准备 部分
1、提出做热身运动 的要求。
2、口令指挥完成徒 手操 5
1、明确要求。
1、练习队形：
←○○○○○○……
两路纵队。
要求：学生在跑步过程中
保持适当的距离，保持安
静。
2、听口令，随老师一 2、练习队形：
起做体操。
○○○○○○
○○○○○○
○○○○○○
○○○○○○
△
要求：动作到位
1、提出小问题提出学习目
习目标和要求。
○○○○○○
课堂 常规
4、安排见习同学。
标和要求。
2
△
4、对见习生进行相
4 见习生服从老师 要求：集队做到快、静、齐，
应的安排。
的安排。
严肃、精神饱满。
1、绕篮球场慢跑两圈
2、徒手操： a 头部运动 b 扩胸振臂运动 c 体转运动 d 俯背运动 e 膝关节运动 f 弓步压腿 e 手腕踝关节
（3）分成两大组，分别做 垫球及传球基本动作练习 5 对游戏规则进行
（4）抛垫、抛传固定球练 习 重点:体会正确的击球点, 手型、手臂用力时肌肉感 觉； 要求: 要求:抛球者抛球要 稳持球者保持球的高度适 宜；触球点、击球部位、用 力顺序要正确； （5）两组组交换练习内容
说明，充当裁判正 确引导学生。
自己做自评
○○○○○
结束 3、宣布下课。
部分
2、安排器材收拾 3、宣布下课。
。 8
2、听从安排，谢谢老
师。
○○○○○ ○○○○○
△
要求：充分放松，认真听 讲。
课后 小结
不是手掌）触球。
（3）击球时，依靠全脚蹬
地、手腕的力量及手指弹拨 将球送出。击球后，手腕由
练习队形：
于用力后的惯性而向前随 球前屈。
3、练习过程： （1）准备姿势和移动练习 要求:重心要底动作要迅 速,四列横队 （2）徒手模仿练习
3、教师组织学生分 组练习，并对练习 提出具体要求巡回 指导纠错。对不同 水平学生给予不同 指导点评。
班级 教学 内容
排球正面双手垫球与传球教案
人数：
教师：排木用
学校：云师大附中
正面双手垫球与传球
地点 器材
排球场 排球 20 个
课时：40 分钟
认知目标：初步学习排球正面双手垫球及正面双手传球的基本动作，为今后垫球和传球的技术学习奠定基 础。
教学 技能目标：通过本课的学习，使80%的学生初步掌握正面双手垫球和传球的基本技术动作，使学生获得运动 目标 基础知识，发展体能，提高学生对体育课的兴趣
3、练习方法 （1）:在教师的口令 下集体徒手模仿原地 垫球，传球动作。
○○○○○ ○○○○○
△ ○○○○○ ○○○○○
重点：学生掌握击球位置和 垫球和传球的动作要领,为 正确掌握正面双手垫球和 传球技术打下基础； 要求:身体重心要低,移动 和击球的动作要连贯；
4 对学生技术上存 在的问题进行讲 解，给出解决建议。
(2) 手型：抱拳式,叠掌式 (3) 击球点：保持在腹部 (4) 击球部位：腕关节向上
10 厘米左右 (5) 用力顺序：插,夹,提,
移，蹬，跟
1、学生积极思考，回 队形：
答老师问题。
○○
○○
○○
○○
○○
○○
○○ △ ○○
2、学生认真观察、思 ○○
○○
考、模仿。
○○
○○
要求：后排队伍插空，
每位学生可见到老师的
难点 难点：利用身体协调力量，控制垫球和传球的手型以及触球的击球点。
项目
学习内容
时
教师活动
学生活动
间
组织教法
1、整队，报告人数。
1、教师整队，检查
1、知道本课的学习 组织如图一
人数。
内容。
○○○○○○
2、师生问好。
2、向学生问好。
2、向老师问好。
○○○○○○
3、宣布本课的学习
3、认真听本课的学
○○○○○○
（2）分组练习 20 人 为一个大组，2 人做一 个小组，在小组长带 领下做一抛一垫和一 抛一传的基础练习。
4、遵守纪律积极配合 老师的组织
5、刻苦练习，认真对 待。
3 小型素质练习 接力游戏
1、课后总结
1、点评本节课学生
1、认真听老师对本课 组织：
表现。
的小结，在心里对 ○○○○○
2、回收场地器材
示范动作。
正面双手传球的动作要领：
15
基本 （1）准备姿势：两脚左右 至
部分 开立，约于肩同宽，一脚稍
前，后脚跟略提起，两膝微
25
屈，重心落于两脚之间略偏
前脚。上体微向前倾，两臂
放松，抬头注视来球方向。
两臂屈肘抬起，手在头部前
方。两肘自然下垂，手腕稍
向后仰，以稍大于半球形的
手形去迎球。
（2）手型：要用手指（而
垫球相关的内容，
2、讲解正面双手垫球与传 引入课题 球的动作要领 正面双手垫球的动作要领：
(1) 准备姿势：正对来球成 2、边示范边讲解动 半蹲站立,两脚可左右 作要点。教师示范 分开也可前后分开,重 通过正面示范和侧 心适当靠前,两肘自然 弯曲并下垂,双手位于 面示范,让学生建 腹前,两眼注视来球 立动作表象
情感目标：在练习中培养学生勇敢，团结，自主学习的优秀品质，积极参与练习与展示，在练习中相互学 习、相互帮助、相互交流，共同探讨提高团队的相互协作能力，培养终身体育意识。 重点：1 垫球的手型 位置 夹臂 插入球下 提肩送臂 脚部的蹬 移 跟。
重点 2 传球的手型： 手腕手指的弹送配合以及击球的位置。