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生活常识分享膳食营养与慢性疾病的关系
导语：营养膳食在很多人生活中发生了改变，随着生活的质量越来越好，让很多人不断地产生了生活的压力，急躁情绪，不合理的饮食，就会让肠胃疾病慢
营养膳食在很多人生活中发生了改变，随着生活的质量越来越好，让很多人不断地产生了生活的压力，急躁情绪，不合理的饮食，就会让肠胃疾病慢慢的发生，对于慢性的疾病，首先我们最需要注重的就是药的方法，合理的饮食对肠胃才是最好的养护，那么膳食营养与慢性疾病的搭配有哪些呢？
近年来，人们的饮食习惯在发生改变，生活节奏愈来愈快，其中所产生的社会压力、急躁情绪、不合理饮食，使胃病的发病率有逐淅增高的趋势.不少人患了胃病以后，化了不少钱，吃了不少药，却总不见好或根治.其实，胃病的发生与人们的不良生活、饮食习惯密切相关，可以说，“吃”出来的胃病，还得靠“吃”来调养，真所谓“胃病三分治，七分养”。

归纳起来，慢性胃病患者在饮食调养和营养配餐上，应遵循以下原则。

1、养成良好的饮食习惯，定时进食。

以一日三餐为主，要选择容易消化的饮食，避免吃坚硬、生冷、粗糙含纤维过多的食物，如韭菜、芹菜等。

每餐不可过饱，少吃零食，以免增加胃的负担。

2、注意多吃富含蛋白质、维生素的食物。

如鸡蛋、牛奶、肉类、鱼虾、豆腐、豆浆及绿色蔬菜，以增加蛋白质和维生素，有利于胃黏腊修复。

慢性胃病饮食调养6原则
3、减少对胃黏腊的损伤。

进餐时宜细嚼慢咽，使食物磨碎并与唾液充分混合。

既有助消化又减轻胃的负担，保护了有病的胃黏腊.
慢性胃病饮食调养6原则。