依恋方式：基于个体在婴儿时期
与主要的教养者之间的关系发展而 来的个体对人际关系的预期方式。
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测测你的依恋类型：
我发觉和人亲近非常容易，我很容易安全地依赖别人，也
很容易让别人安全地依赖我。我们不常担心被别人抛弃或是 和他人走得太近。
和别人太亲近有时会感到不舒服，我觉得很难完全信任他
人，也很难让自己依赖他人。当和他人走得太近时，我会觉 得很紧张，而且我的情侣通常会要求我以感觉到不太舒服的 方式和他更亲密。
漂亮的人都重视他人的外表 并寻求互相般配的伴侣。
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美貌的魅力根源
一种光环效应：“美的即是好的”
人们经常下意识地把一些正面的品质加到外表漂亮 的人头上，如聪明、善良、诚实、机智等。
积极的自证预言
影响你社交技能的关键，并不在于你看起来怎样， 而在于别人怎样看待你，以及你是否接纳自己，喜 欢自己，自我感觉良好。
我发现别人不情愿以我喜欢的哪种亲密程度和我亲近。我
亲密 （喜爱）
浪漫之爱 （亲密+激情）
友伴之爱 （亲密+承诺）
激情 （迷恋）
完满爱情=亲密+激情+承诺
虚幻之爱 （激情+承诺）
承诺 （空爱）
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文化有差异
中国文化的爱情元素1：重长久的承诺
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中国文化的爱情元素2：重友伴之爱，轻激情
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两性有差异：谁更浪漫？谁更爱嫉妒？
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三、爱情的维系与沟通
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人际关系的发展过程
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影响人际吸引的因素
什么造就了 友谊与吸引？
接近
相似性
外表
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回报
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因素之一：时空的接近效应
接近效应（propinquity effect)
我们看见并与之交往最多的人往往最可能成为我们 的朋友和恋人的心理效应。
注意：地理距离并不是关键，功能性距离——人们的生活轨迹 相交的频率——才是关键。
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因素之四：回报
喜欢哪些喜欢我们的人们
告知某些人他们被别人喜欢或仰慕时，他们会产生 一种回报的情感（Berschied&Walster,1978)
批评比表扬更有影响力 归因 自尊与吸引 他人的尊重
当个体获得了目标人物的尊重，尤其当这种尊重的 获得是逐渐发生的，并且还推翻了目标人物先前的 批评之词时，个体就会更加喜欢这个目标人物。
社会交换理论
人类的一切行为都受到某种能够带来奖励和报酬的 交换活动的支配，因此，人类一切社会活动都可以 归结为一种交换，人们在社会交换中所结成的社会
关系也是一种交换关系。
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学以致用：让人们更喜欢你
掌握接近因素，制造偶然见面机会； 建立积极情感，营造愉悦心境； 充分利用异常情境，促进与其交流； 关注相似性，忽略差异性； 表达积极情感； 注重外部表现。
原因：易得性；对相互交往的预期
曝光效应（mere exposure effect)
研究发现，我们暴露在某一刺激下越多，就越可能 对其产生好感。
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在西门西，41%的人和隔壁邻居成了亲密朋 友，22%的人和隔壁两三家的人成为朋友； 只有10%的人和隔壁另一端的人成为朋谁最有吸引力？”（Moreland等，1992）
进化论的视角
一切为了繁衍后代。
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因素之三：相似性
物以类聚——相似产生喜欢
人们趋向认为，那些和我们相似的人将会更喜欢我 们；
相似的人带给我们一种自己是正确的感觉；
对于重要问题上意见不一致的人，我们会做出一些 负性的推论。
对立引发吸引么？
接近和吸引力影响我们最初为谁吸引，而相似性会 影响长期的吸引。
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二、亲密关系：喜欢与激情
1爱情的元素 2爱的结构类型 3爱情的文化差异 4爱情的两性差异
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爱情的三元素（罗伯特.斯腾博格，1988）
A
亲密
伴侣亲近 和相联系
的感觉
感情性
B
激情
双方关系中 指向伴侣的 生理唤醒
动.机性
C
承诺
投身于一份 感情的决定 及维持感情
的努力
认知性
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爱情的关系类型
1爱情发展的阶段 2促进亲密关系的因素 3亲密关系的维系
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爱的阶段：爱情的四个时期
共存（codependent）
热恋期。无论何时何地都希望在 一起
独立（independent）
二阶段延续，要求更多独自支配 的时间和空间
反依赖（counterdependent）
稳定期。一个想要做自己的事， 另一方感觉被冷落。
元分析表明，男女都认为外表的吸引力是很 重要的，同时男性对外表的重视程度更高一 些
在评判漂亮或英俊的脸孔上，具有跨文化的 一致性。
什么样的外表最具吸引力？ 美貌的魅力究竟来自何处？
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具有吸引力的外表
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美的标准
大眼睛娃娃脸的特征 面孔的对称 身材的比率 社会比较的因素 “情人眼里出西施”效应 匹配现象
Phase 1
Phase 2
Phase 3
教室里安插 一名女性， 坐第一排， 不与任何人 交流。
女性出现的 次数从0～15 次之间。
学期结束时 要求学生对 这名女性的 吸引力进行 评价。
实验结果：曝光越多，获得好感越多。
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“谁最有吸引力？”（Moreland等，1992）
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因素之二：外表的吸引力
共生（interdependent）
相处之道已经形成；彼此相互扶持， 一起开创人生。
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哪些因素促进亲密关系？
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依恋类型：
A 安全型 B 回避型 C 焦虑型
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公平
长期的公平 知觉到的不公 平会影响关系
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自我表露
相互的 逐渐的
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信任与依恋方式
埃里克森认为：人生发展在最初
阶段解决的就是对他人的信任问题。
第四讲 人际吸引与亲密关系
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友谊使生活的品质得以提升，而爱与 被爱是人生在世的最大快乐。
——Sydney Smith，1858
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主要内容
1. 人际吸引：偏偏喜欢你 2. 亲密关系：喜欢与激情 3. 爱情关系：维系与沟通 4. 关系终结：分手的体验
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一 、人际吸引：偏偏喜欢你
1 人际关系发展的过程是什么？ 2 影响人际吸引的要素有哪些？ 3 如何让人们更喜欢你？
（Aronson&Mettee,1974;Clore&others,1975)
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关系中的回报
吸引的回报理论（reward theory of attration)
我们喜欢那些回报我们或与我们得到的回报有关的 人；如果跟某人交往所得到的回报大于付出的成本 ，那么我们就喜欢并愿意继续维持这种关系。