第二周第1课时
教学内容体质健康测试:
1、50米跑考试
2、1分钟跳绳考试
教学目标1、通过本课检查知道学生速度等方面的成绩。

2、培养学生自觉遵守课堂纪律的优良品质。

教学内容教师活动学生活动组织时
间
力
量
次
数
开始部分9 分钟一、课堂常规
二、热身活动徒
手操
1教师宣布本
课教学内容与
任务
2、精神饱满
1、学生听口令站
队
2、快、静、齐
3、学生绕操场慢
跑一圈
四列横队
两路纵队
四列横队
成体操队形
10
秒
20
秒
弱
一
次
每
人
基本部分28 分钟一、1分钟跳绳
二、50米快速跑
1、教师说明
考试方法与要
求。

2、教师布置
场地
3、记时登记
成绩
1、教师布置
50米跑的要求
与路线。

2、教师示范
3、口令提示、
计时。

1、学生听
2、学生开始练
习
3、学生开始考
试
4、认真对待
1、学生听老师
要求先考试练习
2、学生开始考
试
3、认真对待注
意集中
四列横队成体操队
形、分组进行考试
四位同学一组开始
考试
1
分
30
秒
30
秒
强
强
一
次
每
人
二
次
每
人
结束部分3 分钟放松活动1、教师活动
名称方法
2、老师语言
提示
1、学生听
2、学生开始练
习
3、动作放松
四列横队成体操队
形
四列横队
30
秒
弱
一
次
每
人
第二周第2课时
教学内容学生体质健康测试:
1、坐位体前屈考试
2、1分钟仰卧起坐考试
教学目标3、通过本课检查知道学生柔韧素质、力量等方面的成绩。

4、培养学生自觉遵守课堂纪律、团结协作的优良品质。

教学内容教师活动学生活动组织时
间
力
量
次
数
开始部分9 分钟二、课堂常规
二、热身活动徒
手操
1教师宣布本
课教学内容与
任务
2、精神饱满
1、学生听口令站
队
2、快、静、齐
3、学生绕操场慢
跑两圈
四列横队
两路纵队
四列横队
成体操队形
10
秒
20
秒
弱
一
次
每
人
基本部分28
分
钟一、1分钟仰卧
起坐
二、坐位体前屈
1、教师说明考
试方法与要求
示范。

2、教师布置场
地
3、教师巡视语
言鼓励
4、记时登记
成绩
5、教师布置坐
位体前屈的考
试要求与方
法、老师示范
6、教师测量
1、学生听看
2、学生开始练习
3、学生开始考试
4、认真对待、相
互帮助
5、学生听老师要
求先考试练习
6、学生开始考试
7、认真对待
8、没有轮到的同
学在旁边等待。

四列横队成体操队
形、分组进行考试
（第一、第二为一
组、第三、第四为
一组）
以小组为单位一个
一个学生进行考试
1
分
30
秒
20
秒
强
中
一
次
每
人
一
次
每
人
结束部分3 分钟放松活动3、教师说明
活动名称方法
4、老师语言
提示
4、学生听
5、学生开始练
习
6、动作放松
四列横队成体操队
形
四列横队
30
秒
弱
一
次
每
人。