杨甲三取穴经验杨甲三取穴经验,摘要,手三阴经取穴一、手太阴肺经云门穴和中府穴:云门穴与锁骨胸骨头下缘平齐～旁开锁骨中点二横指的凹陷处。

其下1寸是中府穴。

由腋前纹头到肘横纹是9寸。

天府穴:在腋下3寸。

侠白穴:在腋下4寸。

这两个穴都在肱二头肌的桡侧沟中。

尺泽穴:在肱二头肌腱的桡侧～肘横纹上。

肘横纹到掌后第一横纹是12寸。

孔最穴:掌后第一横纹上7寸～在桡骨尺侧边。

经渠穴:在桡骨茎突的高点掌面骨边。

太渊穴:在大多角骨的桡侧～掌后第一横纹上。

鱼际穴:在掌指关节后方～掌面骨边。

少商穴:在拇指桡侧爪甲角的根部。

本经要点:骨边、筋边、沟中、取穴。

骨边:指桡骨尺侧边取孔最穴～桡骨茎突高点掌面骨边取经渠穴。

筋边:指肱二头肌腱的桡侧、肘横纹上取尺泽穴。

沟中:指肱二头肌的桡侧沟中取天府穴和侠白穴。

二、手少阴心经极泉穴:在腋窝正中～动脉跳动处。

青灵穴:肱骨内上髁上8寸～肱二头肌的尺侧沟中。

少海穴:屈肘纹尽处。

灵道穴、通里穴、阴郄穴:将尺骨小头三等分～平根是灵道穴～平中是通里穴～平头是阴郄穴。

神门穴:豌豆骨的桡侧～掌后第一横纹上。

神门、阴郄、通里、灵道～这四个穴都在尺侧腕屈肌腱的桡侧边。

少府穴:平四、五掌指关节后～四、五掌骨之间。

少冲穴:小指桡侧爪甲角的根部。

本经要点:沟中、纹头、筋边。

沟中:青灵穴在肱二头肌的尺侧沟中～肱骨内上髁上3寸。

纹头:屈肘横纹的尺侧纹头取少海穴。

筋边:指尺侧腕屈肌腱的桡侧边取神门、阴郄、通里、灵道四个穴。

每个穴相距5分。

三、手厥阴心包经天池穴:乳外旁1寸。

天泉穴:腋前纹头下2寸～肱二头肌肌腹中。

曲泽穴:肱二头肌腱的尺侧～肘横纹上。

肘横纹到掌后第一横纹是12寸。

掌长肌腱和桡侧腕屈肌腱之间有4个穴位。

郄门穴:掌后第一横纹上5寸。

间使穴:掌后第一横纹上3寸。

内关穴:掌后第一横纹上2寸。

大陵穴:掌后第一横纹上。

劳宫穴:二、三掌指关节后～第三掌骨桡侧边。

中冲穴:中指尖端。

本经要点:肌中、筋边、筋间取穴。

肌中:指肱二头肌肌腹中间取天泉穴。

筋边:指肱二头肌腱的尺侧～肘横纹上取曲泽穴。

筋间:指掌长肌腱和桡侧腕屈肌腱之间取郄门、间使、内关、大陵四穴。

手三阴经分部小结 1、指尖部:指尖、爪甲角根取。

中冲穴:在中指尖端。

少商穴、少冲穴:在爪甲角的根部。

少商穴在拇指桡侧爪甲角根部。

少冲穴在小指桡侧爪甲角的根部。

2、掌指关节部:掌指关节后方取。

鱼际穴:第一掌指关节后方～第一掌骨内侧边。

劳宫穴:第二、三掌指关节后方～第三掌骨桡侧边。

少府穴:第四、五掌指关节后方～四、五掌骨之间取穴。

3、腕部:两骨、两筋、一横纹。

两骨:指大多角骨和豌豆骨。

豌豆骨的桡侧有神门穴。

两筋:指掌长肌腱和桡侧屈肌腱。

