初学班羽毛球教学计划
羽毛球作为一种娱乐活动，参与者在球的对击过程中，当击球者在击出一个好球或赢得一个球时都能使自己兴奋并达到一种成功的喜悦。

同时球的飞翔又有快慢、轻重、高低、远近、飘转等变化，使这种运动本身充满了丰富的乐趣；羽毛球技术的千变万化，使羽毛球运动有很高的可观赏性。

经常从事该项体育活动可以发展人体的灵活性，协调性，可以提高人们上下肢及躯干的活动能力，改善呼吸系统和心血管系统的功能，提高有氧供能和无氧供能的能力，调节神经系统并提高其抗乳酸的能力，而且能起到增进健康、抗病防衰、调节精神的作用。

在竞争中，强化进取精神，培养意志，使人的智、勇、技在竞争与对抗中得到升华。

学生的心理素质得到很好的的锻炼，经此磨炼，能够做到临危不乱，泰然处之，既增长了智慧又陶冶了心理，不仅能在羽毛球活动中应付自如，而且能以良好的心态，正确的人生观去面对学习、生活、荣辱等。

课程目标：
（1）增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能；
（2）培养运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯；
（3）具有良好的心理品质，表现出人际交往的能力与合作精神；
（4）提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式；
（5）发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。

课程内容：
一、教学进程
教学过程第十一节
教学过程第十二节
本教学方案主要适合小朋友组成的初级班学习，其他技术需要有基础的学生才容易学习。

授课时间：星期一至星期五晚上19:30-21:30
星期六、日早上09:00-11:00 下午15:00-17:00 方案一：如果开一个班，两周内教完十二节课。

方案二：如果同时开两个班，三周教完十二节课，那授课时间安排如下：
一班：星期一晚上、星期三晚上、星期五晚上、星期日上午
二班：星期二晚上、星期四晚上、星期六上午、星期日下午
如果时间不合适可以做出调整。