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一、足阳明经脉
– 胸腹部：从大迎前向下沿喉咙，进入 锁骨上窝中央（缺盆）。下行胸部 （正中线旁开4寸），经过了乳头正中 的（乳中、乳根），下行于腹部（正 中线旁开2寸），经过了脐旁（天枢）， 进入腹股沟（气冲）。
– 下肢部：下行经大腿外侧面前缘，经 过了髌骨上（梁丘），向下沿胫骨外 侧前缘下行，经过了胫骨外侧（足三 里）。下行至踝关节处，下行足背第2、 3跖骨间（内庭），止于第2趾骨末端 外侧（厉兑）。
– 远治：胃肠疾病 强壮保健要穴
– 特殊：虚劳羸瘦
操作
– 强壮保健多用灸法
– 调理肠胃可用点按法
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内庭（ST44）
定位
– 第二、三趾趾逢纹端赤白肉际处
功效
– 清胃泻火，理气止痛
应用
– 远治：齿痛，咽喉肿痛； 肠胃疾病
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第八节 足太阳经络与腧穴
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一、足太阳经脉
1.体表循行
– 从内眼角开始，上行额部、 头顶（正中线旁开1.5寸）、 后项。
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梁丘（ST34）
定位
– 髂前上棘与髌底外侧端连线上，髌底上2寸。
功效
– 通经活络，理气止痛
应用
– 近治：膝关节疼痛 – 远治：胃痛
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足三里（ST36）
定位
– 犊鼻下3寸，胫骨前缘外一横指
功效
– 健脾和胃，调和气血，扶正培元，通经活血
应用
胃肠疾病之主穴
– 近治：膝痛，四下总肢穴痿歌：痹肚腹三里留
– 调理小便不利，癃闭，遗尿等。
（2）经脉循行所过作用
– 调理头项疼痛，腰背酸痛，下肢痿痹等。常用 于放松调理。
（3）特殊作用
– 各脏腑背俞穴分布于本经，可调理全身各脏腑 功能。
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二、足太阳腧穴
本经1名双穴，左右 对称，每侧67穴，起 于睛明穴，止于至阴 穴。
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本经重点腧穴
睛明（P137） 攒竹（P137） 肺俞（P141） 心俞（P141） 肝俞（P142） 脾俞（P143） 肾俞（P143） 委中（P147） 昆仑（P152）
宣肺平喘 宽胸理气 清热理气 通络安神
肝俞 脾俞 肾俞
(BL18) (BL20) (BL23)
第九胸椎 棘突下旁 开1.5寸
第十一胸 椎棘突下 旁开1.5 寸
第二腰椎 棘突下旁 开1.5寸
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疏肝利胆 健脾和胃 温肾壮阳 理气明目 利湿升清 强腰聪耳
应用 a咳嗽气喘 a心痛心悸 a肝胆疾病 脾胃疾病 a腰痛
– 从项部分开下行，一支夹脊 旁1.5寸下行，到达腰中，通 过臀部，进入腘窝中。另一 支，从肩胛骨内侧缘下行 （夹脊旁3寸），经过髋关 节部，沿大腿外侧后边下行， 会合于腘窝中。
– 由此向下通过腓肠肌部，出
外踝后方，沿足外侧赤白肉
际处，止于小趾末节外侧。
Байду номын сангаас21
一、足太阳经脉
2.美容保健作用 （1）与膀胱相关作用
内庭（P102）
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承泣、四白
承泣(ST1)
四白(ST2)
定位
瞳孔直下，眼球 与眶下缘之间
瞳孔直下，眶下 孔凹陷处
功效
共同：祛风明目，通经活络
应用 共同：①各种目疾；
②眼部保健（防近视、远视、眼疲劳）； ③眼部美容（祛眼袋、黑眼圈、皱纹等）
操作
共同：按摩为主
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地仓、颊车
定位
功效 应用 操作
地仓(ST4)
定位
– 额角发际上0.5寸，头正中线旁4.5寸。
功效
– 清利头目，止痛止痉
应用
– 头痛、目眩 – 面部护理用于疏通
