排球正面双手垫球教案
2、教师进一步示范和讲
解抛球、垫球的重点
抛球：双手姿势和自抛
1、教师讲解两人1、认真看教师示自垫一样，高度适宜，一组一抛一垫范，积极开动往同伴的胸前抛球。

的动作方法和脑筋
垫球：准备姿势：两脚动作要领2、根据教师口令开立稍宽与肩，两脚稍2、教师示范两人进行练习
弯曲；击球：手臂插入一组一抛一垫3、积极主动地自球的下面，蹬腿抬臂，的动作方法和由练习
重心往前上方移动，动动作要领4、认真看优秀学作协调。

3、教师组织学生生示范，并自
3、练习自由练习。

我纠正
①两人一组抛球练4、教师巡场观察5、专心听教师评
习，（注意动作要5、教师进行个别比并小结
领，高度、位置）指导
②两人一组一抛一垫6、请学生展示
练习展示
③学生展示
④纠正错误动作
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精选
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