2、慢跑热身（2’） 学生精神振奋，达到热身效果。
3、游戏—头上胯下传球接力（3’） 提高学生兴趣，培养学生情趣。
4、准备活动（ 2’ ）， 避免课中出现运动损伤，提高学生安全意识。
教学流程情境导入部分 游戏——头上胯下传接实心球
双 击 画 面
教学心球距离 为例，为学生讲解 怎样丈量成绩。 如图：从O点到E点 的直线距离为准备 丈量成绩。
教学流程增智促技部分 自主学与练（3’）
观看视频： 通过教师讲解使学生认识原地侧向推 实心球运动和学习这项技能的重要性， 通过视频让学生更直观的的认识，建 立良好的动作概念。
视频讲解原地侧向实心球动作要领
教学流程增智促技部分 自主学与练（7’）
徒手练习：原地散开，徒手做推球 动作。找寻用什么办法才可以将实 心球推的远？看教师的示范动作模 仿练习，同时教师发现问题及时解 决问题，特别是转体蹬地的姿势、 手型正确，使学生的理性认识转化 为动作。
1、在教师带领下学生通过音乐来放 松，促使学生消除肌肉的疲劳，身心 得到恢复。
2、对本课进行小结，学生参与自我 评价，小组评价和综合评价。
3、布置回收器材
预计效果
1、学生能在教师指导下认真参与
投掷练习，课堂气氛活跃，师 生感情融洽。
150
2、完成率在85%左右，学生能基 100
本掌握正确动作要领。
技能目标： 使学生基本掌握侧向滑步推实心球的技术要领，发展学 生的肌肉力量、灵活性和上下肢协调配合能力。使85% 以上的学生能学会侧向滑步推实心球技术的基本动作。 能自主学习与锻炼，提高和他人合作的能力。
情感目标： 认真练习，通过游戏培养学生勇敢、机智、果断、胜不 骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主 义精神。
错误与纠正
易犯错误：
纠正方法：
1、推球时，肘关节下降，球离肩 过早，形成抛球。
2、最后用力时左肩后撤。
1、肘关节抬平
2、强调左侧支撑，同队员抵住练 习者左肩。
3、推球时，只用手臂力量，不能 3、同队员拉住右手，练习者反复 充分发挥下肢及腰背肌肉力量。 做蹬腿、转体推球动作。
4、推球时臀部后坐。
4、队员在后面帮助练习者送髋。
体育与健康八年级田径 投掷教学——
侧向滑步推实心球
指导思想
1、促进学生身心全面发展为目标，以“健康第一”为指导思 想。 2、认知田径运动文化，学习田径运动技能，增强学生对田径 运动的兴趣与爱好。 3、关注学生对其运动的快乐感，培养他们良好的体育锻炼习 惯，并形成终身体育锻炼的意识。 4、注重培养学生在体育活动中的合作意识、良好的心理品质 和社会适应能力。
教材分析
教学重点： 转体后的蹬地
教学难点： 快速拨球出手速 度和角度。
引出要研究的问题
1、投掷成绩丈量的方法？ 2、预摆、转体到最后的出手，
你认为最重要的动作环节 是什么？ 3、怎样才能推得远？ 我们将带着问题寻找答案。
教法设想
1、启发引导：通过语言、动作激发学生的学习兴趣，启 发学生积极思考，创新能力。
课程内容 投掷—侧向滑步推实心球
首先我们来了解一下田径的由来。 田径是田赛、竞赛和全能比赛的 统称。投掷项目是田赛项目中的 一部分，是以远度来计算成绩。 在古时代人们为了获得生活资料， 在劳动中不断重复动作，便形成 了走、跑、跳跃、投掷各项技能， 随着社会发展，人们有意识地把 这些技能作为练习和比赛。 田径运动在我国发展是经外国传 教士于上世纪被带入的，当时只 在教会学校之间开展，新中国成 立以后，田径运动得到了迅速普 及。以上内容是让大家来了解田 径，来了解投掷运动。本课我们 来学习投掷的侧向滑步推实心球 的动作要领。
学法指导
1、学生采用听、看、想、练、问、比的学习方法。 2、突出学生的主体地位，活跃课堂气氛，通过学生自
主去尝试，互相对比，师生讨论，观察等方式培养 学生的思考能力，观察能力和实践能力。 3、面向全体学生，使不同层次的学生从运动得到锻炼， 获得快乐。
教学流程情境导入部分（8’）
1、课堂常规、教学内容、目标及要求。（1’）
班级介绍
本课教学对象是八年级
六班学生，班级男、女 比例相当，40人。学 生各方面素质一般，但 也存在着个别差异，男 生基础较好，女生素质 普遍较差。且不喜欢表 现自己，所以在练习中 需要多鼓励，评价标准 要根据实际情况而定。 但班风很好，同学间团 结互助，有较强的凝聚 力。
教学目标
认知目标： 通过侧向滑步推实心球的练习，激发学生对投掷的兴趣， 培养学生积极参加田径运动的态度和行为。
5、滑步后有停顿。 6、出手角度不正确
5、做摆左腿、蹬右腿动作，发展 上下肢协调能力。
6、设置标志物的投掷练习。
合作发挥（5’）
课课练：每项20次；两队互换。每项练习的动作都对本 节课内容有提高的帮助。
1、负重蹲起 2、仰卧起坐 3、俯卧撑 4、哑铃反复推举
教学流程恢复身心部分（5’）
教学流程恢复身心部分
50
3、预计课的练习密度为40%左右， 运动负荷中等，最高心率为
0
115--125次/分，平均心率达到 0 10 20 30 40
110--120次/分。让学生既出汗
又脸带微笑，身心健康全面发
展。
学生心率 图
场地器材
田径场一块、实心球20个、哑铃40只、录音机一台
2、讲解示范：通过精练适度的语言讲解，使学生获得正 确的动作概念；以优美的示范，利于学生模仿正确技术。
3、纠正错误：由于学生间的个体差异，完成练习的情况 各有不同，通过纠正获得正确动作的，提高学习的信心。
4、循序渐进法：在教学过程中，做到由浅入深，由易到 难，使学生更容易掌握动作。
5、评价考核：通过评价发现问题，解决问题，进一步激 发学生的学习兴趣。
教学流程增智促技部分 学习和发展（10’）
由于同学的差异性，领会 的动作不同，因此分成三 组，把不足动作加强练习。
A、练习预摆动作：身 体侧对投掷方向，左腿向 投掷方向摆出。
B、练习转体动作：右 腿快速蹬地，身体迅速转 体。
C、练习出手动作：两 腿迅速蹬伸，以胸带臂， 挺胸、推臂、拨 球，迅 速将球推出。