两筋之间有大陵穴。

横纹:指掌后第一横纹。

这三个穴都在掌后第一横纹上。

大多角骨的桡侧下缘有太渊穴。

4、前臂部:骨边、筋边、筋间取穴。

骨边:指桡骨边和桡骨茎突边。

经渠穴:在桡骨茎突最高点的掌面骨边。

孔最穴:在掌后第一横纹上七寸～桡骨的尺侧边。

筋边:指神门、阴郄、通里、灵道四个穴都在尺侧腕屈肌腱的桡侧边。

筋间:大陵、内关、间使、郄门四穴都在掌长肌腱和桡侧腕屈肌腱之间。

5、肘关节部:横纹、纹头、筋两边。

尺泽穴～曲泽穴都在肘横纹上。

曲泽穴在肱二头肌腱的尺侧边。

尺泽穴在肱二头肌腱的桡侧边。

少海穴:屈肘时～肘横纹的尺侧纹头处。

6、上臂部:一肌两条沟中取。

一肌:指肱二头肌。

两条沟:指肱二头肌有两条沟。

桡侧沟和尺侧沟。

天泉穴:在肱二头肌中间～腋前纹头下二寸。

天府穴、侠白穴都在肱二头肌的桡侧沟中。

天府穴在腋前纹头下3寸,侠白穴在腋前纹头下4寸。

青灵穴:肱骨内上髁上3寸～肱二头肌的尺侧沟中。

手三阳经取穴法一、手阳明大肠经商阳穴:食指桡侧爪甲角的根部。

二间穴、三间穴～分别在第二掌指关节桡侧的前后。

合谷穴:第一、二掌骨相交处和虎口之间。

阳溪穴:在腕上桡侧两筋间,即拇长伸肌腱和拇短伸肌腱之间陷中。

,屈肘～掌心向胸。

曲池穴:屈肘纹头尽处。

桡骨内侧。

由曲池穴到阳溪穴作一尺算。

,屈肘后～肘横纹到腕关节阳溪穴的长度缩短了, 手三里穴:曲池下2寸。

桡骨内侧。

上廉穴:曲池下3寸～桡骨内侧。

下廉穴:曲池下4寸～桡骨外侧。

偏历穴:阳溪上3寸～桡骨外侧。

温溜穴:阳溪上5寸～桡骨外侧。

肘髎穴:肱骨外上髁上1寸～肱骨外缘骨边。

手五里穴:肱骨外上髁上3寸～肱骨内缘骨边。

臂臑穴:三角肌前下缘与肱骨的交点处。

肩髃穴:肩峰前缘直下骨下凹陷处。

巨骨穴:锁骨肩峰与肩胛岗结合部的凹陷中。

天鼎穴:扶突穴下1寸。

胸锁乳突肌胸骨头与锁骨头汇合处。

扶突穴:平甲状软骨,即结喉,～胸锁乳突肌的中间。

禾髎穴:在人中穴旁5分～对鼻翼内侧缘。

迎香穴:鼻翼外侧中点～鼻唇沟中。

本经要点:骨两边。

屈肘侧臵体位～曲池、手三里、上廉在桡骨内侧,下廉、温溜、偏历在桡骨外侧,肘髎在肱骨外侧,手五里、臂臑在肱骨内侧。

二、手太阳小肠经少泽穴:小指爪甲角的尺侧根部。

前谷穴和后溪穴:分别在第五掌指关节的前和后。

腕骨穴和阳谷穴:分别在三角骨的前和后。

少泽、前谷、后溪、腕骨、阳谷五穴都在赤白肉际上。

养老穴:手心向下体位～在尺骨小头高点当手心向胸时～转手则骨开处取穴。

支正穴:阳谷穴上5寸～尺骨内侧边上。

肩贞穴:腋后纹头直上1寸处。

小海穴:尺骨鹰咀和肱骨内上髁之间。

臑俞穴:肩贞穴直上～肩胛岗的下缘取穴。

秉风、天宗、曲垣三穴取法:肩胛岗中点上缘上1寸是秉风穴～下缘下1寸是天宗穴～内端上缘外1寸是曲垣穴。

