心理卫生与心理咨询复习资料一、选择题1．人的心理过程就其性质与功能的不同，分为认识过程、情绪情感过程和意志过程2．国外心理学家关于心理健康的标准有很多模式，其中提出“成熟者”模式的是奥尔波特；提出“自我实现者”模式的是马斯洛；提出“功能充分发挥者”模式的是．罗杰斯；“创发者”模式的代表人物是弗洛姆3．美国心理学家威廉·詹姆斯把“自我”分解为：主体我和客体我4．自我意识的主要功能有动机功能和管理功能5人的性格主要是后天社会环境影响下形成的6大学生学习的资源管理策略：学习时间管理；学习环境管理；社会条件的利用7从生涯的定义来看.属于其特性的是终身性发展性综合性8创造按是发现事实还是创造产物可分为发现与发明9．反映人的需求是否获得满足、是人对客观事物的态度体验，这种心理现象是情绪10．比较微弱的持久的影响人的整个精神活动的情绪状态是：．心境11．情感是一种比较高级复杂的心理活动，具有一定的稳定性和深刻性。
12．心理学上普遍认为压力是由刺激引起的伴有躯体机能以及心理活动改变的一种身心紧张状态。
13、对于挫折而言，其核心因素是挫折认知。
14．在人际交往中由先前的信息而形成的最初的印象及其对后来信息的影响的现象称为首因效应15．青春期是性发育、成熟的重要时期，期间机体内部生理和心理都将发生很大变化。
16．生涯发展教育主要包括学会学习、学会做事、学会发展和学会共同生活17．心理学上一般把自我意识分为：自我认识自我体验和自我调控。
18．动机的作用包括激励作用、导向作用和调节作用19提出信息加工论学习理论的是加涅；认知结构学习论的代表人物是布鲁纳；提出行为主义学习理论的是斯金纳；斯金纳对行为进行了细致的研究，认为行为可以分为两种：被动应答性行为和主动的操作行为。
20自我意识具有自主性、组织性和评价性21反映学习动机与行为效果关系的是耶基斯—多德森定律22人格的核心部分是：性格；基础是气质。
23．情感是一种比较高级复杂的心理活动，具有一定的稳定性和深刻性。
24爱、道德感、荣誉感、责任感等是人类特有的情感现象25．通过对人的躯体直接发生刺激作用造成心身紧张状态的刺激物被称为：躯体性压力源26．个体所追求的理想、目标受到挫折，或生理上心理上存在某种缺陷时，通过选择其他能成功的种种方法来弥补这种缺陷，以减轻心理上的不适感和挫折感，这种防御机制称为补偿机制28．爱情是一种生理因素、心理因素和社会因素的组合体。
29．焦虑症.强迫症.恐怖症.神经衰弱等称为轻型心理障碍30．1989年世界卫生组织将健康重新定义为躯体健康、心理健康、社会适应健康和道德健康。
31．学习动力的产生有两个基本条件是需要和诱因32．最早在美国倡导并指导生涯规划的领军人物是弗兰克·帕森斯，他于1909年提出了职业规划这个概念。
33．大学生自我意识提升的难点是确立自尊自信34．在遭遇如地震、火灾、车祸等重大事件时，人所处的情绪状态是：．应激35．事物对人的意义以及与人的需要之间的各种联系，只有通过人的认识才能被了解，所以情绪问题伴随着认知活动而出现。
36．对外界事物冷淡退让、漠不关心、无动于衷的消极情绪体验是：冷漠37．来自人们头脑中的紧张信息而产生应激反应的应激源称为：心理性压力源38．在人际交往中，人们常因对方所具有的某个特征而泛化到其他有关的一系列特征上，从局部信息形成一个完整的印象，即根据少量的情况对别人作出全面的结论，这种现象是：光环效应39．对生殖器官好奇、对两性差异有着浓厚的兴趣，对异性父母的一方产生爱恋情结，这一个体的性心理发展时期是：学龄前期性40．2000年中国大学生性文明调查数据显示：10%以下的大学生不喜欢自己的性别：41．精神分裂症、（心境障碍）、精神发育迟滞等被称为重型精神障碍42．人格的生理基础是．气质44．相信自己存在的价值，认可自己的能力，并在行为上表现出一种与环境和他人积极互动的心理定势就是悦纳自我45．反馈就是对行为结果所做出的反应，它告诉我们距离目标有多远。
