一、名词解释
1、天人相应
2、形神共养
3、移情易性
4、以宣消郁
5、精神内守
6、、忌口
7、温补
8、发
物9、清补10、烊化11、吹药疗法12、熨敷疗法13、气功14、调神15、调身16、入静17、调息
二、填空题
1、生活起居护理与养生的基本原则有，，，，，。

2、人与相应。

3、上古之人，其知道者，法于，和于，饮食，起居，不妄。

4、秋季应以收养之道为主，人们应卧起。

5、善医者先医其，而后医其，而后医其。

6、情志相胜是以规律为理论依据，用一种情志抑制另一种情志。

7、通过达到的“神净”，为养神要达到的主要目的。

8、养生莫若养。

9、补益类食物分为、和三类。

10、秋季阳收阴长，燥气袭人，食宜。

11、清补类食物适用于或需要进行补养和调护者。

12、寒性食物易损伤，脾胃虚寒患者应慎用。

13、习惯上，在因某种原因而不宜食用某些作物时，称为。

14、外感病证宜饮食，忌。

15、煎药以为佳，忌用容器，以免发生沉淀和化学反应。

16、煎药之前，应先用冷水将药材浸泡分钟，左右，以使其有效成分易于煎出。

17、煎药应注意火候掌握好时间。

一般先用，待水沸后再改用。

18、一般药物，第一煎煮沸后再煎分钟，第二煎煮沸后再煎分钟；解表发散类药和芳香性药物，其煎煮时间应经一般药减少。

19、一般药，宜在进食后小时服用。

20、解表类药物应温服，服药后应并进，以达到发汗驱邪的目的。

21、单纯为通便而服用润下药，应于服用。

22、温里类药多辛温香燥，易伤津液，服药后若出现咽喉疼痛、舌红、咽干等症状时，为，应及时停药。

23、清热类药多苦寒，易伤。

24、理气活血类药，易于影响胎原，孕妇慎用或禁用。

25、外感期间不宜使用药。

26、膏药，古称，又称硬膏，是以膏药敷贴治疗疾病的一种外治法。

27、熨敷疗法具有、、等功用。

28、我国传统的运动锻炼强调、和的协调统一，是具有特色的自我身心锻炼方法。

29、气功是一种以改善人体整体机能为目的的锻炼法。

30、静功的特点是练功时不做肢体运动，以为主，也叫“内功”。

31、调息主要有和两种。

32、“意守”是指在身心放松的状态下，把意念集中到或。

三、选择题
1、春季养生应重在
A、养阴
B、养阳明媚
C、养血
D、阴阳并养
E、上都不是
2、阴虚患者多
A、喜凉
B、喜热
C、畏寒
D、喜冷饮
E、渴喜热饮
3、养生的首务是
A、养神
B、健体
C、节欲
D、节食
E、养性
4、移情易性是指
A、排遣情思，改易性格
B、排遣情思，改易思维
C、排遣情思，改易心志
D、排遣情思，转移情绪
5、根据五行相克的规律
A、怒胜喜
B、思胜悲
C、恐胜思
D、悲胜怒
6、“意守”的方法是指
A、将注意力专注于机体
B、将注意力专注于机体某部
C、将注意力专注于外界的某一特定事物
D、将注意力专注于机体某部或外界的某一特定事物
7、清补类食物有
A、鸡蛋
B、银耳
C、猪肉
D、羊肉
E、牛肉
8、以下哪种食物不属温补类食物
A、桂圆
B、核桃
C、甲鱼
D、狗肉
E、羊肉
四、问答题
1、生活起居护理与养生有哪些基本原则？
2、劳逸适度的主要内容和意义有哪些？
3、情志护理与养生有哪些基本原则？
4、如何进行情志的自我调护？
5、如何掌握煎药的火候？
6、如何掌握补益类药的服法与护理？
7、膏药有哪些适用范围？
8、如何掌握清热类药的服法与护理原则？
五、论述题
1、简述中医养生原则中“顺应自然”的基本原理。

2、简述如何根据四时阴阳的变化规律进行护理和养生。

3、论述平和七情的主要方法及其在养生中的意义。

4、简述清净养神的情志护理与养生中的重要性。

5、根据饮食宜忌原则，论述合理选择饮食对养生和护理疾病的意义。

6、简论中药给药规则。

7、简述气功的作用原理。