婚姻幸福指数测试
在每个问题后圈一个数字，最后把他们加起来.
分数5，代表你“完全做到”。

分数4，代表你“经常做到”。

分数3，代表你“偶尔做到”。

分数2，代表你“极少做到”。

分数1，代表你“完全做不到”。

1、你从来都没有后悔嫁（娶）目前婚姻伴侣的念头。

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2、意见不同时，你会心平气和地和对方沟通。

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3、教养子女上，你运用了鼓励引导的方式。

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4、你努力引导对方在教养子女上有共识。

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5、对方认错时，你愿意给对方改过的机会。

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6、当对方有挫折感的时候，你愿意鼓励他（她）。

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7、家庭财务上，你懂得开源节流。

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8、你满意自己的性生活
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9、你愿意配合对方的避孕方式。

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10、家中出现危机事件，你绝对不会推卸责任。

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11、当出现“第三者”诱惑时，你绝对愿意以家庭为重而回头。

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12、当夫（妻）涉入夫家或娘家纠纷时，你绝对支持他（她）。

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13、你乐意做家务。

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14、你绝不会当面或背后批评自己的伴侣。

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15、你主动会分享成长的内容给对方。

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16、你支持对方旅游、学习或其他的进修活动。

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17、你关心伴侣的身心健康状态。

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18、你支持伴侣去达成他（她）期待中的人生目标。

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19、你以对方为荣。

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20、你以自己为荣。

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答案：
在每个问题后圈一个数字，最后把他们加起来。

评分标准（满分100分）
90分以上：
恭喜你，你家庭的幸福指数充足，你正在享受美满的婚姻家庭生活。

71—90分：
你的家庭幸福指数得是“绿灯”，很不错。

你是一个相当有弹性的人，你懂得如何自我调整，你也在学习着更有效的婚姻相处技巧，你在家庭建设方面真的很有一套。

51—70分：
在这样的状况下，家庭幸福指数似乎已经开始亮起了“黄灯”，你是在很用心地成长，你有心去改善你的婚姻关系与家庭整体关系，但是，往往又是“心有余而力不足”的感觉。

50分以下（含50分）：
大多时候，你对自己的婚姻失望，但是为了孩子，为了家庭，为了前途发展，你保持“虽不满意，暂且观望”的态度。

在婚姻状况里，幸福指数过低显示你家庭明显亮起了“红灯
婚姻幸福指数测试，供大家参考！
【测试题目】
1、你憧憬中的幸福家庭生活跟以下哪种最接近？
A、一家人都相亲相爱——5分
B、没有烦恼，就算有问题，也能及时化解——3分
C、两者都有——1分
2、你们夫妻两属于以下哪种生活？
A、牛郎织女，难得见一面——5分
B、没有分离——1分
C、周末夫妻或者偶尔有分离——3分
3、你如何看待夫妻间的隔阂和吵架？
A、难以应对的问题——5分
B、期望永远不要发生——3分
C、夫妻间有矛盾很正常，很快和好才是关键——1分
4、周末和假期，你们夫妻两总是出双入对吗？
A、基本上都在一起，因为我们兴趣爱好相同——1分
B、和亲友在一起热闹中度过——3分
C、夫妻两分别有不同的活动——5分
5、如果在家做饭，你们是一起分担吗？
A、看谁有时间谁做，或者一起做——1分
B、固定某一方做——3分
C、不一定，但是都不想做——5分
6、你认为夫妻间性生活质量对你们的婚姻来说很重要吗？
A、没想过——5分
B、不算很重要——3分
C、相当重要——1分
7、你们会为哪个话题最容易发生争吵？
A、财政方面——3分
B、生活中的一些小摩擦——1分
C、怀疑出现第三者——5分
8、你们发生争执后，一般是谁先做出让步？
A、总是固定的某一方先让步——3分
B、互相都会有所让步——1分
C、都不想让步，求助于外力——5分
9、你们对于孩子的教育和未来发展上能达成一致吗？
A、完全一致——1分
B、大相径庭——5分
C、总的来说一致，某些方面会出现分歧——3分
10、空闲的时候，你们经常会坐下来聊天，来谈彼此的心理感受吗？
A、有这个习惯——1分
B、偶尔会有，但不定期——3分
C、从来没有——5分
11、你们会讨论性生活中彼此的感受吗？
A、经常——1分
B、很少——3分
C、没有，对这个话题很忌讳——5分
12、你现在平心而论，你的伴侣是你要找的人吗？
A、完全不是——5分
B、正是——1分
C、很难说——3分
【答案测评】
12～22分：幸福指数99％
恭喜你，拥有一个让你倍感温暖和幸福的港湾。

你和爱人的关系非常和谐，这源自于你们有着共同的价值观和鳃活方式，你们彼此都深爱着对方，而且都是有责任感的人。

无论你们有没有孩子，都是非常幸福的家庭。

生活中偶然的一点麻烦根本对你们的家庭构不成威胁。

希望保持这种幸福，白头到老！
23～46分：幸福指数50％
总的来说，你们的生活基本满意。

夫妻间的幸福也可圈可点，但存有若干不理想因素，你们对此不要忽略。

要看到，即使当初双方起点相同也不等于有相同的终点，更不等于在生活旅途中永远美满和谐，因而有不理想的成分不应苦恼，应视为正常现象。

关键是要培养共同的价值取向。

价值观是夫妻间关系稳固的基石，
你们对此应时刻留意。

47～60分：幸福指数10％
你们过的是貌合神离的生活，虽然在外人看来你们是一对相安无事的夫妻，但是关起门来，你们自己知道问题有多严重。

长期夫妻关系失调、感情难于沟通、即使终日相处也感不到欢乐和幸福，还易岛致更大的变故。

一个巴掌拍不响，你们需要各自反省，同时注意沟通，才能提高家庭生活的精神质量以及幸福指数。

【心理分析】
现代人生活压力大，这种压力既来自工作，又来自家庭。

事业家庭兼顾是每个人的追求。

但是怎么样才能做到事业有成、家庭美满呢？的确是一件不很容易说清楚的问题。

但是我们要明确家庭和事业的关系并不是“鱼和熊掌不可兼得”那样的对立，而是相生相辅的。

夫妻间幸福的家庭生活绝对不会拖累事业的进展，反而能作为坚强的后盾，对事业兴旺添柴加火。

幸福的家庭生活中并不是一个人的努力就可以完成，而是需要双方共同的承担。