肩外俞穴:第一胸椎棘突下缘旁开3寸处。

肩中俞穴:第一胸椎棘突上缘旁开2寸处。

天窗穴:平结喉～胸锁乳突肌的后缘取之。

天容穴:平下颌角～胸锁乳突肌的前缘取之。

颧髎穴:颧骨高点骨下取之。

听宫穴:耳屏前凹陷。

本经要点:胛岗中、端上下取。

肩胛岗中点上缘上1寸是秉风穴～下缘下1寸是天宗穴～外下缘内1寸是臑俞穴～内端上缘外1寸是曲垣穴。

三、手少阳三焦经取穴法关冲穴:无名指尺侧爪甲根部。

液门穴和中渚穴:分别在四、五掌指关节的前、后取。

阳池穴:腕背横纹上～当伸小指固有肌腱和指总伸肌腱之间取之。

外关穴:阳池上2寸～尺、桡骨之间。

四渎穴:阳池上7寸～尺、桡骨之间。

支沟穴:阳池上3寸～尺、桡骨之间。

天井穴:尺骨鹰咀直上1寸陷中。

会宗穴:阳池上3寸～尺骨桡侧边。

清冷渊穴:尺骨鹰咀直上2寸。

三阳络穴:阳池上4寸～尺、桡骨之间。

消泺穴和臑会穴:三角肌的后下缘与肱骨的交点处是臑会穴。

臑会与清冷渊穴之间是消泺穴。

肩髎穴:锁骨肩峰后缘直下骨下凹陷取之。

天髎穴:肩胛骨的内上角端取之。

天牖穴:与下颌角平齐～胸锁乳突肌的后缘取之。

翳风穴:乳突的高点与下颌角连线的中间。

瘿脉穴:乳突的前下缘。

颅息穴:乳突的前上缘。

角孙穴:折耳～耳尖尽处取之。

耳门穴:屏上切迹前的凹陷中。

和髎穴:耳根前1寸取之。

丝竹空穴:眉外陷中。

本经要点:尺、桡两骨之间取外关、支沟、三阳络、四渎穴;会宗穴在尺骨桡侧边。

手三阳经分部小结:一、指尖部:爪甲角根取。

商阳穴:在食指桡侧爪甲角的根部。

关冲穴:在无名指尺侧爪甲角的根部。

少泽穴:在小指尺侧爪甲角的根部。

二、掌指关节部:掌指关节前后取。

大肠经:二间穴、三间穴:在第二掌指关节桡侧的前、后取。

三焦经的液门穴、中渚穴:分别在第四、五掌指关节的前后取。

小肠经的前谷穴、后溪穴:分别在第五掌指关节尺侧的前后取。

三、腕关节部:筋骨间取。

阳溪穴:在大多角骨、桡骨、两筋间,即拇短伸肌腱和拇长伸肌腱之间,。

阳池穴:在月骨、尺骨、两筋间,即伸小指固有肌腱和指总伸肌腱之间,。

阳谷穴:在三角骨、尺骨之间。

四、前臂部:骨边、骨间、骨两边。

小肠经的支正穴:在尺骨内侧边缘。

三焦经的外关、支沟、会宗、三阳络、四渎五穴都在尺、桡两骨之间～会宗穴在尺骨桡侧边。

大肠经:偏历、温溜、下廉三穴在桡骨的外侧。

上廉、手三里、曲池三穴在桡骨的内侧。

五、肘关节部:纹头、脚尖是标志。

曲池穴:屈肘纹头尽处。

小海穴:在肘尖与肱骨内上踝之间。

天井穴:在肘尖上1寸。

,肘尖即尺骨鹰咀,六、上臂部:一肌一骨前后取。

一肌:指三角肌～一骨:指肱骨。

三角肌的前下缘与肱骨的交点是臂臑穴。

三角肌的后下缘与肱骨的交点是臑会穴。

