2、导入新课内容
2、侧向持轻物投掷
（一）原地徒手练习
1、讲解、示范侧向投掷动作方法，提示学生观察投掷的预备姿势，通过缓慢而连贯的动作演示，使学生了解挥臂过肩快速投出的动作过程。
（二）将绳结掷过一定高度的练习
1、请两生示范投掷动作，并比较，提问怎样才能投掷的远？
2、引出本课学习重点，并以口诀的形式教给学生：侧身投掷脚开立；
2、与教师亲切问好。
3、明确本课的学习内容，作好准备。
成四列横队
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△
1’
1
准
备
活
动
1、组织学生进行热身游戏，强调跑步安全。
2、口令指导，带领学生进行热身操的练习
3、及时评价。
1、进行热身游戏，在跑步中时刻紧记安全。
右手持绳于肩上；
眼看前方快速蹬；
直举过头顶作为障碍物，另一学生体验将绳结掷跳绳。进行小组练习，学生展示，师生评价。
一、“纸飞机”导入
1、分散复习投掷纸飞机
2、自我模仿肩上屈肘动作。
二、侧向持轻物投掷
（一）原地徒手练习
1、仔细观察老师动作，认真听老师讲解动作要领。
2、自由结伴二人一组进行练习，相互纠正，体会动作的连贯、协调。
（二）将绳结掷过一定高度的练习
1、学生思考并回答怎样可以投掷的远？
2、认真听老师讲解动作要领，并熟知动作口诀。
3、分组听信号练习侧向投掷绳结，体验蹬地、转体、挥臂的协调连贯用力。
4、积极完成游戏比赛。
组织形式：
四列横队
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2、本课评价，听完教师
的总结与回顾后自评、
互评。
3、虚心听取他人的意见。
4、明确回作要求。
还原四列横队
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△
5’
1
预 计 效 果
场地
器材
平坦的足球场地一片，绳结40只
密度
70%
课后反思
心率
120-140次/分
2、在教师的口令下，进行热身操的练习，动作有力、舒展，充分活动身体的各个关节。
组织队形：
四列横队
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△
4’
1
教学流程
教 师 活 动
学 生 活 动
组 织 队 形
强度
时间
次数
基
本
部
分
一、“纸飞机”导入
1、组织学生分散复习投掷纸飞机动作。
学习重点
肩上屈肘，向前挥臂
学习难点
动作连贯，上下肢协调用力
教学流程
教 师 活 动
学 生 活 动
组 织 队 形
强度
时间
次数
课
堂
常
规
1、引导体育委员进行整队，提出改进意见。
2、与学生亲切问好。
3、检查人数，并安排见习生。
4、宣布本课学习内容：
学习持轻物侧向投掷；
游戏：消灭病毒
1、体育委员进行整队，其余学生精神饱满，积极投入本课的学习中。
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△
7’
5’
5
2
课
课
练
1、教师示范动作方法和要求
2、组织学生进行练习
1、认真听讲，明确方
法和要求
2、认真练习，积极动
结
束
部
分
1、带领学生随教师的示范进行放松练习。
2、教师就本课情况做小结，并提出下课希望。
3、引导学生自评本课心得。
4、布置回作。
1、随教师一起在音乐伴奏下进行放松练习。
原地侧向投掷轻物
教学内容
原地侧向投掷轻物
班级
教师
学习目标
(1)学生了解正对投掷方向和侧对投掷方向投掷的不同之处，知道侧向投掷的正确动作方法，95%的学生能够基本掌握侧向投掷的动作方法。
(2)学生通过本课学练内容发展上肢力量，提高上下肢协调配合的能力。
(3)学生在学练过程中能够互帮互助，团结协作共同完成学习目标。
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△
2’
8’
8’
3
5
5
教学流程
教 师 活 动
学 生 活 动
组 织 队 形
强度
时间
次数
基
本
部
分
（三）拓展延伸
组织比赛，教师讲解规则，看谁消灭病毒多即得分多的组获得胜利。
（三）拓展延伸
学生积极投入比赛，团结协作，争取胜利。
组织形式：
四列横队
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* * * * *
强度
中等