高血压病五款食疗方
王廷治胥燕四川省剑阁中医院
天麻银耳羹：
配方：天麻10克，银耳10克，木耳10克，冰糖适量。

先将天麻蒸软后切成小米粒，将银耳、木耳用冷水泡软，洗净，放入碗内，加入天麻、冰糖及水，上笼蒸2小时，分次食用。

天麻为平肝潜阳，息风定眩要药。

银耳木耳有软化血管的作用。

三者合用适用于高血压，血管硬化和眼底出血者经常服用。

芹菜荷叶茶：
配方：鲜芹菜200克，鲜荷叶30克。

将芹菜与荷叶洗净榨汁，加开水分次冲服，或每日前汤代茶。

芹菜清热平肝祛风，有治高血压的作用。

荷叶清热解暑利尿。

本方能治湿热内蕴之高血压，症见头痛头昏等。

菊花绿茶饮：
配方：菊花5克，绿茶5克。

每日泡茶饮用。

菊花能疏风清热，清肝明目，降压。

茶叶能增加血管弹性，降低胆固醇，防止脂肪在肝中积累。

二者合用，适用于肝阳上亢型高血压病。

荸荠苦瓜饮：
配方：荸荠50克，苦瓜50克。

将荸荠与苦瓜洗净，每日煎汤服用。

荸荠能清肝肺之邪热，可治高血压。

苦瓜祛暑
涤热，明目，善治消渴。

二者合用能治高血压之头痛头昏，口渴，多尿等。

山楂乌梅饮：
配方：山楂30克，乌梅10克，每日煎代茶饮用。

其山楂消食化滞，活血化瘀，有扩张冠状动脉，舒张血管，降脂降压的作用。

乌梅能生津止渴。

本方适用于高血压兼有高血脂症等。