班
级
初三（1-7）班人数60 时间第10周教师罗云模
块
体质测试课时 2 累计19、20 课型室外教
学内容1、学生体质健康测试—800米（女）
2、学生体质健康测试—1000米（男）
教学目标一.认知目标：让学生了解800米、1000米运动过程中的节奏、呼吸、运动方式以及测试方法。

二.技能目标：锻炼学生心肺功能，加强有氧耐力基础。

三.情感目标：培养学生坚持不懈的精神品质和集体主义精神
教学重难点重点：规范、公平、公正记录学生成绩。

难点：学生积极参与，并且坚持完成测试任务。

教
学过程教学内容
时
间
教师指导学生活动
次
数
组织要求
札
记
准备部分一、课堂常规：
1、体育委员集合
整队。

2、师生问好。

3、检查人数、服
装。

4、宣布本堂课的
内容及要求。

5、安排见习生。

6、强调安全意识。

二、慢跑
三、准备活动：
徒手操
1、头部运动4*8
拍
2、扩胸运动4*8
拍
3、体转运动4*8
拍
4、弓步压腿4*8
拍.
5、侧压腿4*8拍
6、手腕、踝关节
2
分
钟
2
分
钟
8
分
钟
教师提前五分钟到上
课地点准备器材。

调整队伍，成做操队
形散开，进行准备活
动。

提醒学生注意摆臂幅
度及前脚掌着地。

1、讲解示范，以口令
形式带动同学做练
习。

2、认真观察同学们的
动作，及时纠正错误。

1、在教师指定的
区域集合。

2、体育委员整队，
向老师汇报出勤
情况。

由体育委员带领
进行
1、队伍组织做到
快、静、齐。

2、动作迅速，积
极配合。

3、认真观察教师
示范动作。

1
次
1
圈
4
X
8
拍
组织：
???????
???????
★
注：★老师，?
学生
要求：
1：快、静、齐
2：学生精神状
态饱满
组织：
?学生老
师，
跑进
方向
要求：队列整
齐，速度适中。

组织：
★
???????
???????
要求：
1.动作到位认
中城中学《体育与健康》学科教案
中城中学《体育与健康》学科教案。