30 35
☆：遵守规则、积极投入、团队合作。
xxxxxxxx xxxxxxxx xxxxxxxx xxxxxxxx xxxxxxxx
五 2’
放松活动： 1、放松 2、小结 3、下课
网球场 标志杆 16 个 场 圆垫子 40 个 地 器 材
运动之星
高子涵
跟
朱金芸
踪 阙婧阳
学
生
刘怡秋
李嘉峻
1 1’ 小 ○：带领学生进行放松活动。 ◇：师生互别，收拾器材。 ☆：放松身心。
2、 掌握游戏规则和方法，提高身体协调性和反应能力。 3、激发学习兴趣，树立勇于挑战的自信心。
3、 形成与同伴互相鼓励、团结协作和安全活动的意识。
教学 内容
运动负荷 次时强 数间度
教与学的活动
组织与队形
课堂常规： 1、 整队 2、 师生问好
○：师生问好。 ◇：认真听讲。 ☆：快、静、齐。
XXXXXXX XXXXXXX XXXXXXX
体育与健身课时计划
年级
人数
40
日期
3.22
班级
4
组班形式
自然
周次
6
课次
1
内容 主题
1、 走和跑： 25 米 2 分钟往返跑 3-1 2、综合活动：排列组合 1-1
重点 难点
折返转身快 动作协调、自然
学习 目标
课时 序间 一 1’
1、 通过 25 米 2 分钟往返跑练习，学会快速奔跑的技能，在跑的过程中做到折返转身快， 合理分配体能。
3、 宣布本课内容
XXXXXXX △
二 5’ 准备活动： 1、慢跑
2、音伴操
1 2’ 中 ○：带领学生进行热身活动。对参 与积极的学生及时给予鼓励和肯 定。 ◇：根据教师要求进行热身
1 3’ 中 ☆：注意力集中，积极投入。
xxxxx
x
x
x
x
x
x
x
x
xxxxx
三 15’ 25 米 2 分钟往返跑 2 30 中 ○： 1、示范讲解叫号赛跑游戏的
○： 1、示范讲解紧急拨号的方法和要 求，如 : “ 110”每个数字往返跑 一次。 2、组织学生进行练习。
◇： 1、认真听讲，积极参与比赛。 2、遵守规则。
☆：动作规范，安全教育
组织与队形
xxxxxxxx xxxxxxxx xxxxxxxx xxxxxxxx xxxxxxxx
4、 25 米往返跑
1 2’ 中 ○： 1、巡视指导，及时纠正动作。 2、语言激励学生。
1、叫号赛跑
—”
方法和要求，并提出问题“怎样才
3
能以最快的速度绕过第一位和最
后一位同学” 。
2、组织学生练习。 ◇：听清口令进行练习。
☆：反应迅速。
2、转体练习 a、5 米往返跑练习
b、8 米往返跑练习
10
中
— 1’
○： 1、讲解并示范练习动作。
12 30
2、组织学生分组练习。
"
3、巡视并指导
◇：积极投入，尝试练习
散点
♀♀♀ ♀♀♀ ♀♀ ♀ ♀
♀♀ ♀♀ ♀♀♀ ♀ ♀
重点关注 支浩宇 吴文斌 陈博宇
居文婕
安全 保障
预计
200
1、 课前检查场地和器材，消除安全隐患。
2、 充分做好准备活动。 3、 合理练习空间。
4、 安全教育贯穿全课。
练习密度
强度
全课
内容主题
中
45.7﹪
37﹪
180
130
100
60
关若水
5 10 15 20 25
◇：认真练习，勇于挑战自己 ☆：折返转身快，重心下降，合理分 配体能
xxxxxxxx xxxxxxxx xxxxxxxx xxxxxxxx xxxxxxxx
四 12’ 综合活动： 排列组合
○： 1、创设情境引导学生进行游戏。
4 4’
2、讲解并示范游戏方法。
—
中 ◇： 1、积极投入比赛
5
2、团结协作，不放弃。
10 1’
☆：折返转身快
— 40
12 "
xxxxxxxx xxxxxxxx xxxxxxxx xxxxxxxx xxxxxxxx
xxxxxxxx xxxxxxxx xxxxxxxx xxxxxxxx xxxxxxxx
课 时间
序
教学 内容
Hale Waihona Puke 3、紧急拨号运动负荷 次时强 数间度 1 — 20" 中 2
教与学的活动