（1）同样看到一口棺材，一个“名落孙山”、 一个“金榜题名”，造成这种不同结果的主要 原因是什么？ （2）这个故事给我们什么启示？
（1）同样看到棺材，甲秀才因为拥有消极的心 态，产生消极的情绪，结果名落孙山；乙秀才因 为抱有积极的心态，产生积极的情绪，结果金榜 题名。 （2）情绪与个人心态紧密相连，不同的心态产 生不同的情绪，而情绪影响人的行为，产生不同 的结果。积极的情绪能够使人思维敏捷，体力充 沛，精力旺盛，有利于个人正确地认识事物、分 析和解决问题，从而能使自己的水平正常发挥， 甚至还可能超常发挥。
（2）①以乐观的态度对待生活②增强好奇心，培 养广泛兴趣③避免盲目从众，杜绝不良嗜好④丰富 文化生活，提高审美能力。
下面撷取是某中学七年同学小力在2012 年“清明节”期间的一些生活片断：
4月2日，爸爸妈妈带我去登大珠山、游双珠公园，通过 参观浏览，我感受到祖国的山河壮丽，景色迷人。 4月2月晚，闲得无聊，去附近的游戏厅玩了半夜，连饭 也没来得及吃，真过瘾。 4月3日。约了几位同学，参加了校团委组织的志愿者活 动。一天忙忙碌碌的，又是清理垃圾，又是给花浇水， 感觉很充实。 4月4日上午，儿时的伙伴们在一起打麻将、抽烟，虽然 筋疲力尽，但觉得非常刺激。 请找出小力同学生活片断中的高雅情趣，并说明判断理 由。（5分） 这些高雅的生活情趣会对小力同学产生怎样的影响？ （3分） 请帮小力同学想办法摆脱庸俗生活情趣。（4分）
怎样过富有情趣的生活？
〈1〉以乐观的态度对待生活 〈2〉增强好奇心，培养广泛兴趣 〈3〉避免盲目从众，杜绝不良嗜好 〈4〉丰富文化生活，提高审美能力
盲目从众的危害？
盲目从众，不利于自己的独立思考和判断， 很难形成自己稳定的兴趣爱好；不利于高雅情 趣的培养，也会影响我们的个性发展，有的直 接影响身体健康。
上中学后，小明迷上了网络游戏，并 且经常找理由逃学，学习成绩直线下 降；而王梅不仅学习成绩好，而且爱 好集邮，从邮票中了解了风土人情， 陶冶了情操。
（1）请分别评析小明和王梅的生活情趣。
（2）请你就培养高雅的生活情趣给小明提几点 好的建议。
（1）小明迷恋网络游戏是平庸鄙俗、不高尚的情 趣，属于庸俗情趣。它会使小明经受不住不良诱惑， 贪图安逸享乐，不思进取，精神颓废，不利于身心 健康；而王梅集邮是一种健康、科学、文明、向上 的情趣，属于高雅情趣。它会使王梅修身养性，保 持一种良好的心境，有益于身心健康，可以扩宽她 的学习和活动领域，有助于开发智力和激发创造力， 改变她的精神面貌，使她道德高尚，使生活更加充 实而富有意义。
（2）不同情绪会对人的身心健康产生不同的影 响。长期保持积极的情绪，能增强人的机体免疫 力，有益于身心健康。相反，人若长期处于消极 情绪中，则会对身心健康产生不良影响。
怎样调节和控制好自己的情绪？
（一）情绪中可以调控的： 1、产生消极情绪是正常的，是难免的，关键是学会及时调节 与控制情绪。 2、具体方法如下：①理智调控法 ②注意力转移法 ③幽默化 解法 ④积极的自我暗示。 （二）合理宣泄情绪： 1、常用方式：①哭泣宣泄 ②倾诉宣泄 ③运动宣泄 ④书写 宣泄 2、情绪的宣泄要在道德和法律允许的范围内进行，不能妨碍 他人，不能损害他人和集体的利益。（注意问题）
巩 固 训 练
