2013年新分教师试用期汇报课教案
教案
年级：初二（二）班
任课教师：张强强
教学内容：快速跑
教学目标认知目标：让学生建立站立式起跑和途中跑的动作概念。

技能目标：85%的学生掌握快速跑技术，途中跑的动作要领，提高快速跑的能力。

情感目标：培养学生不怕困难，团结协作的精神。

部
分
时间教学内容组织教法与要求
开
始
部分1-2分
钟
一、课堂常规：
（一）体委整队，报告人数；
（二）师生问好，检查服装，安排见习
生；
（三）导入新课，宣布课的内容与要求，
检查服装安排见习生。

组织：
见习生随堂观看
要求：
集合快、静、齐，精神饱满。

准备
部分4-6分
钟
一、准备活动：分队并队跑和交叉跑
全体学生成两路纵队做分队并队跑
然后交叉跑，听着跑操音乐的节奏慢跑
四圈。

二、徒手操
1、扩胸运动（4*8）
2、体转运动（4*8）
3、腹背运动（4*8）
4、弓步压腿（4*8）
5、仆步压腿（4*8）
6、踝腕运动（4*8）
7、高抬腿、小步跑
组织：中间两路纵队先跑，前两路紧随，做分队
并队跑然后交叉。

要求：跑步时注意力集中，听清老师的要求
组织：学生成体操队形站立
教法：教师示范领做，口令指挥，学生跟做
要求：动作准确到位、协调有力
基本部分3
~
4分钟
3
~
4分钟
一、探索学习快速跑：
学生利用事先准备好的方便袋，放在胸
前，体会快速跑的感觉，并回答问题：
如何快速跑起来？
二、教师讲解并示范动作
各就位：上道，前后脚距离一脚左右站
立；
预备：屈膝半蹲，重心前移，前脚掌支
撑，前脚的异侧手屈肘在前；
跑：双腿双臂快速蹬摆，小步幅高步频
向前加速，上体逐渐抬起，步幅逐渐增
大，距离约15-20米。

重点：
双腿前摆后蹬快速有力，双臂摆动协调
难点：
起跑反应快，重心的变化控制
三、摆臂、蹬地练习
1、“各就位”、“预备”摆臂练习 2~3
组
组织：全班同学在篮球场上自由练习
要求：体会动作，认真探索，积极思考
组织：密集队形前两排蹲下
教法：
1、教师讲解站立式起跑的动作方法；
2、教师先分解示范后做完整示范；
要求：观察仔细认真
组织：四列横队成体操队形散开
教法：
1、教师口令指挥学生进行练习；
2、教师加快口令，学生随节奏练习；
要求：
1、动作正确标准
基本部分4
~
5
分钟
10
~
11
分钟
6
~
8
分钟
四、分组练习
学生分成四排，男两排，女两排，站在跑道
两边，每次每排出一名学生，组成4人，进
行练习
五、步幅步频练习
①行进间高抬腿
跑8~10米*1~2组
②行进间小步
跑8~10米*1~2组
六、接力跑游戏
教师讲解并示范游戏方法后组织学生游
戏
教法：学生在教师的哨音下，快速向前沿直线做
快速跑，直至篮球场边线然后快速走回队伍的排
尾站好
要求：反应快速，练习完后快速回到队尾
组织：
教法：
教师通过塑料袋的魔术让学生自己动手快速将场
地布置好，组成四排的队伍，按照方便袋的间隔
进行步频和步幅的练习
要求：
1、双腿前摆后蹬快速有力，双臂前后摆动协调
2、步频快。

3、做完一组练习后快速回到队尾
组织：
教法：教师讲解并示范游戏方法后组织学生游戏
要求：积极比赛，气氛活跃
结
束部分3~4分
钟
一、放松整理活动
1、调整呼吸
2、瑜伽放松
二、课堂小结
三、师生再见
四、归还器材
组织：四列横队成体操队形散开
教法：教师带领学生做整理活动
要求：放松充分
场地器材方便袋50
标志桶4个练习密度预计：40%±5%运动量曲线：
课后小结
本节课教学内容为快速跑，方便袋的运用贯穿整节课，无疑是个亮点，教学方法比较得当，重、难点突出，组织需要进一步加强，学生在练习时能积极全力完成，学习效果较好，基本完成课前目标，但是游戏环节稍微有点陈旧，可以考虑新颖、有创意的游戏。