分
脚趾下指，用脚背正面推拨前
后自然落步。
直线 运球 与转 身
脚内侧运球：在运球前进 时支撑脚始终领先于球， 位于 球的侧前方，肩部指向运球方 向，支撑腿膝关节微屈， 重心 放在支撑腿上，另一条腿提起 屈提起屈膝，用脚内侧推球前 进，然后运球脚着地。
要求： 认真听讲 积极动脑思考
讲解示范
组织指导练习
语言激励和提示
基 复习 直线 运球 与转 身
讲解示范 组织指导练习 语言激励和提示
本
要求： 认真听讲 积极动脑思考
学习
组织：散点
控球
要求：认真听讲
推、
讲解示范
积极动脑思考
部 拉控
组织指导练习
球
语言激励和提示
技术要领：直线运球
时，自然跑动， 步幅偏小，
上体稍前倾，两臂协调摆
动。运球脚屈膝提起前摆，
脚趾稍内转斜下指，摆至
顺 课的 序 内容
教学 教师活动
宣布上课
组织过程
学 生活动 体育委员整队，报告人数 组织：
球体上方时，用脚背外侧
拨球的后中部，重心随球
分
跟进。曲线运球时触球作
学 习 用力方向应偏离球心，使
脚 背 球呈弧线运行。变向运球
外 侧 时，应根据变向角度的大
运球 小，调整支撑脚的位置、
触球部位及运球脚用力方
向以保证蹬摆用力与推拨
触球动作协调一致。
讲解示范
组织指导练习
语言激励和提示
组织：
三
结
领做放松活动 总结本次课，提出优缺点
接地滚球时，身体正对来球， 判断来球的速度和方向，选好支 撑脚位置，膝关节微屈。接球脚 根据来球的状态相应提起，但脚 提起高度不超过球的高度，膝踝 关节旋外，脚趾稍翘，用脚内侧 对准来球，触球刹那，接球部位 做相应的引撤或变向接球动作， 将球控制在所需要的位置上。接 反弹球时，接球腿小腿应与地面 形成一定的夹角，向下做压推动 作时，膝要领先，小腿滞留在后 面。
二
基 复习 控球 推、
本 拉控 球
部
分
讲解示范 组织指导练习 语言激励和提示
认真听讲 积极动脑思考 组织：散点练习 教法：巡场指导
认真听讲 积极动脑思考 组织：散点练习
接力比赛 教法：巡场指导
组织：
复习 脚背 外侧 运球
讲解示范 组织指导练习 语言激励和提示
要求： 认真听讲 积极动脑思考
讲解示范 组织指导练习 语言激励和提示
布置作业
束
安排学生回收器材
部
师生再见
佘市中心小学校队第 2 次训练
教 复习： 1、控球：推、拉控球 2 、运球：脚背外侧运球 材 学习： 1、控球：来回敲球（假动作） 2、脚内侧传、接球
1、 熟练掌握推、拉控球、脚背外侧运球
本 课
2、 初步学习来回敲球（假动作） 、脚内侧传、接球
目 3、学生相互交流，相互指导、学会自学自练
三
结
领做放松活动
总结本次课，提出优缺点
束
布置作业
安排学生回收器材
部
师生再见
分
组织：
佘市中心小学校队第 4 次训练
教 复习： 1、控球：来回敲球（假动作） 2、脚内侧传、接球 材 学习：曲线运球与变向
本 5、熟练掌握来回敲球（假动作） 、脚内侧传、接球 课 6、初步学习 目 3、学生相互交流，相互指导、学会自学自练 标
佘市中心小学足球队第 1 次训练教案
教材
复习： 1、双脚脚背颠球 2、控球：来回敲球、变向来回敲球 3、直线运球与转身 学习： 1、控球：推、拉控球 2 、运球：脚背外侧运球
本 课 目 标
顺序
1、巩固学习直线运球与转身、变向来回敲球 2、初步学习推、拉控球、脚背外侧运球 3、学生相互交流，相互指导、学会自学自练
课的 内容
教学组织过程
教师活动
学 生活动
宣布上课
体育委员整队，报告人数 组织：
师生问好
一 课堂 常规
准 备 部 分
准备 活动
二
宣布本课的目标、内 容及要求
点名★
安排见习生
讲解 组织指导练习 口令、手势指挥练习 语言激励
明确本课的目标、内容与任务 要求：快、静、齐 1、练习方式： 热身运动：运球慢跑 2、专项准备活动：韧带拉伸、活动各关节 组织：二列横队成体操队形，徒手操 3、游戏：接力运传球练习 方法：成二列纵队，每队一球，触球后运球支 队尾从同队队员的两腿间由后向前传球， 前排 队员接到球后同前一名队员做法。 组织：
组织： 要求：动作规范
三
结
领做放松活动
总结本次课，提出优缺点
束
布置作业
安排学生回收器材
部
师生再见

分
组织：
佘市中心小学校队第 3 次训练
教 材 复习： 1、双脚脚背颠球 2、控球：各种控球 3、直线运球与转身
本 3、熟练掌握各种控球、运球与转身、脚内侧传、接球 课 4、通过游戏方式加强培养学生对足球运动的乐趣 目 3、学生相互交流，相互指导、学会自学自练 标
双脚 脚背 颠球
讲解示范 组织指导练习 语言激励和提示
认真听讲 积极动脑思考 组织：散点练习 教法：巡场指导
二
基 控球 各种 控球
讲解示范 组织指导练习
认真听讲 积极动脑思考 组织：散点练习 教法：巡场指导
本
语言激励和提示
技术要领：
脚背正面运球： 自然跑
动，步幅稍小，上体稍前倾， 组织：
部
两臂协调摆动，运球脚屈膝提 起前摆，脚背绷紧，脚跟提起，
学习 控球 来回 敲球 （假 动作
2、脚 内侧 传、 接球
动作要领： 踢定位球时，直线助跑，支
撑脚踏在球侧约 15cm处，膝微屈， 脚趾指向出球方向。踢球腿以髋 关节为轴由后向前摆动，膝踝外 展，脚尖稍翘，以脚内侧部位对 准球，当膝关节接近球体上方时， 小腿加速前摆，击球刹那，脚跟 前顶，脚型固定，用脚内侧部位 击球的后中部。 动作要领：
标
顺 课的 序 内容
教学 教师 活动
宣布上课
组织过程
学 生活动 体育委员整队，报告人数 组织：
师生问好
一 课堂 常规
准
备
部
分
准备 活动
宣布本课的目标、内容及要 求 点名 安排见习生
讲解 组织指导练习 口令、手势指挥练习
明确本课的目标、内容与任务 要求：快、静、齐
1、练习方式： 热身运动：慢跑 2、专项准备活动：韧带拉伸、活动各关节 练习形式：二列横队成体操队形，徒手操练习
顺 课的 序 内容
教学 教师活动
宣布上课
组织过程
学 生活动 体育委员整队，报告人数 组织：
师生问好
一 课堂 常规
准 备 部
分
准备 活动
宣布本课的目标、 内容及 要求
点名
安排见习生
讲解 组织指导练习 口令、手势指挥练习
明确本课的目标、内容与任务 要求：快、静、齐 1、练习方式： 热身运动：慢跑 2、专项准备活动：韧带拉伸、活动各关节 练习形式：二列横队成体操队形，徒手操练 习