体育舞蹈教学大纲
一、 课程简介
了解体育舞蹈的基本知识。学习掌握伦巴的基本舞步、基本套路，增强学生交际交往的
能力，塑造形体、培养气质、陶冶情操。

二、 课程任务
1、 通过可惜的体育教育，使学生掌握体育的基本理论知识和科学锻炼身体的基本技能，树
立“终身体育”的体育观，养成自觉锻炼的兴趣和习惯。
2、 增强体质，增进健康，提高学生的体能和对环境变化的适应能力，促进学生的身心全面
发展。
3、 培养和塑造学生的个性，在体育教学中因材施教，使学生各得其所，学会并掌握锻炼身
体和自我评价的方法。

4、
培养学生爱国主义，集体主义的思想品德，使学生有勇敢顽强、团结进取、开拓创新的

精神风貌
。
三、 教学内容纲要
(一) 理论部分
1、 体育舞蹈的概念、特点、渊源和流派
2、 体育舞蹈的健身价值、文化内涵及未来发展趋势
3、 体育舞蹈的比赛和影视欣赏
4、 体育舞蹈的竞赛规则和裁判法
(二) 实践部分
1、 基本元素：站位、身体移动、身体摆动、身体扭动、身体律动
2、 基本步法：方形步、轴心转、手交手、纽约步、曲棍步、开式扭臀、阿列罗娜、右陀螺
转、闭式扭臀
3、 基本套路：铜牌规定组合套路（12小节）

四、 教学进度表
周次 项目 教学内容
第1次课 理论课
体育舞蹈概述、特点和分类，体育舞蹈的基
本知识和音乐的选择运用
第2次课 伦巴 基本元素
第3次课 伦巴 方形步
第4次课 伦巴 轴心转
第5次课 伦巴 手交手
第6次课 伦巴 纽约步
第7次课 伦巴 曲棍步
第8次课 伦巴 开式扭臀
第9次课 伦巴 阿列罗娜
第10次课 伦巴 右陀螺转
第11次课 伦巴 闭式扭臀
第12次课 伦巴 铜牌套路
第13次课 伦巴 铜牌套路
第14次课 伦巴 复习
第15次课 伦巴 考试

五、 成绩考核
1、 考核办法：采用综合评分的方法评定成绩。
2、 考核内容：根据教学内容分别进行技术和实践技能、平时学习态度等方面的考核。
内容 实践成绩 理论 平时 总评
比例 60% 20% 20% 100%

3、 评分标准
分数 舞步动作的完成 熟练性 准确性 协调性 表现力 节奏感
90分以上 轻松自然 熟练 准确 协调优美 表现力强 节奏感强
80-89分 较自然 较熟练 较准确 较协调
有较好表现力 较强节奏
感

70-79分 舞步有明显错误 一般 有明显错误 不够协调 一般
不明显失
去节奏

60-69分 舞步有严重错误 不熟练 严重错误 协调性差 表现力差
明显失去
节奏

60分以下 舞步不能完成 不熟练 身体姿态严重错误 不协调 无表现力
大部分失
去节奏