第五单元
职业生涯规划管理、 调整与评价
教学目标

使学生理解职业生涯规划管理和调整对实现 职业理想的重要性，明确在校学习与终身学习、
职业生涯发展的关系，引导学生根据经济社会
发展和自身条件变化，对职业生涯规划进行科 学管理与适时调整。
认知：了解济社会发展对职业的影响。理解职
业生涯规划管理、调整、评价的必要性，终身学 习与职业生涯发展的关系。
2、善于请 人督促
学会管理、控制自己，不但 是个非常重要的本领，而且是取 得职业生涯成功的保证。善于请 人帮助、督促自己，能更快地让 你学会控制自己，有助于更快地 取得进步。
三、珍惜在校生活，奠定终身学习基础 一、职业演变需要有发展的基础 （1）经济社会发展、科技进步对职业演变的 影响。
“比一比，看谁说的多”
情感态度观念：形成科学管理、适时调整职业 教学要求
生涯规划的观念，培养成功者的心态，确立终身学 习的理念，努力追求职业理想的实现。
运用：掌握管理、调整职业生涯规划的方法，践
行发展措施，学会科学评价职业生涯发展。
第一课 管理规划，夯实终身发展的基础
一、认真执行职业生涯规划的各项措施
1、依靠集体的力量规范自己的行为
二、定期检查职业生涯规划执行实效
1、勤于自我检查： 自我检查的主要内容： ①是否按时间进度进行？ ②是否达到预期效果？ ③规划环节中是否存在问题？ ④是否需要调整与完善？
小品：
同桌帮他改了上课“开小差”的毛病
讨论：
1.有谁帮助小波实现了一年的职业规划？ 2.小波的经历给予我们什么启示？ 3.管理好个人的职业规划该如何选择督促伙 伴呢？
1、小熙共进行了几方面的学习？ 2、想想你是如何把握学习时间的？
2.强化时间观念，才能打好发展基础 （1）制订计划： 想想一周之内必须要做那些事？ 先做那件事？ 后做那件事？ 重点做那件事？ 完成的时间？ （2）积极行动
【看图思考】
1.通过看图提示分析蒸汽火车头出现后引 发了哪些新职业？ 2.分析计算机出现后，哪些职业逐渐消 亡，又产生了哪些职业？ 3.看图，编写“明日复明日，明日何其多” 的小故事。
三、调整职业生涯规划的方法
1、自我条件重新剖析和发展机遇重新评估 （1）自我条件重新剖析


“七要”——量己力 衡外情 定目标 选策略 重实践 善反省 再出发 “七问”——自己喜欢的工作到底是什么？自己的专长到 底是什么？现在工作对自己的重要性？有哪些工作机会可 供选择？我将要怎么做？我的下一个工作将要做什么？当 我做现在的工作时，将为我的下一个工作做什么准备？
与科技有关的新职业
二、调整职业生涯规划的时机
（一）判断调整的时机
毕业前夕 2工作后三至五年
1
（二）把握调整的时机
踏上工作 岗位的五年
第一年：初入职场，适应社会 第三年：明确定位或转换职业 第五年：发展顺利或调整方向
最佳调整期： 职业生涯的前五年
谭盾刚到美国时，必须到街头拉小提琴卖艺来赚钱。事实上，在街头 卖艺跟摆地摊没什么两样，都必须争个好地盘才会有人潮、才会赚钱； 而地段差的地方，当然生意就较差！很幸运，谭盾和一位认识的黑人琴 手一起争到一个最能赚钱的好地盘，一家商业银行的门口，那里人潮汹 涌！ 过了好一段时日，在谭盾卖艺赚到了不少钱之后，他便和黑人琴手道 别，因为他想进入大学进修， 在大学里，虽然谭盾不像以前在街头拉琴 一样能赚很多钱，但他的眼光超越金钱，转而投向那更远大的目标和未 来。 10年后，谭盾有一次路过那家商业银行，发现昔日老友——黑人琴 手仍在那“最赚钱的地盘”拉琴，而他的表情一如往昔，脸上露着得意、 满足的陶醉。当黑人琴手看见谭盾突然出现时，很高兴地停下拉琴的手， 热情地说“兄弟啊，好久没见啦，你现在在哪里拉琴啊？”谭盾回答了 一个很有名的音乐厅的名字，但黑人琴手反问道：“那家音乐厅的门前 也是个好地盘、也很好赚钱吗？” “还好啦，生意还不错啦！”谭盾没有明说，只淡淡地说着。 那黑人哪里知道，十年后的谭盾，已经是一位国际知名的音乐家， 他经常应邀在著名的音乐厅中登台献艺，而不是只在门口拉琴卖艺呀！

