• 计分方法：选择符合的记1分，不符合的不计分。得分最 高一组代表主要决策风格。
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• 你的发现 • 1.根据以上结果，在日常生活中你做决定时倾
向于：____________________，这个类型的 优点是：____________________，缺点是 __________________。
来自他人的生涯决策阻力-家庭成 员
来自社会的生涯决策阻力-经济衰 退、政局动荡不安、性别歧视、刻 板印象
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五、大学生职业生涯决策的 常用方法
方法
SWOT 法 SWOT 分析是一种
功能强大的分 析工具，是检 查个人技能、 能力、职业、 喜好和职业机 会的有用工具
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“五What” What are you ? What you want ? What can you do ? What can support
第一次要面对人生抉择的是中五毕业那年，左手拿着无 线艺员训练班的报名表格，右手拿着应届高等程度教育课程 的报名表，顿时觉得自己的前递都掌握在自己手中。
要继续学业吗？还是去 读艺员训练班？再念两年中学毕 业后又何去何从？再念大学吗？ 然后学士、硕士、博士这样一路 念下去？还是选修艺员训练班有 一技之长，将来无论条件符合台 前幕后也好，总算有门专业知识 傍身。
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• 2.你的决策风格（从过去的一些经验中， 你发现）对你的影响是：_________ ___， 正面：__________________________ ， 负面：___________________。
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• 3.你觉得__________类型对你在日常生活中解 决问题的帮助最大。
• 4.在以后的学习、工作、生活中，如何有效地发 挥你做决策时的优点，如何克服缺点？
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一连串的问题此起彼落在我心中响起，魔鬼天 使各据一方，展开辩论大会。
反反覆覆的考虑，我把自己 的优点和缺点逐一写在一张纸 上，自己替白己理智地分析 利弊；这样念书一直念下去 适合我的性格吗？我喜欢艺术 工作吗？我可以吃苦头吗？我 喜欢什么样的人生？
平稳安定？还是多姿多彩， 充满挑战？
我的心作了我的指南针，只有它才最明白我要 的方向，也是它教我最后选择了左手的那张报名表 格。
职业生涯规划的要素
有效规划
知己
知彼
行动 目标
基础和要求
抉择
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五要素之间的联系
知己
知知彼彼
抉择 目标
行. 动
一、明确职业方向
职二、自Βιβλιοθήκη 评估业三、环境评估
生
涯
四、职业选择
规
五、设定职业生涯发展路线
划
的
六、设定职业生涯目标
基
本
七、制定行动计划与措施
步
八、实施、评估与反馈
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骤
我该往哪儿走呢?
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第四章 确定目标，制订规划
业目标是什么？”
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D 4. What can support
you ? “环境支持或允 许我干什么？”
活动练习 我的5W
• 1、我是谁？ • 优势： • 不足： • 2、我想做什么？ • 1）__________________________ • 2）__________________________ • 3）___________________________
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• 3、我能做什么？ • 1）_____________________________ • 2）_____________________________ • 3）_____________________________
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• 4、环境支持我做什么？ • 支持：________________________ • 限制：________________________ • 5、我的最终目标是什么？ • __________________________
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二、职业生涯决策要素
任何一个合理决策的做出，都需要考虑和分 析决策的目标、选择、结果、评价这四大要 素。
在进行职业生涯决策时，还要考虑以下几个 问题，以确保目标、选择、结果、评价这四 大要素的合理性（比如去缝山针）。
我可以做什么：分析环境中的挑战与机遇。 我能够做什么：分析自己的优势与不足。 我想要做什么：个人的价值取向、兴趣爱好等。 我应该做什么：是否符合社会价值、家庭期 望、个人期望等。
（刘德华《我是这样长大的》）
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对大学生而言，职业生涯决策与行动 并非简单地选择一份工作。
职业生涯决策与行动贯穿职业生涯的 全过程，职业 生涯规划的每一个阶段 都由不同的决策与行动组成。
科学地进行职业 生涯决策与行动，将 有助于大学生职业生涯发展。
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第一节 决策
决策是个人在众多可行的方案中， 选择最令自己满意的方案的过程。
you ? What you can be
in the end ?
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（一）“五 What” 法
2.What you want ? “我想干什么”
B
1.What are you ? “我是谁”
A
3.What can
C you do ?
“我能干什么”
E
5. What you can be in
the end ? “自己最终的职
----大学生职业生涯决策与 行动
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诺贝尔---你有什么样的选择 就有了什么样的人生。
所有的道路，不是别人给的， 而是你自己选择的结果。
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成长需要面对许多挟择，从懂事的一刻起，我们要面临 人生路上大大小小的分岔口，经过的路都总是十字形状的， 站在中间，茫然无助，突然感到人置身十字路口，并没有绝 对的方向；我们害怕抉择，因为害怕抉择错误后，要去面对 因自己的错误而带来的伤害。
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三、职业生涯决策步骤
沟通
Communication 识别问题的存在
执行
Execution 采取行动解决问题
分析
Analysis 考虑各种可能性
评估
Evaluation 对选项排列次序
综合
Synthesis 形成选项
CASVE循环示意图 课后练习. 分析你的CASVE循环
四、职业生涯决策的阻力
来自个人的生涯决策阻力-意志薄 弱、行动犹豫、知识和信息缺乏、 依赖他人、方向选择未定
职业生涯决策，是对所要从事的 职业进行选择的行为。
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一、决策风格
理性型：逻辑性强 直觉型：跟着感觉走 依赖型：被动和顺从 犹豫型：下不了决心
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四种决策风格的差异比较
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活动练习
了解我的决策风格
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生涯决策风格类型测试表
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生涯决策风格类型测试表
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生涯决策风格类型测试表
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生涯决策风格类型测试结果