有句话是这么说的“期望越大，失望就越大。

”到底什么样的期望动机强度才能有较好的效率，不会变成期望越大失望就越大的结果呢。

驱动人去完成学习工作休闲等活动的内在动力就是动机，动机的强度与学习工作效率是有关联的。

一般认为一个人的动机越强烈，他的工作学习效率就越高。

其实不然，动机强度与工作学习效率之间不是线性关系，而是一种“倒U 型”的曲线关系。

假设在直角坐标系中，横轴代表动机强度，纵轴代表效率，这种“倒U 型”的曲线关系可以解释为：当动机强度很小时，学习工作的效率就很低；而当动机强度很大时，学习工作的效率也很低。

只有在倒U的顶点位置，动机强度适中时学习工作效率达到顶峰。

这也就是说，并不是学习工作的动机强度越强学习工作的效率就越高，应该取一个适中的最佳动机水平，动机不足或过分强烈都会使学习工作效率下降。

其次，心理学家耶克斯和道德森的研究表明，动机强度的最佳水平也随任务难度的不同而不同
在一般情况下，动机愈强烈，工作积极性愈高，潜能发挥的愈好，取得的效率也愈大；与此相反，动机的强度愈低，效率也愈差。

因此，工作效率是随着动机的增强而提高的。

然而，心理学家耶基斯和多德森的研究证实，动机强度与工作效率之间并不是线性关系，而是倒u形的曲线关系。

具体体现在：动机处于适宜强度时，工作效率最佳；动机强度过低时，缺乏参与活动的积极性，工
作效率不可能提高；动机强度超过顶峰时，工作效率会随强度增加而不断下降，因为过强的动机使个体处于过度焦虑和紧张的心理状态，干扰记忆、思维等心理过程的正常活动。

上述研究还表明：在完成难度适中的任务中．中等的动机强度效率最高；在完成复杂和困难的任务中，偏低动机强度的工作效率最佳。

“耶基斯-多德森定律”表明，动机不足或过分强烈都会影响学习效率。

（1）动机的最佳水平随任务性质的不同而不同。

在比较容易的任务中，学习效率随动机的提高而上升；随着任务难度的增加，动机的最佳水平有逐渐下降的趋势。

（2）一般来讲，最佳水平为中等强度的动机。

（3）动机水平与行为效率的关系呈倒U型曲线。