中医关于吃的名言(谚语) 1. 臭鱼烂虾，害命冤家。
2. 看菜吃饭，量体裁衣。
3. 若要长寿，经常吃素。
4. 冬忌生鱼，夏忌狗肉。
5. 大蒜是个宝，常吃身体好6. 一日两苹果，毛病绕道过7. 一日一枣，长生不老8. 核桃山中宝，补肾又健脑9. 铁不冶炼不成钢，人不养生不健康10. 胡萝卜，小人参；经常吃，长精神11. 西红柿，营养好，貌美年轻疾病少12. 小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了13. 多吃芹菜不用问，降低血压很管用14. 煮菜不用学，只要勤洗锅。
15. 上床萝卜下床姜。
16. 饭前洗手，饭后漱口。
17. 预防肠胃病，饮食要干净。
18. 吃了省钱瓜，害了绞肠癌。
19. 夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方20. 晨吃三片姜，如喝人参汤21. 女子三日不断藕，男子三日不断姜22. 萝卜出了地，郎中没生意23. 吃了十月茄，饿死郎中爷24. 三天不吃青，两眼冒金星25. 宁可食无肉，不可饭无汤26. 饭前喝汤，胜过药方27. 吃面多喝汤，免得开药方28. 早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜29. 贪吃贪睡，添病减岁。
30. 少吃多滋味，多吃坏肚皮。
31. 饭吃八成饱，到老肠胃好。
32. 早饭要好，午饭要饱，晚饭要少。
33. 深栽洋芋浅栽姜。
34. 行欲方而智欲圆，心欲小而胆欲大35. 胃以通为补，脾以健为运36. 留得一分津液，便有一分生机37. 清泻不用医，饿到日沉西。
38. 撑痢疾，饿伤寒。
39. 不服庸医药，胜请中流医。
40. 吃药不忌口，枉费大夫手。
41. 宁吃鲜桃一口，不要烂杏一篓。
42. 饭前一碗汤，气死好药方；饭后一百步，强如上药铺。
43. 鱼过千滚，吃肚自稳。
44. 鱼吃新鲜米吃熟。
45. 东西要吃暖，衣服要穿宽。
46. 要想身体健，食物要新鲜。
47. 喝开水，吃熟菜，身体健康少病害。
48. 卫生好，病人少，锅灶净，少生病。
49. 饮食要卫生，一热二鲜三干净。
50. 吃瓜果，要洗净，吃得卫生少生病。
51. 三月三，荠菜当灵丹。
52. 大蒜是个宝，常吃身体好。
53. 吃米带点糠，老少身体壮。
54. 吃了马齿苋，到老无病患。
55. 冬吃萝卜夏吃姜，体强力壮病不生。
56. 莫吃空心茶，少食中夜饭。
57. 膏梁厚味有损身体，粗茶淡饭延年益寿。
58. 食欲少而数，不欲顿多难消，常如饱中饥，饥中饱59. 多饮酒则气升，多饮茶则气降。
60. 谷肉果菜，食养尽心，无使过之，伤其正之。
61. 汤泡饭，嚼不烂。
62. 朝食三片姜，犹如人参汤。
63. 晚上少吃一口，肚里舒服一宿。
64. 安谷则生，绝谷则亡，饮食自倍，肠胃耐伤。
65. 凡有喜嗜之物，不可纵口，当念病从口入，惕然自省。
66. 晚饭少吃口，活到九十九。
67. 凡食物不能废咸，但少加使淡，淡则物之其味真性俱得。
68. 调理脾胃为医中之王道，节饮食乃却病之良方。
69. 粥饭为世间第一补人之物。
70. 饱食即卧，乃生百病。
71. 一天三顿粥，郎中朝我哭。
72. 冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。
73. 药补不如食补。
74. 热饭冷茶泡，娘做郎中医不好。
75. 寒从脚上起、病从口中入。
76. 贪吃贪睡，添病减岁。
77. 甜言夺志、甜食坏龄。
78. 吃馍喝凉水，瘦成干棒槌。
79. 五谷杂粮多进口，大夫改行拿锄头。
80. 三月茵陈四月蒿，五月六月当柴烧。
81. 知母好刨，就怕拔毛。
82. 粗皮横纹菊花心，不问就是西洋参。
83. 冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。
84. 家中一碗绿豆汤，清热解毒赛神方。
85. 知母贝母款冬花，专治咳嗽一把抓。
86. 打得满地爬，离不了祖师麻。
87. 家有刘寄奴，不怕刀砍头。
88. 穿山甲、王不留，妇人吃了乳长流。
89. 大蒜是个宝，常吃身体好。
90. 若要睡得好，常服灵芝草。
91. 细辛不过钱，过钱命相连。
92. 识得半边莲，不怕和蛇眠。
93. 三分吃药，七分调理。
94. 三月三，荠菜当灵丹。
95. 七叶一枝花，深山是我家。
96. 家有七叶一枝花，无名肿毒一把抓。
97. 跌倒地上爬，快用八厘麻。
98. 不怕到处痛的凶，吃了元胡就要松。
99. 铁脚威灵仙，骨见软如棉。
100. 常山与草果，摆子无处躲。
药名食疗歌若要不失眠，煮粥加白莲。
若要皮肤好，米粥加红枣。
若要双目明，粥中加旱芹。
若要肝功好，枸杞煮粥妙。
血压高头昏，红萝卜粥灵。
便秘补中气，藕粥很相宜。
夏令防中暑，荷叶同粥煮。
欲得水肿消，
赤豆煮粥好。
欲增血小板，花生衣煮饭。
口渴心烦躁，猕猴桃粥好。
血虚夜不眠，米粥煨桂圆。
若要补虚损，骨头与粥炖。
功效歌盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。
吃芹菜，降血压，萝卜消胀又化痰。
驱寒除湿数胡椒，葱辣姜汤治感冒。
吃大蒜，治肠炎，绿豆解暑功效显。
胃炎通便吃香蕉，健胃补脾食红枣。
番茄补血美容颜，益智强身吃鸡蛋。
润肺乌发食核桃，生津安神乌梅好。
蜂蜜益寿又润燥，葡萄悦色令年少。
瓜豆消肿又利尿，降胆固醇花生好。
白菊明目又平肝，黄花泡茶把热散。
养生三字经冠心病，吃银杏。
吃鲜橙，防卒中。
吃西柚，防血稠。
吃洋葱，脑路通。
吃大蒜，降血脂。
蘑菇餐，防血栓。
吃鲜姜，血脂康。
木耳菜，降脂快。
菊花茶，降血压。
吃辣椒，消脂肪。
乌龙茶，减肥佳。
身材秀，吃土豆。
气血虚，吃荔枝。
葡萄甜，补血源。
要润肤，樱桃补。
常吃枣，不显老。
燕麦汤，皮肤光。
食蜂蜜，皮肤细。
萝卜汤，治胃胀。
红薯蒸，大便通。
洋葱好，防流脑。
枇杷果，治咳嗽。
银耳烩，能清肺。
椰子果，清肝火。
吃苦瓜，胃火下。
柿子霜，治舌疮。
吃芝麻，养头发。
要安神，吃枣仁。
吃芒果，呕吐止。
吃胡椒，祛风湿。
吃山药，益补脾。
吃百合，益补肺。
要健脑，吃核桃。
吃苹果，益补肾。
吃葡萄，补肝肾。
吃鲜桃，益五脏。