体育教案－初中体育与健康课教案
育心强体增智促技1、原地高低姿听信号变化运
球（改进提高原地运球技术动
作及控制能力，重点强调手掌
心不触球，用手指、手腕控球）
2、原地左右手体前换手练习
（解决体前换手运球手的正确
击拍球的部位）
3、体前换手运球的基本的分
解练习
a．徒手练习
b．持球练习
4、运球护球追逐游戏
方法：分四组，分别在四个圈
内进行，每人运球跑动，其中
二位追逐抢断其它队员运球，
被抢者变为追逐者
5、进行间折线体前换手运球及
学生技术自评
学生自我评价目的：
1）运球时美成良好的抬头观
察前方的习惯
2）通过学生自我评价激发学
生练习兴趣
3）使每个学生具有成功体验
二、耐久跑：定时跑
1、创设情景绕图形跑
2、利用图形路线的变换，启
发学生积极思维的定时跑
3、按学生差异分时分段定时
跑
1、教师提示
4、教师讲解示范
教师指导、纠正错误
3、
a．教师讲解示范
b．巡回指导
c．激励后进生
4、教师讲解游戏
方法
教师提示护球方法
5、教师参与活动
请技术掌握好的学
生演示
教师讲解分时、分
段跑的方法
教师根据学生体
能及时停止跑动，休
息调整。

1、学生听信号练
习
5、学生练习
3、学生听信号统
一做练习（先徒手
后持球）
4、学生练习
5、学生练习
学生练习
1、组
织：同
上
2、组
织：同
上
3、组
织：同
上
4、组
织：分
四个圆
内进行
5、队伍
调动成
二列横
队面向
教师
2
2
若
干
次
若
干
次
若
干
次
2
3
2
8
6
5
中
中
中
中
中。