2、教材分析
本课选用的教材是人教版田径中的投掷内容，投 掷对增强体质，特别是发展躯干和上下肢力量有显 著的作用，还可以改善神经与肌肉的协调性来提高 用力的准确性。要使球推得远，初速度、出手角度、 出手高度起决定作用。要使初速度大，出手角度合 理，就必须掌握正确的投掷技术。
3、学情分析
本次课教授的对象是七年级三班的学生男生28 人女生21人，学生对动作的接受、掌握程度有所不 同，因此在教学中把动作分解，利用与游戏、比赛 结合等方法，一步步进行教学，目的是为了学生通 过分解练习——完整练习，从而达到初步掌握动作。
结束部分
五、放松练习： 1、跟着音乐开始做瑜伽中的静力拉伸运动，调整呼 吸，在老师的带领下闭眼回忆本次课的动作要领。 2、进行小结 3、收器材师生再见
原地侧向推实心球
1、指导思想 2、教材分析 3、学情分析 4、教学目标
5、教学过程
1、指导思想
坚持“健康第一”的宗旨，以“转变学生学习 方式和教师的教学方法”为切入点，注重教学的有 效性和学生的有效学习。不断发挥教师的主导作用 和学生的主体性，充分激发学生的学习兴趣和锻炼 的积极性，注重学生的学练技巧和实践能力的培养， 通过同学之间的互助合作、保护与帮助，增强学生 之间的情感交流，培养学生的团结协作和集体意识。
4、教学目标
1、认知目标：学生通过本次课的学习明白原地侧向 推实心球的动作原理，方法要点，并且能够形成动 作表像，理解用力顺序。 2、技能目标：通过学习使80％的同学能够完整的 学会原地侧向推实心球的动作技术，在推球出手的 时候无明显的停顿，下肢积极蹬地，由下而上协调 发力。 3、情感目标：学生能自我评价，积极练习培养学生 果段品质和吃苦耐劳和团结合作的精神
开始部分：
一、课堂常规： 1、整理集合，体委报数 2、师生问好 3、宣布本次课的内容和要求 4、安排见习生，检查服装
教法：学生听老师口令完成动作
准备部分：
1、侧并步4×8拍 2、左弓步拉伸4×8拍 3、右弓步拉伸4×8拍
基本部分
三、原地侧向推实心球： 1、 教师讲解和亲自示范。 2、 教师带队和用哨声指挥学生进行练习（注重肢体 语言的运用）。 3、 请学生做示范，以此树立学生的自信心。 4、 师生配合示范动作（师生互动）。 5、学生二人一组相互帮助并检查、纠正、交流动作 技术（生生互动）。 6、 学生以排为单位进行练习（注重学生小干部能力 的培养）。 7、 学生以小组为单位的练习和对抗性等方法（培养 学生的集体意识）。 8、 小组展示
5、教学过程
动作要领
重难点
弯曲推球时，右腿边蹬地
边转体，随后用力以胸带动臂，挺胸抬头将球推出。
重难点： 超越器材，上下肢协调用力
正确的握球： 十指自然分开球放于中间，食指、中指、无名指受 力托球，大拇指和小指放于两侧保持球的稳定
正确的用力： 蹬、转、挺、推、拨