四、职业生涯决策的主要任务Fra bibliotek１、 自我定位决策 ２、 行业定位决策 ３、 岗位定位决策 ４、 地域定位决策 ５、 收入定位决策
第九章 职业生涯决策的理论与方法 11
目录
第一节 职业生涯决策的相关理论 第二节 职业生涯决策的影响因素、 类型及任务 第三节 职业生涯决策的主要方法
一、ＳＷＯＴ 分析法
目录
第一节 职业生涯决策的相关理论 第二节 职业生涯决策的影响因素、 类型及任务 第三节 职业生涯决策的主要方法
一、职业生涯决策的影响因素
１、 心理特征 ２、 专业背景 ３、 决策时的即时状态 ４、 家庭成员 ５、 朋友、同龄群体 ６、 政治、经济、社会发展状况 ７、 社会对职业的评价
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二、职业生涯决策的阻碍
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１������ 生涯不确定(career indecision） 生涯不确定是在发展中最常见的问题，
通常能在进行自我探索和工作世界的探索 之后便
２������ 生涯犹豫(career indecisiveness）
由个人的特质引起的矛盾， 如内在的 个人偏好与外部社会期待的矛盾、非理性的 信念和理性的认知的矛盾等。
１、 排除阶段 (１)选择在搜寻中被用到的有关方面(２)根据重要性排列这些方面 (３)为重要的方面定义可接受水平的范围 (４)将个人可接受水平的范围与有关职业方案的特性水平进行比较 (５)灵敏度分析 ２、 深度探索阶段 ３、 挑选最合适方案阶段 ( １)挑选最合适的方案(２)挑选其他合适的方案
四、贾尼斯(Ｊａｎｉｓ)和曼(Ｍａｎｎ)生涯决策理论
二、ＣＡＳＶＥ 循环法
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１、 沟通 ２、 分析 ３、 综合 ４、 评估 ５、 执行
三、生涯决策平衡单法
生涯平衡单是由詹尼斯和曼设计， 将重 大事件的思考方向集中到四个主题上: ①自我 物质方面的得失 ②他人物质方面的得失 ③自 我赞许与否 ④社会赞许与否。
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祝你成功!
——《大学生职业生涯规划》
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(１)全面研究大范围的可选择的行动步骤 (２)调查能够实现的目标范围和选择所蕴含的价值 (３)仔细衡量自己所了解的消极和积极后果所具有的代价和风险 (４)广泛搜索与进一步评估选项相关的新信息 (５)正确地吸收和解释个体所接受的新信息或专家的判断， 即使这些信息或判断并不支持 自己最初所偏好的行动步骤。 (６)做出最终选择之前，重新检查所有已知选项的积极和消极的结果，包括那些最初被认 为是不可接受的结果。 (７)为执行所选的行动步骤做详细的准备， 特别要注意如果各种已知的风险被具体化，可 能需要依条件制订计划。
三、职业生涯决策的风格类型
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１、 逃避/ 犹豫型 这种人是属于“船到桥头自然直”型， 事前不作规划， 遇到问题时也不仔细分析，此种类 型最大的缺点是把自己的自主权完全交给命运。 ２、 依赖/ 被动型 这种人在面对问题时， 从不学习自己解决， 因此也不负责任， 问题发生时， 一切听从父母、 老师或是专家的意见。 ３、 冲动/ 直觉型 这种人在遇到问题时， 从不考虑可以用什么方法把问题解决， 一切处理方式只凭自己的感 觉率性而行。 ４、 理性/ 逻辑型 这是４ 种类型中最好的一种， 这种人在事前会先规划， 遇到问题时也会谨慎考虑事情的难 易度，以及自己的优、缺点， 企图寻求一个最适当的解决方法。
二、克朗伯兹(Ｋｒｕｍｍｈｏｌｚ)社会学习论
１、 遗传和特殊能力 ２、 环境条件与事件 ３、 学习经验 ４、 工作取向技能
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三、盖蒂(Ｇｅｔｔｅｙ)生涯决策理论
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ＰＩＣ 模型是由以色列职业心理学家盖蒂(Ｇｅｔｔｅｙ)提出的一种系统的职业决策方 法， 其构建兼顾理论验证与实践运用。
第9章
职业生涯决策的理论与 方法
目录
第一节 职业生涯决策的相关理论 第二节 职业生涯决策的影响因素、 类型及任务 第三节 职业生涯决策的主要方法
一、丁克里奇(Ｄｉｎｋｌａｇｅ)的生涯决策风格理论 第九章 职业生涯决策的理论与方法 3
１、 冲动型(Impulsive) ２、 宿命型(Fatalistic) ３、顺从型(Compliant) ４、 延迟型(Delaying) ５、 烦恼型(Agonizing) ６、 直觉型(Intuitive) ７、 瘫痪型(Paralytic) ８、 计划型(Planning)
第九章 职业生涯决策的理论与方法 13
第九章 职业生涯决策的理论与方法 14
１、 对策的解读 (１)最小与最小对策(２)最小与最大对策(３)最大与最小对策(４)最大与最大对策 ２、 SWOT 职业规划自我分析方法 (１)评估自己的长处和短处(２)找出你的职业机会和威胁 (３)提纲式地列出今后五年内你的职业目标(４)提纲式地列出一份今后５ 年的职业行动计划