××××××××××××××××××××××××
△
要求：注意力集中、认真做动作
2
4*8
5′
三
三
四
一、准备姿势和步伐移动练习
（1）准备姿势动作要点。两脚稍分前后开立比肩宽，脚尖稍内扣朝前。重心下降并前倾，脚后跟稍提起，重心落在前脚掌，膝关节适当弯曲。两臂放松置于腹前，两眼注视前方。
（2）移动动作要点。正确判断来球，使身体快速启动并保持重心倾向来球方向，移动中重心相对稳定。
1、积极放松。
2、听取总结。
3、归还器材
4、与老师再见
组织：
●●●●●●●
●●●●●●●
←●●●●●●●→
●●●●●●●
△
要求：注意听口令
组织：
××××
××××
××
××△
要求：
1、认真习、注意听
口令
2、体会移动、击球时机
3、协调用力
组织：四列横队
×××××
×××××
×××××
×××××
△
要求：动作放松
二、正面双手垫球
1、腕关节以上10厘米处击球。
2、半蹲准备姿势和身体的快速移动。
3、击球时两手臂伸直夹紧，提肩
，前伸至球下。
4、上下肢协调用力。
1、放松活动
2、小结
3、师生道别
4、收器材
1、动作讲解示范
2、教师手势指挥
3、教师评价
1、教师讲解、示范。
2、喊口令，组织学生做徒手练习。
3、巡回检查学生身体姿势。
××××××××
××××××××
△
要求：快、静、齐、精神饱满。
3′
二
准备活动
1、成一路纵队围绕操场慢跑两圈
2、徒手操
①头部运动
②肩部运动
③扩胸运动
④腰部运动
⑤弓步正、侧压腿
⑥手腕踝关节
1、组织学生进行徒手操练习
2、教师示范，领操。
1、按要求完成练习
2、学生进行徒手操的练习
4、听教师指挥
5、注意安全
组织：四列横队成体操队型
4、组织学生定位击球练习。
5、组织学生做垫球练习。
6、纠正学生错误动作。
7、组织学生集体练习垫球动作
1、带领学生放松
2、总结本课情况
3、布置归还器材
4、宣布下课。
集体练习
1、侧并步移动
2、左右交叉步移动
1、认真听讲动作要领。
2、听口令，原地徒手模仿练习。
3、4人一组一球，轮流垫固定球练习。
4、4人一组一球，一人抛球，轮流做垫球练习。
教学
过程
教学内容
教师活动
学生活动
组织与要求
次数
时
间
一
一、体委整队,检查人数
二、宣布上课,师生问好
三、宣布本课内容
四、安排见习生
1、指定集合地点。
2、向学生问好！
3、宣布本课内容和目标。
4、安排见习。
1、体委整队，检查人数。
2、齐声向老师问好。
3、了解课的内容及安排。
组织：四列横队
××××××××
××××××××
4
4
5
10
10
8′
20′
4′
场地
器材
气排球10个
气排球场地一块
课后小结
排球正面双手垫球
育才学校王军
教学
内容
1、准备姿势和步伐移动
2、排球—正面双手垫球技术
重点：击球位置，人与球位置
难点：全身协调用力
教学
目标
1、认知目标：通过组织教学，学生了解气排球垫球动作特点和激发学生学习兴趣
2、技能目标：通过练习垫球动作，70%以上学生能基本掌握正面双手垫球。
3、情感目标：学生在练习中乐于活动，团结协助精神。