年级、班级、人
数
三年级教学内容
1.投掷实心球
2.游戏：换物接力
单元课次
实心球第一课时
教学目标
1.使学生认识并掌握正确的“单双手抛实心球”技术。
2.通过学习初步掌握双手向前抛实心球动作和方法，体会由下向上、向前掷抛动作的用力顺序。
3.增强学生的上肢、肩带、躯干及腿部力量，发展身体的动作的协调性。
发展学生的投掷能力，提高学生对投掷活动的兴趣。
4.培养学生的合作意识，自主学习的能力和克服困难的意志品质。
重难点点
重点：屈肘后仰、向后引伸，蹬地收腹、快速挥臂难点：动作连贯、协调
练习教学步骤与方法
课的部分
内容、方法
教师活动
学生活动
组织与要求
次数
时间
准备部分
基本部分
结束部分一、课堂常
规
1.整队
2.报数
3.师生问好
4.宣布上课
内容
二、准备活
动
1.听音乐
进行双手压
肩
2.正面、反
面进行过彩
虹桥
3.不同方式
的传接球
三、投掷实
心球
1.坐着投
2.跪着投
（后仰、收
腹）
四、雨后彩
虹
1.每人用彩
带粘住球，
进行投掷实
心球
2.小组练习
3.提问：看
起来彩带飘
飘像彩虹，
但是为什么
有些同学的
彩带飘不起
来？
4.小组合作：
一个同学手
举球拖着彩
带，在投者
1.观察学生整队
情况
2.向学生问好
3.宣布上课内容
投掷实心球
游戏：换物接力
赛
1.2人一组进行相
互压肩
2.4人一小组，两
人搭桥，另外两
人进行正面背弓
过桥，反面过桥，
相互轮流搭桥
3.2人一组进行不
同方式的传接球，
老师巡查知道，
表扬，并问问还
有没有不同的方
式。
（球放脚上可
以吗？）
1.2人一组，面对
面，坐着投
2. 2人一组，面
对面，跪着投
1.老师示范并讲
解
（后仰、收腹、
出手快要充分）
2.小组练习
3.提问，并且找
同学合作，让学
生试着寻找答案。
4.老师讲解并示
范
5.小组练习
1.体育委员整队，
报告人数
2.向老师问好
3.听本课内容
1.认真听教师讲解
2.小组练习
3. 组织学生开始相
互活动
要求：精神饱满
1.注意安全。
2.体会哪里发力，
做到后仰、收腹
1.认真听讲解看示
范
2.小组练习
3.小组长指挥捡球
4.小组合作看示范，
了解动作
5.小组练习
组织：四列横
队
○○○○○○
○○○○○○
○○○○○○
○○○○○○
★
静齐快
组织：
○○○○○○
□□□□□□
○○○○○○
□□□□□□
自由分散
★
组织
○○○○○○
□□□□□□
○○○○○○
□□□□□□
★
3-5
3
-
5
同学一步距离处，投者同学将球从彩带上投出去。
练习
五、彩虹好美
1.老师题要求：彩虹的时间、轨迹不够长。
下面我们要看看谁能越过更多的彩带.
2.小结
六、放松练习
1.放松练习，边唱歌边放松
2.小结课堂
3.布置作业1.老师讲解并示
范。
4人一组，将
实心球与彩带拉
开一字排开，让
学生轮流投掷，
看谁能够越过更
多的彩带。
2.组长带领练习
3.教师巡视
4.找学生展示，
并表扬
5.小结
1.放松练习
2.小结并回顾知
识
1.听讲解看示范
2.组长进行带领组
员进行拼彩带，并
练习。
3.教师巡视。
4.学生展示并表扬。
1.放松
2.回顾知识
组织：
2人一组，进
行小组合作。
、
组织：2人一
组
组织：
○
↑
○
↑
○
↑
□
4人一组依次
进行
组织：
○○○○○○
□□□□□□
○○○○○○
□□□□□□
★
场地器材大操场
实心球
彩带
练习密度35%
预计
心率
曲线
教学
反思
附表3
体育教学设计
指导思想认真贯彻课改的精神，树立“健康第一”的指导思想，以提高学生身体素质，培养学生对投掷活动的兴趣以及发展学生的投掷能力为目标，尊重学生的个体差异，使每一个学生都能体验到学习的成功和乐趣, 教学中采用多种游戏练习形式,结合实际教学情境和激励手段,激发学生的学习兴趣,提高学生自主探究能力,培养学生团结协作的精神和集体荣誉感，形成终身体育意识。
充分发挥学生的积极性、主动性、参与性。
教材分析前抛实心球是投掷教学内容之一，它是学习较复杂投掷动作
的基础，也是一种发展力量、协调性的基本方法。
三年级教
材曾经简单的介绍该内容,四年级的教材在此基础上进一步强化动作的要求,在学生练习的时候要求出手的角度,在本次课的内容中主要突出这点,在本次课的内容安排上，本着从易到难，循序渐进的方法，即面向全体，又注重个性发展，同时要注
意运动安全，并采用“小组合作”组织形式来确保教学目标
的实现。
通过学习，使学生掌握正确的动作姿势和方法，发
展学生力量、关节、肌肉和内脏器官的技能，培养学生遵守
纪律、听从指挥、团结合作的精神和勇敢、克服困难的优良
品质。
学情分析课班级为三年级，学生的思想活跃，好动。
对体育运动有良好的参与
意识，，同学之间团结合作，集体荣誉感较强, 善于一起去思考,去探索。
但注意力不太稳定，对于说得多、教学内容较复杂的动作不易接受，
也不感兴趣；但对于直观性强、易于模仿的体育课兴趣较。
因此，教
师在教学中少讲解，多提示，多用激励手段，激发学生的学习动机。
教学流程一、课堂常规：整队、报数
二、准备活动：
1.听音乐进行双手压肩
2.正面、反面进行过彩虹桥
3.不同方式的传接球
三、投掷实心球：
1.坐着投
2.跪着投（后仰、收腹）
四、雨后彩虹：
1.每人用彩带粘住球，进行投掷实心球
2.小组练习
3.提问：看起来彩带飘飘像彩虹，但是为什么有些同学的彩带飘不起来？
4.小组合作：一个同学手举球拖着彩带，在投者同学一步距离处，投者同学将球从彩带上投出去。
5.练习
五、彩虹好美
1.老师题要求：彩虹的时间、轨迹不够长。
下面我们要看看谁能越过更多的彩带.
2.小结
六、放松练习
1.放松练习，边唱歌边放松
2.小结课堂
3.布置作业
场地布置大操场、实心球、彩带
安全防范
投掷实心球时注意方向。