动机强度和工作效率间的关系
驱动人去完成学习工作休闲等活动的内在动力就是动机，动机的强度与学习工作效率是有关联的。

一般认为一个人的动机越强烈，他的工作学习效率就越高。

其实不然，动机强度与工作学习效率之间不是线性关系，而是一种“倒U 型”的曲线关系。

假设在直角坐标系中，横轴代表动机强度，纵轴代表效率，这种“倒U 型”的曲线关系可以解释为：当动机强度很小时，学习工作的效率就很低；而当动机强度很大时，学习工作的效率也很低。

只有在倒U的顶点位置，动机强度适中时学习工作效率达到顶峰。

这也就是说，并不是学习工作的动机强度越强学习工作的效率就越高，应该取一个适中的最佳动机水平，动机不足或过分强烈都会使学习工作效率下降。

其次，心理学家耶克斯和道德森的研究表明，动机强度的最佳水平也随任务难度的不同而不同。

这就是著名的耶克斯——道德森定律
最上面的曲线表示在难度较低的容易任务中，学习工作效率随着动机的提高而上升。

随着任务难度的逐渐增加，动机的最佳水平呈现下降的趋势。

也就是说，在难度很大的任务中，动机强度越低越有利于任务的完成。

在困难较大的任务面前，动机太高对于完成学习工作任务越不利，也会导致“期望越高，失望越大。

”的感受呢。