导入语示例—巧解题目式 ④如何科学合理的体育锻炼？ 体育活动是一把“双刃剑”,科学、合理的运 动可以增进你的健康，提高 你的生活质量； 而不科学的运动则会使你受伤，甚至会损 害你的健康。因此，你在挖掘健康宝藏的 同时，更应为自己筑起一道坚实、安全的 防火墙。这节课我就为同学们讲讲怎样科 学合理体育锻炼。
（板书）
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讲课题目借鉴 运动项目万花筒 现代奥运会 最成功的职业运动---NBA联赛 NBA篮球巨星---姚明 古代奥运会的起源 运动技能形成之路 健康是宝平安是福 科学锻炼打造完美的你 体育锻炼使你更聪明-----促进智力发展 体育锻炼使你更高大-----增强自我价值感 体育锻炼是情绪的遥控器----调节情绪 体育锻炼为你的意志力补钙
（1）体育理论课的教学设计 体育理论课教学设计是对课的指导思想、目标、 特点、重点难点、学生情况、教材内容、教学策 略的简要说明和分析。 教学设计应明确目标、突出重点、有张有弛、 逻辑性强。 在教学设计中应该把先讲什么、后讲什么、怎 样讲、怎样提问、怎样练习以及讲、练、思的时 间分配、相关的作业和检查等进行系统的安排。 体育理论知识课的教学过程分为课的导入、 课的展开和课的结束三个部分。
+ 体育运动让你更受欢迎----促进人际交往 + 体育运动助你成功------竞争与合作精神 + 体育运动使你更具人格魅力---形成良好的体育
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道德 体育运动让你学会关心-----增强社会责任感 五光十色的体育竞赛 理解健康 健康，提炼生活的结晶 把握健康的准绳 冲出亚健康的围城 吃得明明白白 一花独放不是春---个人健康、群体健康、社会 发展
⑤吞云吐雾，燃烧生命 自从呱呱落地，你的生命旅程就开始了。 时间如流水，逝去的每分每秒就像弹落的 烟灰一样无法挽回.如果你或者你身边的人 已是烟民，那么在烟雾缭绕下你可曾思 索……..吸烟是一个不完全燃烧的过程，
（４）提纲与板书 提纲是教师讲授内容的要点。从另一个角度 看，它是为详案设计的框架。板书是指在黑板上 或投影上写的字，在体育理论课授课中，它是指 教学主要条目与图表等在黑板上有序的排列与组 合。板书有主板书和副板书之分。 主板书是指教学的主要条目，一般写在黑板的左 边。 副板书一般是指对主板书的说明或有关图表，一 般写在黑板的右边。
板书的设计类型： 常用的有提纲式、线索式、表格式、对 比式、递进式、简图式等。 板书的设计应有鲜明的目的性、较强的 针对性、高度的概括性、清晰的条理性、周 密的计划性和适当的灵活性。
下面是一节体育理论课提纲与板书结合的示例 题目：人体呼吸系统的发育 （板书） 导入语：（略） 一、呼吸系统的组成与功能 （板书） （一）呼吸道的组成与功能 （板书） 1.鼻与咽 （板书）（挂图） 提问与说明： 为什么用鼻呼吸比用嘴呼吸好？ 2.喉 （板书）（挂图） 提问与说明： 为什么吃饭时不能说笑？ 3.气管和支气管 （板书）（挂图） 提问与说明： 痰是怎么形成的？ 为什么不能随地吐痰？
（2）理论课教案的格式 体育理论知识课的建是教、学、思、讨 论以及教学内容等方面在时间上有序展开过 程的书面形式，其格式也有不同的形式。比 较普遍的格式如表
讲授课题： 教学目标： 教学重点： 教学难点： 教学时间 导入部分 展开部分 结束部分 教具 课后小结
教学内容与过程
教法与板书（主副板书）
（3）导入语 导入语是理论课教学必不可少的一个环 节。导入语设计的好坏直接影响教学的整体 质量，同时关系到一个教师的威信。 导入语设计有不同的形式，常用有开 门见山式、以旧带新式、新闻导入式、交代 背景式、讲述故事式、介绍名人式、音像图 示式、巧解题目式等。导入语的要求是要有 鲜明的目的、内容的准确性、强烈的情感性 和方式的灵活性。
导入语示例—开门见山式 ①觥筹交错的隐患 常言道：“一醉解千愁”，却不知这一“愁” 才下眉头，那百“愁”却上了心头。酒让 你沉醉，但也带给你沉醉后无限的痛苦。 这节课就给同学们讲讲过量饮酒的危害。
+ 健康体能的木桶原理
健康体能是美好生活的基石，也是运动体能的 基础。如果没有良好的心肺耐力，日常生活中 的轻微活动就会使你“气喘如牛”如果没有合 格的肌肉力量和肌肉耐力，你将无法向别人一 样潇洒的举重若轻，如果没有良好的柔韧性， 也许你连弯腰捡枚硬币都觉得困难，如果没有 合理的身体成分，你就只有羡慕人家匀称身材 的份了，健康体能的各个方面如同木桶原理中 组成木桶的木板，缺一不可，且必须均衡发展。
导入语示例—讲述故事式
马拉松史话 马拉松赛跑在田径运动中属于超长距离赛跑项 目。提起马拉松赛跑，这里还有一段历史故事呢。 马拉松赛跑的名字源于地名马拉松。公元前491年， 波斯帝国的统治者大流士为吞并希腊……
导入语示例—介绍名人式 ③祝你平安无恙----预防运动损伤 NBA巨星卡尔马龙有一个非常响亮的绰号---“邮差”， 那是因为他在近20年的篮坛中，几乎从来没有因伤 缺阵，他每场比赛中稳定的发挥就像邮差送信一样 从来不辱使命。而当年被称为“乔丹接班人”的格 兰特希尔则因踝伤不愈而过早黯淡了身上的光芒。 运动损伤是运动员们最不想遭遇的噩梦，同样也有 可能成为你坚持参加运动的羁绊，倘若你是一位 “Sport Man”，倘若你已经将运动列为你生活的一 部分，那么掌握运动损伤的知识是你必备的锦囊。
+ 爱护环境就是爱护你自己
+ 世界在你心中 + 觥筹交错的隐患
+ 珍惜生命，远离毒品
+ 常见传染病的大扫描
+ 漫话性病
+ 世界瘟疫---艾滋病
+ 悄无声息的杀手-----心脑血管病
+ 甜蜜温柔的杀手----糖尿病
+ 横行霸道的杀手-----癌症
+ 宿命可以改变----遗传病的预防
+ “偏心”的地球送给人类的“礼物”---谈谈 + +
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地方病 你的心灵出问题了吗？ 心灵SOS—常见的心理障碍 为你的心空播洒阳光 预防和消除心理障碍的常见方法 春天里的困惑---青年期的性心理的发展
+ 成长的烦恼---青春期的性心理适应
+ 走过那片“沼泽地”---青春期的性心理问题 + 为自己的友谊观把脉---青春期的异性交往
（二）肺 1.肺的结构 （板书） 指导看书、回答问题 2.肺的功能 （板书） 提示：气体交换的场所 二、肺活量 （板书） （一）概念 （二）测定的方法与实验 提示：注意程序与卫生 三、知识总结 （一）小结 提示：简单扼要 提问： 了解学生对知识理解的程度 （二）布置作业
（板书）（挂图）
（板书与表）