（2）发展机遇重新评估
2、发展目标修正和措施修订
（1）职业生涯目标修正 （2）职业发展措施修订
评价价值取向
1、不同的人对职业生涯成功的理解不同 2、你追求哪类职业生涯成功 技术/职能型 安全/稳定型 服务型 管理型 自主/独立型 创业型 服务型 挑战型 生活型
1、从个人、家庭、企 业、社会的角度判断 2、要经得住历史检验
〈计分方法〉1、3、6、7、8、10题,答“√”
给2分，“○”给1分，“×”不给分；2、 4、5、9题，答“√”不给分，“○”给1 分，“×”给2分。 〈等级评定〉3分以下非常差，4～7分较差， 8～12分一般，13～16分较好，17分以上 非常好。 测试后，评价自己的学习习惯。
“读读想想，小熙的时间”
评价 要素
三、评价自己的职业生涯规划
1、评价职业生涯规划的目的和依据
目的：激励、服务 依据：现实性和激励性

2、评价职业生涯规划的方法和形式
方法：设计过程审视、重点检查近期可行性 形式：自我评价、集体评价、教师评价



我们可以采用以下两个方法评价自己的规划： 按职业生涯规划的设计过程，即按发展条件、 发展目标、发展台阶、发展措施四个环节的 顺序，审视各环节的现实性、激励性。 重点检查近期目标与发展条件的匹配程度， 以及近期目标的成功概率和实现近期目标措 施的可行性。 对职业生涯规划做出评价，主要有自我评价、 集体评价和教师评价三种形式。 集体评价是完善职业生涯规划的保证。

谭盾卖艺
推销鞋子的故事
英国殖者占领非洲沙漠地区后，就把市场拓展到了那里， 于是，有两个卖鞋子的商人就来到了这里，他们来到沙漠地 区后，发现生活在沙漠中的非洲人们不穿鞋子，看到这种情 况，一个商人很失望，他想，这里的人不穿鞋子，我把鞋子 卖给谁呢！于是，他离开了非洲沙漠这块市场。另一个商人 看到这里的人们不穿鞋子，他非常高兴、非常兴奋，他想这 里的人们没有鞋子穿，每人买我一双鞋子我就发财了，于是， 他把大量的鞋子运到非洲，到处去推销，给人们讲解穿鞋子 的好处，讲穿鞋养生之道。 几年之后，这个商人发了大财，腰缠万贯。另一个商人 还在到处为推销不下鞋子而愁眉不展，直到在贫穷病困中去
21世纪人类的职业大约每过15年 就要更新20%，而50年后，现存的大 部分职业都要寿终正寝，取而代之的 是我们现在难以想象的职业。
（2）、养成学习好习惯
小游戏
每位学生将两掌 相对，十指交叉，注意观 察右手大拇指的位置，连 做三次。
测测你的学习习惯
下列各题，符合自己的打“√”，不符合的 打“×”，难决定的打“○”。 1、在家里有固定的时间学习吗？ 2、有面对书桌的时候就没有兴趣，而把时间浪费 掉的情况吗？ 3、身边经常备有字典、辞典之类的书籍吗？ 4、学习的时候有下意识的动作吗？ 5、在学习的时候经常沉迷于空想的状态吗？ 6、经常做除书本学习之外的其他练习吗？ 7、学习结束之后，有收拾书桌的习惯吗？ 8、学习结束之后，背诵所学内容吗？ 9、有一边听MP3或看电视，一边学习的时候吗？ 10、做过的题还经常重看吗？
什么是职业生涯规划管理？
简而言之，职业生涯规划管理是对计划的实行、组 织、指挥、协调和控制，高效率地完成既定目标。
职业生涯规划的管理方法：
实行——指学生时代发展计划的落实； 【落实在校计划】 组织——指以各种具体行动来推进计划的实施； 【实施具体行动】 指挥——指按计划部署执行进度，并及时激励自己，强化必成 信念； 【部署进度激励】 协调——指处理好与同学、集体和社会的关系； 【处理三大关系】 控制——指掌控自己的时间，监督自己的活动、制约和矫正自 己的行为。 【监控制约矫正】
第二课 调整规划，适应发展条件变化
案例故事：
梦想的转变
人生启迪：外部条件的变化，既会对从
业者发展目标的实现带来困难，也会给职 业生涯发展带来新机遇，每个从业者必须 正视现实，勇敢地面对挑战。
一、调整职业生涯规划的必要性
1、应对外部条件变化的需要 2、适应自身素质变化的需要
新兴行业和职业
结束语：
说说你学习《职业生涯规划 》 的体会和收获
欣赏
北京奥运会开幕式击缶表演
——协力站起 要求：先二人背向勾 肘，坐地，然后不松臂用 脚的蹬力和顶背的反作用 力站起来。接着可三人勾 肘做，四人做，五人做， 看哪个小组站起的人多 则为胜队。
游戏
2、加强职业生涯规划管理
案例故事：
“装饰美丽的天使”
人生启迪：在校学习，不仅要学知识、 讨论：
学技术，更要全面提高职业能力、职业 1、小丁的职业生涯规划为什么很成功？ 2、这一结果是偶然的吗？ 素质，养成学习习惯，为职业生涯的可 持续发展奠定基础。