古时候，有两个秀才一起去赶考，路上他们遇到了一 只出殡的队伍。看到那一口黑乎乎的棺材，其中一个 秀才心里立即咯噔一下，凉了半截，心想：“完了， 真倒霉，赶考的日子居然遇到棺材！”于是，情绪一 落千丈。进考场后，那个黑乎乎的棺材一直挥之不去， 文思顿时枯竭，最终名落孙山；另一个秀才也同时看 到了，一开始心里也咯噔一下，但转念一想：“棺材， 棺材，不就是既有官，又有财吗？好兆头！看来我今 天交鸿运了。”于是心里十分兴奋，到考场上后，文 思如泉涌，果然一举考中。
让生活充满阳光（复习）
小协镇初级中学 ——马林
复习目标

1、知识：掌握本单元的基础知识，构建 本单元的知识体系。 2、能力：通过材料分析题，继续提高分 析问题、解决问题的能力。 3、情感：热爱生活、自信开朗，培养高 雅情趣，养成良好的行为习惯，过富有情 趣的生活。
预习反馈，明确目标
说一说： ①本单元主要的学习内容有哪些？ ②你觉得本单元哪个问题是重点？哪个是难 点？ ③你觉得哪个问题是最不容易记忆和理解的？ 你有什么好的方法帮助你记忆呢？
培养高雅情趣的作用（意义）
〈1〉高雅情趣能使人追求健康、文明的生活方 式，能使人修身养性，经常保持一种良好的心境， 有益于身心健康。 〈2〉高雅情趣可以拓宽人们学习和活动的领域， 发展人的想像力，使人充满活力，有助于开发智力 和激发创造力。 〈3〉高雅情趣能催人上进，改变人的精神面貌， 提高人的文化修养，使人道德高尚，使生活更加充 实而富有意义。
1、小力同学登大珠山、游双珠公园，参加志愿者 活动等为高雅的生活情趣。（2分）高雅情趣是健 康、文明、科学、向上的情趣，它符合现代科学、 文明的要求，也符合社会道德和法律的要求。（3 分）
2、〈1〉高雅情趣能使人追求健康、文明的生活方式，能 使人修身养性，经常保持一种良好的心境，有益于身心健 康。〈2〉高雅情趣可以拓宽人们学习和活动的领域，发展 人的想像力，使人充满活力，有助于开发智力和激发创造 力。〈3〉高雅情趣能催人上进，改变人的精神面貌，提高 人的文化修养，使人道德高尚，使生活更加充实而富有意 义。 3、〈1〉以乐观的态度对待生活〈2〉增强好奇心，培养广 泛兴趣〈3〉避免盲目从众，杜绝不良嗜好〈4〉丰富文化生 活，提高审美能力
情绪产生和变化的原因？
（1）人的需要是否得到满足，是情绪产生 变化的一个重要原因。当人的需要得到一 定的满足时，就会产生积极的情绪，相反， 就会产生消极的情绪。（主观）
不同的情境下产生不同的情绪。（客观）
不同的情绪对人有怎样的影响？
（1）不同的情绪会对人正常才能的发挥产生不 同的影响。积极的情绪能够使人思维敏捷，体力 充沛，精力旺盛，有利于个人正确地认识事物、 分析和解决问题，从而能使自己的水平正常发挥， 甚至还可能超常发挥。而当人们的情绪消极时， 情况则相反。

课堂达标练习
如何抵制不良嗜好？
要杜绝不良嗜好，就要不断提高自己的判断能力 ，不断提高独立思考和自我控制的能力，避免盲目从 众；还要学会拒绝，对干扰我们学习、影响我们正常 生活的不健康的东西，我们要对它果断地说“不”。
试一试
判断正误
1、我国唐代著名书法家张旭每逢有什么不顺心 的事，就提笔在纸上一阵挥洒，所有的坏心情随 之烟消云散。这是用书写宣泄的方法将内心的消 极情绪宣泄出来。 2、每次考试前，老师都要引导我们保持良好的 心态，不要紧张、恐惧，这是因为良好的情绪有 利于正常发挥自己的水平，甚至超水平发挥。 3、盲目从众心理是正常的，但盲目从众不利于 高雅情趣的培养，也会影响个性的发展。