教材 1. 50米快速跑 内容 2•游戏：换物接力跑
1、学习50米快速跑，提高奔跑能力，培养跑的正确姿势。

教学 2、学生通过游戏，激发对体育课的兴趣，发展灵敏、速度、协调、力量等素质。

目标 3、学生能愉快的接受教师的指导，在学练中培养勇敢顽强、团结协作的精神。

运动负荷
次 时间 教法、学法、要求及组织
数
、教法与学法：
教师介绍本节课学习内容和学习目 标，提出教学要求，激发学生学习 兴趣。

提示学生口袋、胸前不能有 坚硬物品，女生取下头上配饰，确 保练习安全。

要求：集合站队快静齐，认真听讲, 争取达成教学目标。

50米跑
课的 结构
课的内容
1. 体委整队，报告人数 开
2. 师生问好
始
3. 教师介绍本节课教学内容,
部
提出要求
分
4. 检查服装，安排见习生
1-2分
钟
准 备 部 分
一、队列练习
1、 向后转走
2、 齐步走与立定
3、 跑步走与立定
_ ^
、 专项准备活动
1. 腕踝关节绕环
2. 头部运动
3. 扩胸运动
4. 体侧运动
5. 腹背运动
6. 正压腿
7. 侧压腿
、组织：做操队形
3-4
次
4x8 1-2分
钟
3-4分
回 回 團 回 回 回 凹 回 回 回 囚 回 @ @ @ @
钟 二、教法与学法:
教师喊口令，提示动作要领、体委 领做，
要求：动作准确到位，充分活动关
节，身体姿态优美。

、课堂常规
、组织：四列横队
回 回 回 回
回 回 回 回 @ 国 @ 国。