糖尿病饮食宣教指南
1.判断体型
简易算法一、
理想体重（公斤）二身高（厘米）-105
体型计算：（实际体重-理想体重）/理想体重
结果：± 10%为正常；
> 20%为肥胖；
V-10%消瘦
简易算法二、
体重指数（BMI）二体重（公斤）/身高（米）
结果：18.5-25为正常；
> 25为肥胖
小于18.5为消瘦
2.根据活动强度计算所需热量
耦尿病人每公斤理想倍車所襦能睪（千卡/公斤）
劳动强度正常肥胖
轻体力劳动353020^25
中等体力劳动403530
重体力劳动45 〜504035
每日总热量二理想体重x每日每公斤体重能量供给量
3.根据热量得出每日饮食内容kcal
不同热量糖尿病饮食内容
檐尿病饮負治疗举例
患者身高170cm,现体更67kg,理想体®65kg ,屈正常范国，从爭极轻体力
劳动，食星中等，单纯炊食控制。

•笫一步计算全日热虽供给毎
65kgX25kcal= 1 600kcal
•第二步蛋白质、脂月方、碳水化合物各占总热呈百分比，女01^15%,
30%, 55%计算；
•蛋白质1 600X1 5%/4=60 克
♦月旨肪1600X30%/9=53 克
•碳水合物1600X55%/4=220 克。