备部分1、体育委员集
合整队。

2、师生问好。

3、检查人数、
服装。

4、宣布本堂课
的内容及要
求。

5、安排见习
生。

6、强调安全意
识。

二、慢跑
三、准备活动：
徒手操
1、头部运动
4*8拍
2、扩胸运动
4*8拍
3、体转运动
4*8拍
4、弓步压腿
分
钟
2
分
钟
8
分
钟
到上课地点准备
器材。

调整队伍，成做
操队形散开，进
行准备活动。

提醒学生注意摆
臂幅度及前脚掌
着地。

1、讲解示范，以
口令形式带动同
学做练习。

2、认真观察同学
们的动作，及时
纠正错误。

的区域集合。

2、体育委员整
队，向老师汇
报出勤情况。

由体育委员带
领进行
1、队伍组织做
到快、静、齐。

2、动作迅速，
积极配合。

3、认真观察教
师示范动作。

次
1
圈
4
X
8
拍
★
注：★老
师，学生
要求：
1：快、静、
齐
2：学生精神
状态饱满
组织：
学生老
师，
跑
进方向
要求：队列
整齐，速度
适中。

组织：
★
中城中学《体育与健康》学科教案
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中城中学<<体育与健康>>学科教案
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