开放性动作技能(open motor skill)：
动作技能面对的外界环境不断变化、不可预测，必须 参照外部环境刺激来调节动作。如驾车、踢球。

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（四）根据操作对象的不同
徒手型动作技能： 操作的对象主要是机体自身，即通过身体的协调运动 来完成。如自由体操、太极拳。 器械型动作技能： 通过操作一定的器械来进行，如打字、驾驶。

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第三节
动作技能学习的条件
一、动作技能学习的个人内部条件
（一）学习动作技能的动机
动机是促使学生积极学习动作技能的内在驱动力量，对 学习者持久学习起到积极的促进作用。 （二）相应的生理成熟水平和丰富的知识经验 生理成熟是学习动作技能的基础，知识经验是动作技能学

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（五）适当的生理唤醒水平
生理水平与操作水平的关系有三种理论：
耶基斯-多德森定律 倒U形假设（哈特金森，1940）
• 唤醒水平从睡意状态转向警觉状态，动作操作的成绩提高； 但从警觉状态向高度兴奋状态，操作成绩下降。中等的唤
输入系统
选择
对标准的 协调
修正误差的程序
终末通路

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第二节
动作技能的形成
一、动作技能形成的理论 二、动作技能形成的阶段
三、动作技能形成的标志
四、动作技能的保持与迁移

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习的重要条件，学习者生理水平越高，知识经验越丰富，
动作技能的学习效果越好。

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（三）正常的智力水平 （四）良好的人格特征
研究表明，与出色完成竞赛活动有关的人格特征有：较高
的动机水平；忍耐力、坚持性；抗干扰、承受打击和注意 稳定的能力；控制能力；任劳任怨、富于吃苦精神；自信、 大胆、心胸开阔；高于常态的智力水平。

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（三）信息加工模式
蔡斯运用信息加工观点分析了动作技能的结构。动作技
能是由感受器系统、中枢加工系统和效应器系统构成的
一个完整的信息加工系统。
过滤片偏向操作 中枢加工操作
感受器装置
检索误差
修正误差
效应器装置
运动输出
传递信 息操作
1.讲解：

教师讲给学习者听 讲解的内容—学习动作技能的目的；动作技能的性质；学 习程序与步骤；注意事项。


讲解的言语要简洁、概括与形象化。

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2.示范：

教师做给学习者看 教师做出示范：
示范者的身份对学习者的学习效果有一定影响，当观察熟
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二、动作技能形成的阶段
动作技能的形成是指通过练习逐渐掌握某种外部动作方式 并使之系统化的过程。
费茨(T.M.Fitts)和波斯纳(M.I.Posner)1964提出的三阶
段观点：

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1.定向（认知阶段）-

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动作技能的迁移
指已掌握的技能对掌握新的技能起促进或妨碍作用。

正迁移：

双侧性迁移 ：由身体一侧学会的技能迁移到身体的另一侧。 语言-动作迁移：在动作练习前的语言训练对掌握动作技能有积极影
响。

动作-动作迁移：已学会的一种动作帮助和促进对另一种动作的学习。

示范时结合讲解，或指出错误、进行现场评价，效果 更好。

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（二）练习
1.练习和练习曲线 2.练习进程的特点 3.合理地组织好练习

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1.练习： 在反馈作用的参与下，反复多次地进行一种动作。是 动作技能形成的基本条件。
醒水平是最佳的水平。
驱力理论（赫尔，1943；斯彭斯pany Logo
二、动作技能学习的外界环境条件 （一）科学的指导：讲解与示范 （二）练习

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（一）科学的指导
动作技能包括三种成分： --动作或动作组 --体能 --认知能力

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二、动作技能的种类
（一）根据动作的精确性——
粗大动作技能(gross motor skill)： 在较大空间内进行并要求做大幅度动作，运用大肌肉， 且常要求整个身体的参与。如跑步、游泳。 精细动作技能(fine motor skill)：
连贯、稳定的动作系统。紧张状态和多余动作完全消失，意 识对动作的控制作用减小到最低限度，整个动作一气呵成。

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三、动作技能形成的标志
动作技能形成的标志是达到熟练操作。 熟练操作的五特征：
动作的正确性、稳定性、灵活性的增强 指动作已达到较高速度、准确、流 局部动作综合成大的动作连锁，建立其内部指导程序，意识的控 畅、灵活自如，且对动作组成成分 制作用减弱，动作达到自动化。 很少或不必有意识注意的状态。 反馈方式由外反馈逐步转向内反馈
练的教师的示范操作时，学习效果最好。

