少儿足球训练游戏内容
游戏规则:
)接力同学必须等运球同学将球运到起点线上才可接球,不可到起点线前接球,少绕一个旗则为失败或记依次犯规,犯规次数少者为胜。
)运球同学按要求的脚法运球,可限定用脚内侧、脚背外侧等脚法运球。
教学建议:
)根据学生人数,调整游戏的方法,人数多时,可以安排为迎面接力。
)根据学生掌握技术动作的水平,运球的方法注意适当调整,由脚内侧过渡到脚背外侧,由单脚运球过渡到两脚交替运球。
游戏规则:
)追逐者只需模仿逃者在原地做得动作,行进间的动作不必模仿。
)逃者不能在原地持续停留秒,碰到这种情况,追者可“读秒”,即一边模仿他做的动作,一边数十件,数过秒即可抓人。
)逃者不能做触及追者身体的动作,如用手将追者推开等。
教学建议:
在练习时,根据学生人数,可以科学地布置场地,人少时可以用四分之一的场地,人做追逐者。人多时,可以用小足球场地,人做追逐者。
游戏规则:
出现碰撞的队员罚做俯卧撑个。
教学建议:
开始练习时,通过圆圈的速度可以慢一些,随着练习的熟练程度提高,要求加快通过圆圈的速度。
踢球游戏
、“围猎打狼”
游戏目的:提高学生踢球的准确性,发展奔跑能力和灵敏素质。
场地器材:小足球场一个,足球若干。
游戏方法:在场地画一个直径为的圆圈游戏区,根据学生人数情况分为两组。一组为“狩猎者”,另一组为“狼群”。准备,“狩猎者”持球,站在圆圈的外围,另一组“狼群”分散于圆圈场地内。开始,“狩猎者”在场外踢球,伺机用球踢中“狼”,被击中的“狼”退出游戏,并罚做俯卧撑次。
游戏规则:
按照捕捉逃跑方全部学生的时间长短来决定胜负,时间短的一方为胜。
教学建议:
)开始运球时可以不要限制运球的方法,只要控制好运球即可。
)根据运球掌握的情况,可以限制运球的脚法。
、运球接力
游戏目的:提高学生的运球技术和集体合作的能力。
场地器材:足球场地半块,足球个,标志旗个。
游戏方法:
在场地上画两条相距的平行线,分别为起、折点线。将学生分为人数相等的队,各队间距,在起点线外与各自的折点对应站立。各队排头脚下持球。游戏开始,用左右脚交替运球的方法前进,绕过折点小旗返回,在起点线上交第二名同学队员,第二名同学队员按此方法做,依次类推。先完成规定轮次的队为胜。
游戏目的:提高学生交换方向的运球技能和集体配合能力。
场地器材:足球场地半块,足球个,标志旗个。
游戏方法:
在场地上画两条相距的平行线,分别为起、折点。从起点线开始,每相距插上一个标志旗,将学生分成人数相等的队,听到哨音后,各队的排头向前运球,绕过标志旗回到起点线将球交给第二名同学,依次进行。先完成的队为胜。标志旗可根据学生的水平逐步增加。要求运球人必须绕过每个标志旗。
游戏规则:
)不许用手推或拉人,不许用头或膝顶人。
)可用假动作。
)屈起的腿落地,被撞出圈外、踩线以及手掌地均算失败。
教学建议:
“斗鸡”游戏流行的一种做法,是一腿在体前弯曲,用两手抱住,用膝去顶对方,这种做法易将人顶伤,不宜采用。
、骑马打仗
游戏目的:提高学生的腿部力量,提高协同配合的能力。
场地器材:小足球场一个
教学建议:
)教练在学生做游戏时一定注意提示学生做好掩护球的动作。
)注意提示个别消极运球学生,避免原地不动。
、猴子运桃子
游戏目的:培养学生快速、准确的运球能力。
场地器材:一个边长为的等边三角形场地,足球若干。将球平均放在猴子家中。
游戏方法:
哨音响后“猴子”迅速跑向其他“猴子”家中,将其他“猴子”家中的“桃子”运回到自己的家中。在一定时间内家中“桃子”多者为胜。家中“桃子”少得“猴子”接受相应的惩罚。
)不许打或踢对方,不许用手拉扯或推对方。
)若一只脚踏线时,不算出圈,还可以继续争斗。
教学建议:
该练习是提高学生合理冲撞能力的一种练习方法,在练习过程中,教练要向学生讲解足球比赛中合理冲撞技术运用的时机和要求。
、斗鸡
游戏目的:提高学生的腿部力量,提高单脚支撑的能力。
场地器材:小足球场一个
游戏方法:在场地上画两条相距的平行线,两线中间画个直径的圆圈,将学生分成人数相等的两个队,分别站在两边线后。游戏开始,在每个圆圈内的每队各站出一人,相向单腿站立,另一腿屈膝抬起,两手放在背后互握。教师发令后,两人一边用单脚跳动,一边用肩去冲撞对方,以将对方撞得单脚站立不稳而双脚落地或将对方撞出圈外为胜。
游戏方法:将学生分成人数相等的两个队,各队每两个人组成一组。两人互相背起,教练发出指令后,两队开始战斗,背在上面的人努力将对方上面的人拉下“马”。
游戏规则:
)只许拉扯对方的手、肩部、不许打、顶头部或肋部。
)被拉下的“马”,要退出游戏,不许重组再参战。
教学建议:
根据学生的具体情况安排练习,注意安全因素,学生由于腿部力量较差,一般不要安排这样的练习。
)标志杆的距离也可以根据学生的水平进行调整。
