要求：精神饱满，快、静、齐。
。
1＇
准备部分7～
8
分
1、绕操场慢跑四百米
2.徒手操
1.学生按要求跑步。
X X X X X X
X X X XXX四列横队
X X X X X X X X X X X X
5＇
钟
（1）上肢运动
（2）肩绕环运动
（3）腹背运动
（4）体侧运动
（5）弓箭步压腿
（6）侧压腿运动
（7）膝关节运动
《立定跳远与游戏》教学设计
授课年级： 三年级 人数：30人2.游戏：跳远接龙
教学目标
1.认知目标：让学生了解和学习立定跳远动作，建立立定跳远的技术。通过做游戏和徒手操练习，激发学生对体育活动的兴趣，发展学生身体的协调性。
2.技能目标：让学生正确掌握立定跳远的动作要领以及《跳远接龙》的游戏方法，发展学生
1.学生看清动作的要领。
2.模仿教师示范的动。
3.指挥练习，指出不协调动作并及时纠
正。
练习方法：两脚自然开立，上体稍前倾，两腿屈膝，两臂后举，当听到1时两臂向上摆起，两腿弹性屈伸一次， 数2时，两臂向下摆至后举，两腿弹性屈伸一次，数3时两臂用力上摆,前脚掌用力向上蹬地。.
教学要求：
动作到位，蹬地迅速有力，练习积极步调一致，集中注意力。
4.一对一练习，互相指正，左右交替进
行练习。
5.优生展示动作，其他学生观看。
2次
，
5次
，
6次
1次
（8）踝关节运动
2.做徒手操
练习队形：同上
3.学生跟老师随着口令做动作。
4.学生边听口令边模仿练习。
要求：
动作幅度要大一点，不能装模作样。
4×4
拍
3＇
基
本
部
分
1.立定跳远动作要领：
两脚自然开立，两腿屈膝，上体稍前倾，两臂后举。然后利用刚才的练习方法，向上预摆双臂同时两脚迅速蹬地双腿屈伸一次，最后双臂迅速后摆，同时前脚掌用力蹬地，向前上方跳出，落地时小腿前伸，用两脚跟着地，即刻屈膝缓冲，保持身体平衡。
的跳跃能力。
3.情感目标：培养学生顽强拼搏的竞争意识和团结协作、密切配合的集体主义精神。
课的结
构
课的内容
指导与练习法
运动负荷
次数
时间
开始部分1
分
钟
一、课堂常规
1.教师提前到达上课地点、布置好场地器材。
2.整好队伍，检查人数和服装，师
生问好。
3.宣布本节课内容、任务和思想动员
安排见习生，提出安全
组织形式