏与变化进行
初步接触。

掌握手脚同时进行技术变化
的规律。

平安五段23后屈立
前屈立
交叉立
后屈立反冲拳
横向拳击
下交叉格挡(拳)
上交叉格挡(掌)
三月踢
横肘击打
掌握跳跃动作在形演练中的
要点。

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