颞额部经络
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乳中（ST17）
定位
– 第四肋间隙，乳头中央， 距前正中线4寸
注：不操作，只作为胸腹 部腧穴的定位标志
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乳根（ST18）
定位
– 第五肋间隙，距前正中线4寸
颊车(ST6)
瞳孔直下，口角外侧 下颌角前方约一横 指，咬肌隆起处
共同：祛风通络
共同：口角皱纹；面肌痉挛；牙痛；面部护理
共同：按摩为主
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下关（ST6）
定位
– 颧弓与下颌切迹之间的凹陷处（闭口取穴）
功效
– 消肿止痛，聪耳通络
应用
– 耳鸣、耳聋 – 齿痛，面痛 – 面颊皱纹，三叉神经痛
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头维（ST8）
足三阳经经络与腧穴
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第四节 足阳明经络与腧穴
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一、足阳明经脉
1.本经概述。 本经1名两穴，左右对称，
每 侧 45 穴 ， 左 右 两 侧 共 计 90 穴 ， 首 穴 承 泣 穴 ， 末 穴 厉兑穴。主要分布于颜面 部、胸腹部和下肢外侧面 前缘。
3
一、足阳明经脉
2、体表循行 – 足阳明胃经从头走足，首穴承泣，末穴 厉兑。 – 头面部循行：起于眼球与眶下缘之间的 承泣穴，沿目正视瞳孔直下向下沿线循 行，经过了眶下孔（四白），鼻翼外侧 （巨髎），口角旁（地仓），沿腮下部 （大迎）向后循行过下颌角前方咬肌最 高隆起处（颊车），向上行于耳前颧弓 下缘（下关），再上行至额角（头维）。
b潮热盗汗 b失眠健忘 b目赤昏花
应用
– 乳房保健：健胸丰乳 – 乳房疾病
操作
– 按摩
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天枢（ST25）
定位
– 脐中旁开2寸
功效
– 健脾和胃，调经导滞
应用
– 肠道疾病主穴 – 肥胖 – 月经病
操作
– 按摩、灸法、拨罐、 刮痧
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气冲（ST30）
定位
– 脐中下5寸，距前正中线2寸
功效
– 调经止痛
应用
– 腹痛；月经不调
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一、足阳明经脉
3.美容保健原理及应用
– 胃主受纳、腐熟水谷，与脾同为后天之 本，气血生化之源。
– （复习脾的生理功能）
– 本经既可用于脾胃虚弱所致的体虚、消 瘦，面色萎黄；又可用于胃肠积滞所致 的肥胖，皮肤粗糙、油腻、痤疮，便秘、 口臭。
– 本经循行经过面部、胸部乳房、腹部。 调理本经可改善面部皮肤状况，健胸， 减肥瘦身等。
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睛明、攒竹
睛明(BL1)
攒竹(BL2)
定位
目内眦角稍上方 凹陷处
眉头陷中，眶上 切迹处
功效
共同：祛风明目，通经活络
应用 共同：①各种目疾；
②眼部保健（防近视、远视、眼疲劳）； ③眼部美容（祛眼袋、黑眼圈、皱纹等）
操作
共同：按摩为主
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背俞穴
定位 功效
肺俞 心俞 (BL13) (BL15)
第三胸椎 第五胸椎 棘突下旁 棘突下旁 开1.5寸 开1.5寸
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二、足阳明腧穴
本经1名双穴，左右 对称，每侧45穴，起 于承泣穴，止于厉兑 穴。
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本经重点腧穴
承泣（P88） 乳中（P94） 四白（P89） 乳根（P94） 地仓（P90） 天枢（P96） 颊车（P90） 气冲（P97） 下关（P91） 梁丘（P98） 头维（P92） 足三里（P99）