47．心理学家欧文·泰勒根据创造产品的性质与复杂性将创造分为五个层次：即兴式的创造；技术性的创造；发明的创造；革新的创造；深奥的创造。
49心境不是关于某种事物的特定体验，具有弥散性的特点50．个体对可能造成心理冲突或挫折的某种事物或情境进行反应时的一种不安情绪是焦虑51．个体所追求的理想、目标受到挫折，或生理上心理上存在某种缺陷时，通过选择其他能成功的种种方法来弥补这种缺陷，以减轻心理上的不适感和挫折感是为：补偿机制52．在高校心理咨询中，神经症排首位：53．场所恐怖症：某些特定环境如高处、广场、密闭的环境、拥挤的公共场所产生恐惧的恐怖症54．异装僻是一种性偏好障碍。
二、名词解释题强化：凡是能够增加某种行为出现可能性的（概率）的刺激或刺激情境。
学习的精细加工策略:是一种将新学材料与头脑中已有知识联系起来，从而增加新信息的意义的深层加工策略。
情绪是指反映人的需求是否获得满足、是人对客观事物的态度体验。
自我意识：个体对自身和对自身与周围世界关系的认知、体验和调节控制的心理活动。
主导文化：某一社会中占主导地位的文化，它影响和制约整个社会生活，是这一社会的灵魂自我效能感学习者对自己能否成功完成某一任务的能力的主观判断它随着学习者在学习中获得成功的概率的增加而增长动机：是指为满足某种需要而进行活动的具体想法，是直接推动人们去行动以达到一定目的的内部动力。
元认知调节：根据对认知活动结果的检查，如发现问题，则采取相应的补救措施，根据对认知策略的效果检查，及时修正、调整认知策略。
学习：学生在教师指导下，有目的、有计划、有组织、有系统地掌握前人的知识、技能，发展智力和能力，培养个性和思想品德的过程。
气质：表现在人们心理活动和行为方面的典型的、稳定的动力特征，主要表现在心理过程的强度、速度、稳定性、灵活性及指向性上。
发散思维：是指在思维过程中，充分发挥人的想象力，从多种设想出发，不按常规地寻找变异，使信息朝各种可能的方向辐散，多方面寻找答案，从而引出更多的新信息。
神经衰弱：指一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。
应激在出乎意料的紧迫情况下所引起的高度紧张的情绪状态心理防御机制:指个体在遭受压力与挫折后，自觉或不自觉将主体与客观现实之间发生的问题，用自己较能接受的方式加以解释和处理，以减轻挫折感，达到心理平衡的反应形式。
补偿机制：个体所追求的理想、目标受到挫折，或生理上心理上存在某种缺陷时，通过选择其他能成功的种种方法来弥补这种缺陷，以减轻心理上的不适感和挫折感。
疑病障碍（疑病症）主要表现为担心或相信自己患有某种严重的躯体疾病的神经症。
心境：比较微弱的持久的影响人的整个精神活动的情绪状态。
激情是一种强烈的、短暂的、有爆发性的情绪状态，如狂喜、愤怒、绝望等都属于这种情绪状态。
刻板效应：人在长期的认知过程中所形成的关于某类人概括而笼统的固定印象的心理效应首因效应：由先前的信息而形成的最初的印象及其对后来信息的影响。
