食品的不安全因素及防范方法
食品污染的不安全因素存在与食品加工生产过程中的每一环节，种植、养殖、加工、包装、储藏、运输、销售、消费等一些列的活动都有可能由于一些不可抗力的因素而导致食品受到污染。

1.化肥、农药等对人体有害物质残留于农产品中
由于多施和不按规定要求滥用农药，我国每年因农药引起的食物中毒事件屡屡发生。

蔬菜中残留的有机磷被人体吸收后，通过血液输送到全身各个脏器，导致中毒，严重时还出现生命危险。

2.抗生素、激素和其他有害物质残留于禽、畜、水产品体内
为了预防和治疗家禽、畜和水产品患病而大量使用抗生素、磺胺类等化学药物，往往造成药物残留于动物组织中。

兽药残留既包括原药，也包括药物在动物体内的代谢产物。

在食品中由于药物本身的副反应或耐药性细菌种群的增长，将增加潜在健康安全问题。

近年，在我国由于盐酸克伦特罗（“瘦肉精”）兴奋剂可以使禽、畜产生足够的瘦肉而被大量使用，从而使更多食用残留有“瘦肉精”食品的消费者引起中毒反应，严重者甚至死亡。

3.重金属污染
重金属污染对食品安全性的影响非常严重，它属于化学污染的范畴。

4.超量使用食品添加剂
超量使用可能对人体造成危害。

经质量技术监督部门检测，曾有在面粉中超限量5倍添加增白剂“过氧化苯甲酰”；在腌菜中超标量20多倍使用苯甲酸；在饮料中成倍超标使用的化学合成甜味剂等等。

5.毒素污染
毒素污染是目前极为严重的食品安全问题。

毒素主要来源于自然界，如贝类毒素和真菌毒素。

贝类毒素不易被加热所破坏，所以其危害性是相当大的真菌存在于大多数的农产品中，真菌毒素直接或间接进入食物链导致动植物食品受到毒素污染。

在众多的真菌毒素中，黄曲霉毒素是众所周知的最危险的毒素之一，是一种强致癌物。

黄曲霉毒素常存在于花生、坚果等粮油类食品及其制品中，近
年来我国频繁出现“毒大米”事件，即为黄曲霉毒素污染。

6.滥用非食品加工用化学添加物
在食品加工制造过程中，非法使用和添加超出食品法规允许适用范围的化学物质（其中绝大部分对人体身体有害）。

例如：使馒头、包子增白用二氧化硫；使大米、饼干增亮用矿物油；用甲醛浸泡海产品使之增韧、增亮，延长保存期；改善米粉、腐竹口感使用“吊白块”（一种化工原料，学名甲醛次硫酸氢钠）等等。

7.食品制造使用劣质原料
加工食品使用劣质原料给食品安全造成极大隐患。

如：用病死畜禽加工熟肉制品；用“地沟油”加工油炸食品等。

8.假冒伪劣食品
近年来假冒伪劣食品在一些地区，特别是广大农村地区肆意横行。

如：用化学合成物质掺兑的酱油、食醋；粗制滥造的饮料、冷食品；水果表面用染料涂色；用工业酒精制造假酒、甲醇假冒白酒等。

9.病原微生物控制不当
食品的原料和加工程度决定了它具备一定的微生物生长条件，食品加工制造过程和包装储运过程中稍有不慎就会发生微生物的大量繁殖。

我国发生的集体食物中毒大多由微生物引起。

在我国，易造成食物中毒的病原微生物主要有：致病性大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、沙门氏菌等。

病原微生物引起的食物中毒事件每年都有发生，尤其在气温较高的夏、秋季节更容易发生。

10.转基因食品的潜在危险
从国内外对转基因生物的研究来看，转基因食品具有以下几个方面的潜在危险：可能损害人类的免疫系统（标记基因）；可能产生过敏综合症；可能对人类有毒性；对环境和生态系统有害；对人类和人体存在未知的危险。

11.腐败变质的食物上市流通
食品基本都以动植物生物组织作为主要成分。

这些物质在一定条件下会发生一系列的化学和生物变化，产生各种对人体有害的物质。

比如变质的鲜奶、酸奶、鲜肉，超过保质期的糕点、果汁饮料等。

防范不安全食品的措施
食物多样化食物多样化可以保障食品安全，降低不安全风险危害，因为不合格的食品毕竟是少数，大部分是合格的，食物多样化把可能存在的微生物风险、化学风险大大化解。

食品种类多样化，自然会减少单种食物的摄入量，在安全剂量下，身体的安全防线就不会被突破。

总之，什么都吃、什么都不要多吃，不但可以做到营养均衡，也能有效避免“危险”食品带来的侵害。

到正规的市场购买食品选择有品牌、有信誉、取得相关认证的食品企业的产品。

购买时查看食品的包装、标签和认证标志，看有无注册和条形码，查看生产日期、保质期。

对怀疑有问题的食品，宁可不买不吃。

慎重选购食品不买腐败、霉烂、变质或过保质期的食品，慎重购买接近保质期的食品；不买比正常价格过于便宜的食品，以防上当受害；不买、不吃有毒有害的食品，如河豚、毒蘑菇、果子狸等；不买来历不明的死物；不买畸形的和与正常食品有明显色彩差异的鱼、蛋、瓜、果、禽、畜等；不买来源可疑的反季节的瓜果蔬菜等。

适量食用国家卫生部门提醒的10种食物适量食用国家卫生部门提醒的10种食物：松花蛋、臭豆腐、味精、方便面、葵花子、菠菜、猪肝、烤牛羊肉、腌菜、油条。

掌握必要的食品安全常识只有不断学习了解食品安全卫生知识，以及国家通报的各种食品安全信息，才有可能保证在丰富多彩、鱼龙混杂的众多食品面前，做出理智的选择，趋利避害，既能吃到健康美味的食物，又不至于让食品对自己造成危害。