七、肩关节部:锁骨肩峰前后取。

锁骨肩峰的前缘直下骨下凹陷是肩髃穴。

后缘直下骨下凹陷是肩髎穴。

八、肩胛部:胛岗中、端、上下取。

肩胛岗中点～岗上缘上1寸是秉风穴。

岗下缘下1寸是天宗穴。

肩胛岗的外端下缘内1寸是臑俞穴。

肩胛岗的内端上缘外1寸是曲垣穴。

九、颈部:一结、一角、一条肌。

一结:指结喉。

一角:指下颌角。

一条肌:指胸锁乳突肌。

平结喉:胸锁乳突肌的前缘是人迎穴。

中间是扶突穴。

后缘是天窗穴。

平下颌角:胸锁乳突肌的前缘是天容穴。

后缘是天牑穴。

足三阳经取穴法一、足阳明胃经:承泣穴:瞳孔直下7分～下眼眶边上。

点。

四白穴:瞳孔直下1寸～眶下孔处。

人迎穴:平结喉～胸锁乳突肌的前缘。

巨髎穴:瞳孔直下～平鼻翼下缘。

水突穴:人迎直下约1寸～胸锁乳突肌的地仓穴:口角外4分处。

前缘。

大迎穴:下颌角前下1.3寸。

气舍穴:锁骨上缘～胸锁乳突肌的胸骨头颊车穴:咬肌的高点处。

与锁骨头之间取穴。

下关穴:颊车直上～颧弓下缘取穴。

缺盆穴:在锁骨上窝与乳中线相交处。

头维穴:鬓发前缘直上与神庭穴横开的交胸部穴:有气户、库房、屋翳、鹰窗、乳中、乳根六穴。

取法是都在肋隙间、上下隔一肋、距胸中线4寸。

腹部穴:有不容、承满、梁门、关门、太乙、滑肉门、天枢、外陵、大巨、水道、归来、气冲12个穴的取法:由胸骨体下缘到肚脐是8寸～由肚脐到耻骨联合上缘是5寸。

腹部十二个穴位上下距离是1寸～距腹中线2寸。

髀关穴:髂前上棘直下与耻骨下缘平齐的交点处。

由大转子至膝腘横纹是19寸。

伏免穴:膝上6寸～大腿前面中间。

阴市穴:膝上2寸。

梁丘穴:膝上2寸。

阴市、梁丘二穴都在伏兔穴与髌骨外上缘的连线上。

犊鼻穴:外膝眼取犊鼻穴。

足三里、上巨虚、条口、丰隆、下巨虚的取法:绷腿时～胫骨前肌隆起～胫骨前肌的头部高点取足三里穴。

尾端取下巨虚～下巨虚与足三里之间取上巨虚。

下巨虚上1寸是条口穴～条口穴旁开胫骨前肌的边缘取丰隆穴。

解溪穴:与外踝尖平齐～足背两筋间,即趾长伸肌腱与拇长伸肌腱之间,。

冲阳穴:解溪穴下约1.3寸～有动脉跳动的地方。

陷谷穴和内庭穴:分别在第二、三跖趾关节的前后,后是陷谷、前是内庭,。

历兑穴:在足二趾外侧爪甲角根部。

本经要点:胫骨前肌的头、尾、腹、边。

胫骨前肌的头部高点处取足三里～尾部取下巨虚～腹中取上巨虚,下巨虚上1寸是条口～条口旁、胫骨前肌的边缘取丰隆。

二、足太阳膀胱经前发际到后发际是12寸～两乳突高点之间是9寸。

睛明穴:内眼角外上方。

开头中线1.5寸～前后二穴相距1.5寸。

攒竹穴:在眉头眶上孔。

玉枕穴:枕骨粗隆上缘～旁开1.3寸。

眉冲穴:攒竹穴直上～入发际5分处。

天柱穴:后发际中点上5分～旁开1.3 曲差穴:入发5分～旁开头中线1.5寸。