近因效应：指在多种刺激依次出现的时候，印象的形成主要取决与后来出现的刺激，也称“新颖效应”光环效应：又称晕轮效应，指在人际交往中，人们常因对方所具有的某个特征而泛化到其他有关的一系列特征上，从局部信息形成一个完整的印象，即根据少量的情况对别人作出全面的结论。
恐怖症：指对客观事物或情境产生的异乎寻常的恐惧和紧张。
三、判断1.大学生是成人了，恋爱是普遍现象，不需要学会爱的艺术。
╳2.大学生应该树立真实的自信。
√3.创造、创造力、创造心理三者没有区别。
╳4.挫折作为一种心理现象，只有主观性。
╳5.气质有好坏之分。
╳6.大学生人际关系最突出的特点是只有人际吸引而无交往障碍。
╳7.人的情绪变化只受认知因素的影响。
╳8.过多地进行自我心理分析的人较易导致心理异常。
√9.学习习惯无好坏之分。
╳10.性格不是贯穿在一个人的整个行为中的，它有时稳定有时变化╳11.创造过程是一个逻辑思维和非逻辑思维共同参与、交织进行的过程。
√12.早期家庭教育对开发儿童潜能没有什么意义。
╳13.大学生谈恋爱，不需要强调性爱与情爱并重，只要跟着感觉走就行了╳14.人格障碍或人格偏差的矫正，是较容易的事情。
╳15.适度的压力会成为个体成长的内部驱动力，促进个体的健康发展。
√16.人格因素是影响人际交往的因素之一。
√17.心理困扰则是由于生物学心理因素导致的。
╳18.在恋爱中应该遵循的道德是：以爱为基础，以高尚情趣为恋爱发展的动力。
╳19.要使人的心理素质健康发展，最根本是要树立科学的世界观和健康的人生观、价值观。
√20.人际关系对个体的人格没有太明显的影响。
×21.日常生活中每个人都属于一种典型的气质类型。
×22.人们的心理健康与否与科学的世界观、人生观、价值观没有关系。
×23.一个心理健康的人应该有良好的自我意识，而良好的自我意识首先表现在“自知”。
√24.心理测试不会因时间、环境、人的心情好坏的不同而不同，因此，它是绝对准确的。
×四、简答题1.大学生生涯发展教育的意义：是促进大学生生涯发展的需要；是大学生实现生涯目标的有效途径2.大学生应当具备的学习能力：寻求与发现信息的能力；加工与超越信息的能力；竞争与合作的能力；实际操作能力；自我反省与监控能力。
3.简述大学生提升自我意识水平的方法。
发展自主自知；确立自尊自信；学会自控自立4.简述培养大学生健全人格的途径。
提升价值观；改进思维方式；培养良好的习惯。
5.气质对人的发展的影响：气质没有好坏之分；气质不决定个体活动的社会价值和成就高低；气质影响人的活动方式和效率。
6.如何促进大学生创造力的培养与发展：创造性思维的培养和训练；塑造与完善创造性人格的；利用外部环境。
7.大学生生涯规划的步骤：认识自己；认识大学；认识职业世界；做出生涯决策；确立生涯目标8.大学生提高学习效率的途径：激发学习动机；掌握学习策略；提高学习能力；摆脱不良学习心理的困扰。
9.大学生人际交往的影响因素：认知因素：对人对己以及交往本身的认知都会对个体的人际交往产生深刻影响；人格因素：人格是指人在各种心理活动过程中表现出来的经常的、稳定的心理特点，包括气质、性格等。
不同的气质类型的人对同一问题的处理方式不一样；能力因素：人际交往不仅是门科学，更是一门艺术，人际交往的成败往往与其交往的能力水平有关。
网络交往的影响：虚拟的网络交往提供了人际交往的一个途径。
环境的影响：当代大学生多是80后90后出生的独生子女，家庭内部交往缺乏，人际交往能力从小就缺乏锻炼，影响了进入大学后的人际交往。
10.大学生爱的能力包括：识别爱的能力；迎接爱的能力；拒绝爱的能力；发展爱的能力11.情绪情感的主要功能有哪些：第一，情绪主宰人的健康。