如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
生活常识分享
92岁老中医谈养生 起居有常修德增寿

导语：
中医越老越值钱，而中医界更是不乏精神矍烁的老中医，你一
定很想知道他们是如何保养身体的吧？下面就和养生堂小编一起来跟
92岁路老中医谈养
中医越老越值钱，而中医界更是不乏精神矍烁的老中医，你一定很
想知道他们是如何保养身体的吧？下面就和养生堂小编一起来跟92岁
路老中医谈养生吧！
人物小传
路志正，男，1920年12月出生，中国中医科学院主任医师、研究
员。1939年起从事中医临床工作，为全国老中医药专家学术经验继承
工作指导老师、“首都国医名师”，国家级非物质文化遗产传统医药项目
代表性传承人。精通中医典籍，擅长中医内科、针灸，对妇科、儿科
等亦很有深造诣。
天人相应，形与神俱
《内经》认为，人是一个整体，人与自然界也是一个整体，人只有
与自然界和谐统一，才能达到天人相应，正如《素问·宝命全形论》所
说：“人以天地相参也，与日月相应也。”人们的养生观只有建立在这种
整体观念的基础上，才会发挥其独特价值。
中医养生重视内因，同时也不忽视外因。只有正气强盛、脏腑气血
功能正常，才能使人体保持旺盛的生命活力，减少和避免内伤疾病的
发生。
正如《素问·上古天真论》言：“恬淡(惔)虚无，真气从之，精神内守，
病安从来。”说明人体内正气充足旺盛，邪气就不会导致人体发病。在
自然界面前，人们不仅要做到与天气相应，也要有效地避免不利因素，
掌握自然界的变化规律，并适应之。