、曲线运球绕人跑
游戏目的:发展学生的柔韧性和灵活性,提高他们快速跑的能力。
场地器材:足球场地半个,足球个。
游戏方法:在场地一端画一个直径的圆圈。全体学生面向内等距离站立在圆圈的弧线上。准备,全体学生按、报数的方法,分为奇数、偶数两组。奇数组立于圈上不动,偶数组每人脚下一球。开始,持球者按逆时针方向依次绕过奇数组每人,做形曲线运球。完成规定的圈数后,两组交换,偶数组站立于奇数组每人的位置上,奇数组用偶数组的方法进行运球。以完成练习使用时间最短的一组为胜。
)只准用脚背正面和脚内侧的踢球方法进行。
)一队踢球时,另一队积极供球。
教学建议:
足球门的大小随着学生技术水平的情况而决定,开始练习时,可以大一些,随着水平的提高,逐步缩小。
、球攻四门
游戏目的:培养学生短距离传球的能力和攻防意识。
场地器材:小足球场地一个,标志旗根,足球若干。
游戏方法:
在场地上画一个边长为的正方形游戏区,在游戏区的条边线中间各相距插上面小旗,组成个球门。将学生分为人数相等的两队(人多时分为队,设两个游戏区),分散站立于场地内。准备,各队守卫规定相邻的两个球门。开始,一方发球,利用快跑、短传等技术攻射对方球门。两队互相攻防。得分多得队为胜。
游戏规则:
)学生进入安全岛或大圆外的安全区,追逐者则不能再追拍。
)学生不能站在安全区或安全岛内部移动,如出现这种情况,追逐者可以“读秒”,数到秒,如果其间无人换区,则可任意指定一名学生与其交换。
教学建议:
追逐者运动负荷较大,教练要选择体力较好的学生担任,并注意经常调换。
、模仿追逃
游戏目的:提高学生的奔跑能力和急转、急停以及假动作的能力。
游戏规则:
)必须采用脚背外侧(或脚内侧、脚背内侧)运球技术运球,且每次运球均为左右脚交替。
)必须绕过折点标志旗,返回时在起点线外交球。
教学建议:
)根据学生人数,调整游戏的方法,人数多时,可以安排为迎面接力。
)根据学生掌握技术动作的水平,运球线路上可以摆放个障碍物,以调整运球的节奏,控制运球的速度。
、曲线运球接力比赛
游戏规则:
学生不能抢其他“窝”内的球,中间的球被运完,游戏结束。
教学建议:
根据学生年龄的不同,圆圈的大小可以不同。大、中学生可以大一些,小学生可以小一些。
、运球通过封锁线
游戏目的:提高学生运球、控制球、以及变换方向运球的能力。
场地器材:足球场半个,足球个。
游戏方法:在场地上画一个直径为的圆圈。所有学生持球,围圆圈运球,听到哨音以后,迅速运球穿过圆圈中心。穿过圆圈时注意避免碰撞。
开始,
()每个进攻者在圈内运球,防守者抢球,抢到一次得分,且抢到球以后互相交换攻防位置,游戏继续进行。在规定的时间内,得分多者为胜。
()将每个圈内的游戏者分为人数相等的甲、乙两组,每组互相运球、抢球,在规定的时间内,防守一方抢到球次数多的一组为胜(甲、乙两组防守抢球机会相等)。
游戏规则:
)抢球时可以使用合理冲撞技术和倒地铲球动作。
游戏规则:
运回的“桃子”必须安稳在家中。
教学建议:
根据练习的人数,可以采用四方形的场地或五角形的场地,球的数量可以调整。
、蚂蚁搬家
游戏目的:培养学生快速准确的运球练习。
场地器材:直径左右的圆圈。圆圈周围分布若干个“窝”,足球个。
游戏方法:
队员站在自己的“窝”内,等哨音响起后开始向场地中间的球跑去,拿到球后迅速将球运到自己的“窝”内。队员尽可能多得把场地中间的球运到自己的“窝”内。运回“窝”中球多者为胜。少得队员根据情况受相应惩罚。
游戏规则:
)被围猎的“狼群”均不得跑出游戏区。
)踢球时,只准用球击对方的腿部。
教学建议:
)开始练习时,圆圈场地可以小一些,随着技术水平的提高,圆圈逐渐加大。
)脚法可以从脚内侧过渡到脚背内侧,然后逐步过渡到脚背正面、脚背外侧。
、踢小足球门
游戏目的:锻炼学生脚部的控球能力。
场地器材:小足球场地一个,标志旗根,足球若干。
少儿足球训练游戏内容
足球 少儿 训练人浏览足球类游戏足球基本活动类游戏
、推人出圈
游戏目的:提高学生的对抗能力,使学生了解和掌握足球技术中的合理冲撞技术。
场地器材:小足球场一个
游戏方法:画若干个直径的圆圈,每个圆圈内站两名学生,教练发出口令以后,人互相用肩膀撞击对方,将对方撞出圈外者为胜。
游戏规则:
游戏规则:
)运球开始时开表,各组最后一人返回原位时停表。
)如绕人跑中运球失误,应从失误处重新开始运球。
教学建议:
根据学生掌握技术动作的情况,可以调整圈上学生的间距。
、防守运球
游戏目的:提高学生运球时的控制球能力和防守中快速移动的能力。
游戏器材:足球场半个,足球个。
游戏方法:
在场地上画个直径为的圆圈。将学生分为人数相等的组,每组分别占在自己的圈内。准备,各圈内每两人为一组,一人进攻,一人防守,进攻者脚下持球。