课后小结
教师口令准确、哄亮。
学生精神要饱满。
多注重学生骨干的培养。
省海中体育课时教案
高一年级2013年9月第六节课教者吴斌
教学内容
耐久跑：跑操练习
教学目标
1、学生乐于跑操，知道跑操的意义。
2、生进一步强化了解跑操的动作要领，知道跑操节奏的重要性，跑操节奏与音乐节奏一致。
3、培养学生集体主义精神和班级荣誉感。
安全事项
学生系紧携带，场地平整。
场地器材
场地一块
练习密度：30-35 %
心率预计：120-130次/分
课后小结
教师刚开始多讲解。
学生精神要饱满。
个别学生节奏要加强练习。
省海中体育课时教案
高一年级2013年9月第三节课教者吴斌
教学内容
耐久跑：跑操练习
教学目标
2、学生乐于跑操。
3、进一步了解跑操的动作要领，知道跑操节奏的重要性。
心率预计：140-160次/分
课后小结
班主任能带队或跟队跑操。
2、短距离行进间跑操
①集体练习8*8组
要求跑的节奏与口令相符。
3、班骨干参与口令练习。
要求口令准确。
1、师加强纪律性教育。
2、对短距离行进间跑操提出严格的要求。
3、教师加强学生骨干的培养。
安全事项
学生系紧携带，场地平整。
场地器材
场地一块
练习密度：30-35 %
心率预计：135-155次/分
课后小结
教师讲解示范要到位、口令准确。
学生活动
教师活动
1、学生整队，体委报告人数。
2、部分方阵听音乐集体跑操
1控制班级前后距离7米
100*4组
2控制班级与班级之间距离7米
200*3组
1、教师提出跑操要求。
2、跑操过程时刻提醒学生注意前后、左右之间距离。
3、与音乐节奏保持一致。
安全事项
学生系紧携带，场地平整。
场地器材
场地一块
练习密度：30-35 %
1、教师组织学生观看录象。
2、组织学生按跑操队型整队。
安全事项
场地平整
场地器材
场地一块
练习密度：
25%%
心率预计：130左右次/分
课后小结
1、新生到校第一节体育课，跑操只是看了一次录象，学生只是通过录象在脑海中有过初步的印象。
省海中体育课时教案
高一年级2013年9月第二节课教者吴斌
教学内容
耐久跑：跑操练习
学生活动
教师活动
1、学生整队，体委报告人数。
2、行进间听音乐跑操
3、学生认真听音乐，注意跑操节奏
与音乐节奏一致。400*3组
1、教师加强学生班级荣誉感的培养。
2、学生对音乐节奏有新的认识，对400米跑操提出严格的要求。
3、加强学生思想教育。
安全事项
学生系紧携带，场地平整。
场地器材
场地一块
练习密度：30-35 %
心率预计：140-160次/分
课后小结
要求学生精神要饱满。适当用哨音带一下。
省海中体育课时教案
高一年级2013年9月第八节课教者吴斌
教学内容
耐久跑：跑操练习
教学目标
1、学生乐于跑操，知道整个年级跑操的重要性。
2、进一步强化跑操的动作要求，跑操节奏与音乐节奏一致。能控制班级前后7米距离。
3、培养学生集体主义精神和班级荣誉感。
教学内容
耐久跑：跑操练习
教学目标
1、了解跑操的动作要领，观看跑操录象，学生乐于跑操。
2、了解跑操的作用和意义。
3、培养学生班级荣誉感。
学生活动
教师活动
1、体委整队了解体育课课堂常规，观看跑操录象，整队（跑操队型）。
2、学生按跑操队型战位，要求六路纵队，按高矮站立，女前男后。
3、学生了解跑操动作方法、及跑操意义。
学生精神要饱满。
注重学生骨干的培养。
省海中体育课时教案
高一年级2013年9月第五节课教者吴斌
教学内容
耐久跑：跑操练习
教学目标
1、学生乐于跑操，知道跑操的意义。
2、学生进一步强化了解跑操的动作要领，知道跑操节奏的重要性。
3、培养学生集体主义精神和班级荣誉感。
