体育公开课设计
学校：班级：人数人授课教师：
一、指导思想
本课以“健康第一”为指导思想，依据现代教育理念，结合体育教学的特点，在课堂教学中，以学生为主体营造热烈快乐的学习氛围充分调动学生的能动性；培养学生的参与意识，合作意识和
实践能力，发展学生自制力和坚韧性，有利于发展学生自我表现和群体意识。

、教学对象：水平四（初中一年级）
三、教材分析：
在《体育与健康》水平四的教学内容中立定跳远教材的锻炼价值比较大，但是技术难度也比较大。

这项教材对于发展学生身体的协调性，提高下肢力量以及发展爆发力具有很好的锻炼价值。

而且立定跳远可作为今后两年学习急行跳远落地动作的辅助性教学手段，同时也是中考的必考项目。

它的提高可以为短跑的速度能力和爆发力做好准备。

四、学情分析：
本班学生人数共40人男女生人数相当，该年龄段的学生正处于身体发育的高峰期，对立定跳远和快速跑都有了一定的基础认识，这些为学生探究、合作学习提供了基础和可能。

学生思维好奇、求趣、思路敏捷，勤于思考，善于学习与探究，好胜心强，渴望成功，有一定的进取心，力量、速度、爆发力等有了明显变化，在学习中喜欢表现自己，喜欢娱乐性的教学模式，能够在有计划和组织的进行活动。

五、教材选择与分析：
（一）教材的选择：立定跳远快速跑
（二）教材的分析
立定跳远和快速跑是体育教学的重点内容。

它们的学习有利于提高同学们的骨骼，肌肉的发展，还有利于发展拼搏和合作的精神。

（一）重点：起跳和腾空相结合技术
（二）难点：上下肢协调用力
六、教学过程与策略：
教学过程：
课堂常规f徒手操f立定跳远的拓展游戏f快速跑f环形接力比赛f放松运动教学策略：
（一）组织形式：分组轮换。

（二）教学方法：讲解法、示范法、游戏比赛法、纠正错误方法。

（三）教学手段：音乐
七、安全措施：
1 、加强课前的安全教育，注意场地的选择，不要过硬，导致的学生身体的损伤。

2、在练习过程中，不断提醒学生注意安全，增强保护意识。

3、及时制止及纠正不安全的动作。

体育与健康课时课计划
一、一、立一、组
定跳远织调动练习
动作方法：队形。

两脚平行开立，二、教上体前倾，两腿屈法：
膝，双臂后举。

两臂1教师
向前上方用力摆起，启发学生模
同时双脚用力蹬地，仿小兔子进
迅速向前上方跳出。

行跳过一定
落地时，小腿前伸，高度练习
用两脚后跟着地，即 2.创设
可屈膝缓冲，保持身情境；
体平衡。

教授立
教学重点：两脚疋跳远技术用力蹬地起跳，动作动作
基协调配合。

3•讲解
教学难点：屈膝技术动作
缓冲。

4.示范
动作
本拓展练习：由学5组织生分组进行练习（要学生跳跃一
使用立定跳远的方定距离练习
式进行） 6.教师
部纠正错误动
二、起跑后的加作
速跑7.组织
动作要领：学生以小组分为单位跳过
两腿前后分开一定距离。

要弯曲8、巡回
重心放在前腿指导各组各
上项练习。

（两臂前后放体
28' 侧一、调
——动学生至练
3习队形。

0') 二、讲
解示范接力
环形接力的路线及要
动作要领：把全求。

班分为四组三、做
好裁判。

一、按教师
要求的练习队
形。

二、听清讲
解看清示范。

挺身跳：原
地屈膝开始跳，
空中做直腿挺身
动作，髋关节完
全打开，做出背
弓动作，落地时
屈膝缓冲。

一、按要求
认真练习。

二、进行各
项练习时要注意
练习的安全，以
及同学之间的相
互配合。

一、按要求
到指定地点进行
练习。

二、认真听
讲，遵守比赛规
则。

队形：
9 €
9 △0
目标：
1、提高集
体合作能力。

2、树立信
心，力争上游，提
高运动心理水平。

1、培养
学生主动参加
体育活动的意
识
在练习中加
强学生的自
信心和
克服困难的
决心
自我选
择、自我体
验、自我评价
中巩固技术
动作,
养成自
觉遵守纪律
的习惯。