2.见习生安排.
2.准备活动
1.原地队列练习
2.行进间的队列练习
3.徒手操练习
1.头部运动
2.肩绕环运动
3.扩胸振臂运 动
4.体转运动
5.腹背运动
6.弓步压腿
7.侧压腿
8.膝关节运动
9.环腕关节运 动
3.游戏
解锁链
1.准备活动：
1.队列练习：稍息，立正，向右 看齐，向前看。
2.行进间练习
口令：两排都有成一路纵队绕场 起步~跑
部分
时 间
课的内容
组织、教法及要求
运动量
时 间
次 数
强 度
开 始 部 分
五
分
钟
1.老师整队集合
2.老师同学相互问好
3.老师宣布课的内容
组织：
X X X X X X
X X X X X X
△
要求：
队形整齐，精神饱满
五
分
钟
1
次
般 准 备 活 动 部 分
十
五 分 钟
1.课堂常规
1.集合整队，师生问好，清点 上课人数•
备注：
1本格式中的教材，指的是教师上课的主要教材；
2、准备部分内容通常应包含两个部分的内容，一个是一般性准备活动，另一个是专项准备 活动内容。其中专项准备活动内容应体现出专业特点，体现与基本教材的衔接。
教法：根据哨声变换各种跑法 内容：慢跑，小步跑，后退跑， 交叉跑
3.徒手操：
要求：按值日生要求完成动作
2.游戏部分
1.游戏名称：解锁链
2•场地器材：徒手
3•游戏玩法：
(1)所有的队员围起来，每一位 队员的每一只手可以任意地拉住 不相邻的队员的一只手，
(2)确保每一位同学的每一只手 都能够拉住一只手，
(3)同学们可以通过任意的动作 方法解开锁链，但在解锁的过程 中，手不许断开。
(4)最后解开锁链，大家围成一 个圈为成功。
(5)也可以把人数平均分成两个 组进行解锁比赛，最先解开的为 胜者
十
五 分 钟
次
低 强 度
教学 场地 器材
篮球场、篮球若干个
教
学 反 思
学生都能够积极的完成老师的规定动作，游戏部分大 家都很配合，表现出了同学们的团队协作能力！
绵阳师院体育与健康教育学院体师:
教 材
篮球准备活动
准备活 动时间
30
课的总
时间
90
教学
目标
1.了解篮球专业准备活动的重要。
2.学会做篮球专业准备活动
3.提高学生篮球的专业意识和素质
准备 活动 教学 目标
1•通过充分活动身体关节，热身训练，进行篮球准备活动，2•米用游戏和基础训练的 形式培养学生团队协作和自我锻炼能力，增强集体荣誉感。3•进行专业的篮球准备活 动，增强学生的专业意识和素质。