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示范的准确性是影响动作技能学习的直接决定因素， 可借助视听教学进行示范，如图片、影片、幻灯、计 算机模拟。

何时给予示范：在实际进行技能操作之前让学习者观 察示范动作，是一种较好的技能学习方式。
在狭小空间内进行并要求较精巧的协调动作。如打字、
刺绣、弹钢琴。

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（二）根据如何定义动作技能的开始与结束- 连续性动作技能(continuous motor skill): 以连续的方式所完成的一系列动作，如说话、唱歌、打字、 滑冰。特点是动作的持续时间较长，动作与动作之间没有
2.开环理论（R.A.Schmidt）
适合于解释作为整块的快速执行的动作技能的习得。没有纠错机制。 认为动作技能是有一般化的动作程序所控制的，它有一些固定不变的成 分，也有一些参数和变量。
3.生态观
强调在动作控制中，动作执行者与动作发生的环境之间的相互作用。

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教育心理学
第六章 动作技能的学习
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第一节
动作技能的概述
一、动作技能的概念 二、动作技能的种类 三、动作技能的结构模式

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一、动作技能的概念
动作技能是在练习基础上，由一系列实际动作以完善的、
合理的程序构成的操作活动方式。
外反馈指由视觉、听觉等提供的反馈，如旁观者的指点、某种机械
信号等。内反馈指由肌肉或关节提供的动觉反馈。 微弱的线索被利用
在不利的条件下，能维持正常的操作水平

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四、动作技能的保持与迁移
动作技能不易遗忘的原因
在形成与使用过程中有了大量的过度学习； 保持在很大的程度上依赖于小脑等低级中枢，其可能 有更大的保持动作痕迹的能量； 许多连续的与不连续的动作技能比较简单。
明显可以直接感知的始点和终点。
非连续性动作技能(discrete motor skill): 具有可以直接感知的开端和终点，完成这种技能的时间相对 短暂（少于5秒）。如射箭、投掷标枪。

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（三）根据环境的稳定性—
封闭性动作技能(closed motor skill)： 主要依靠内部的、由本体感受器输入的反馈信息来调节， 不需要外部环境因素作为参照，动作模式固定。如保 龄球、跳水、体操。
形成学习动机，学习有关的知识，在头脑中形成这种技能 的最一般、最粗略的表象。 对技能的学习有时从个别动作入手，有时从动作的整体入 手。需熟悉动作的要领，了解动作的特点，把新学习的动

作与已有的、习惯了的动作进行比较，克服习惯动作的干
扰。

动作显得呆板、迟缓、不稳定、不协调，多余动作较多，
需有意识地控制。
结系统

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（二）认知派的理论
强调计划、内部程序在动作技能形成中的作用。 1.闭环理论（J.A.Adams）
人的动作技能的学习是对反馈信息进行加工并减少错误的过程。即 内外反馈提供的信息与头脑中表征的预期状态进行对照，通过不断修正， 达到预期状态。强调反馈的作用。
非所有的技能学习中都必然存在高原现象。
练习曲线：描述动作技能随练习时间或次数的变化而
变化的图形，或者说是运用图解的形式来表现练习期 间动作学习效率的变化 。

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2.练习进程的特点
（1）总的趋势是练习成绩逐步提高，表现在速度和准确性
的提高上。 练习成绩随练习进程而逐步提高的趋势具体表现为三 种形式—

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2.模仿（联系形成阶段）-通过练习把已掌握的局部的、个别的动作联系起来，形成
比较连贯的初级动作系统。在动作转换和交替处会出现短暂
停顿；稍微分心，会出现错误动作。 3.熟练（自动化阶段）--
学习的各个动作在时间和空间上彼此协调起来，构成一个
一、动作技能形成的理论
（一）行为派的理论
认为机体的某些活动因受到强化而产生了积极的后果，
逐渐巩固下来。获得了一定的习惯强度。以后只要呈 现适当的刺激，活动就会重新出现。 习惯的作用不仅是将外部的刺激与一定的反应联系起 来，而且还将一种动作与另一种动作联系起来。