《原地侧向推实心球》教案
教师：八年级
教学内容
原地单手推实心球
教学目标
1、认知目标：学生能熟记并说出原地侧向推实心球的用力顺序，知道出手速度与投掷远度的关系。
2、技能目标：90%以上的学生掌握正确的“原地单手推实心球”的技术，推球出手时无明显停顿，下肢积极蹬地，由下而上协调发力，出手动作快。
3、情感目标：培养学生的自主学习能力，使学生体会到学习的乐趣，培养学生果断的品质和吃苦耐劳的精神。
4.投手练习
①完整动作（蹬地-转体-出手）
②蹬地练习
5.安排学生持球练习
6.学习效果展示：领会快，掌握好的学生展示。
1.按要求，听口令自主体验，学生相互观察。
2.学生练习动作要连贯协调有力。
按照要领听口令节奏完成。
注意：捡球时，听哨音，方可捡球。
学生模仿体会
组织队形：
○ ○ ○●●●
▲
○ ○ ○●●●
2.总结归纳，分析学生动作。
3.教师讲解正确的动作要领，强调细节。
教师归纳总结动作要领：面对投掷方向，两脚前后开
立，左脚伸直在前，右手持球于肩上，肘关节抬起稍低于肩，左手轻轻扶球。推球时，身体右转，左肩对准投掷方向，右腰弯曲，重心落在右腿上，然后右脚用力蹬地，向左转体，挺胸，重心前移，同时用力将球（以38度——42度角）推出。
结构
时间
(分)
教师活动
学生活动
组织教法与要求
开始部分
2
课堂常规：
①集合整队，报告人数。
②检查服装，安排见习生。
③宣布本课内容和任务。
1.学生成四列横队。
2.师生问好。
组织：四列横队。
要求：快、静、齐，精神饱满。
准备部分
8
1.自编韵律操。
教师带领学生听音乐的节奏来完成韵律操。
2．柔韧练习
①头部பைடு நூலகம்动
②压肩运动
实心球：25个
③腰部运动
④下蹲运动
⑤压腿运动
⑥手腕脚踝活动。
1.学生听音乐的节奏跟随老师来完成。
2.听口令，按照动作要领认真完成。
组织：队形
●●●●●●-男
●●●●●●
○○ ○ ○ ○ ○-女
○○ ○ ○ ○ ○
▲---------教师
要求：①活动充分
②动作协调，有力。
基本部分
25
1.组织学生自主体验原地投掷实心动作。
教法：讲解示范→练习→纠正→
练习。
要求：练习时注意安全。
结束部分
5
1.集合队伍。
2.放松活动。
教师参与放松活动并给学生提示。
3、小结，布置收还器材。
学生听音乐与教师一起跳放松舞。
收还器材。
组织：
●●●●●●
●●●●●●
○○ ○ ○ ○ ○
○○ ○ ○ ○ ○
▲
要求：
1.师生共同进行。
2.身心放松。
器材