学生活动
教师活动
1、学生整队，体委报告人数。
省海中田径模块第一单元教学计划
2013年9月1日
学习内容
田径：耐久跑
教学目标
1、学生了解跑操的动作要领，做到队伍整齐，节奏准确，步伐一致。
2、通过跑操，提高学生心肺功能，增强体质。
3、培养学生集体精神，班级荣誉感。
课时教学内容
课时目标
1、观看跑操录象，整队（跑操队型）
2、跑操练习①原地摆臂练习②原地跑操练习
课后小结
教师讲解要到位。
学生精神要饱满。
个别学生节奏要加强练习。
省海中体育课时教案
高一年级2013年9月教学目标
1、学生乐于跑操，知道跑操的作用。
2、进一步了解跑操的动作要领，知道跑操节奏的重要性。
3、对学生思想教育。
学生活动
教师活动
1、学生整队，体委报告人数。
心率预计：140-160次/分
课后小结
教师跟跑，不时发现问题，解决问题。
学生精神要饱满。
省海中体育课时教案
高一年级2013年9月第七节课教者吴斌
教学内容
耐久跑：跑操练习
教学目标
1、学生乐于跑操，知道跑操的意义。
2、生进一步强化了解跑操的动作要领，知道跑操节奏的重要性，跑操节奏与音乐节奏一致。
3、培养学生集体主义精神和班级荣誉感。
学生活动
教师活动
1、学生在水泥大道按跑操队型整队。
2、年级集体听音乐集体合练跑操
①控制班级与班级前后距离7米。
教师提出要求：抬头，挺胸，半摆臂。摆臂协调，节奏准确。节奏与口令相符。控制班级前后距离7米。控制班级与班级前后距离7米。
安全事项
学生系紧携带，场地平整。
场地器材
场地一块
练习密度：30-35 %
3、短距离行进间跑操①每排、每路、集体练习
4、短距离行进间跑操①集体练习
5、400米集体练习①每排、每路、集体练习
6、行进间听音乐跑操
7、部分方阵听音乐集体跑操
8、年级集体听音乐跑操
1、了解跑操动作方法、及跑操意义，整好队型，6路纵队，女前男后。
2、要求抬头，挺胸，半摆臂。摆臂协调，节奏准确。
3、节奏一致，对个别节奏不准确的个别指导。
4、要求跑的节奏与口令相符。
5、要求跑操节奏一致，精神饱满。
6、与音乐节奏一致。
7、控制班级前后距离7米。
8、控制班级与班级前后距离7米。
考核评价（比赛）
内容
方法
标准
800米/1000米
年级间跑操比赛
按年级男女分别测试
或比赛
按高中各年级评分细则
或按跑操要求
省海中体育课时教案
高一年级2013年9月第一节课教者吴斌
学生活动
教师活动
1、学生整队，体委报告人数。
2、短距离行进间跑操
①每排、每路、集体练习4*8组
3、要求节奏一致。
4、个别学生节奏不准确强化练习。
1、教师加强纪律性教育。
2、对各排、路提出严格的要求。
3、教师加强个别指导。
安全事项
学生系紧携带，场地平整。
场地器材
场地一块
练习密度：30-35%
心率预计：130-150次/分
2、400米集体练习
①每排、每路、集体练习4组
要求跑操节奏一致，精神饱满。
3、班级骨干口令跟跑练习。
1、加强学生思想教育。
2、对400米跑操提出严格的要求。要求教师口令哄亮。
3、教师加强学生骨干的培养。
安全事项
学生系紧携带，场地平整。
场地器材
场地一块
练习密度：30-35 %
心率预计：135-155次/分
教学目标
1、学生掌握跑操原地摆臂的动作要领。
2、学习原地跑操的动作方法并掌握一定的节奏。
学生活动
教师活动
1、学生整队，体委报告人数。
2、跑操练习
1原地摆臂练习4*8组
②原地跑操练习8*8组
要求：抬头，挺胸，半摆臂。摆臂协调，节奏准确。
1、教师讲解动作要领，并示范。
2、与学生一起练习并对个别学生节奏不准确的个别指导。