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• (4)、养成合理的饮食习惯：提倡中老年人以低钠、 低胆固醇、以低脂肪食
• 物为主，副食品宜多样化。在食量上不宜过饱或 过饥，要改变不良的烟酒嗜好。
• (5)、进行适当的药物治疗和体育锻炼：坚持以活 血化淤的中西
• 药物治疗为主，增进血液的正常流动以防止中风。 常用药物有复方丹参片。
• (6)、注意中风的前兆：如有头痛、半侧面部麻木、 四肢一侧无力或活动不灵、持物不稳等。
过“FAST”判断法：
• F即face（脸），要求患者笑一下，看看患者嘴歪不歪，脑卒中患者 的脸部会出现不对称，患者也无法正常露出微笑；
• A即arm（胳膊），要求患者举起双手，看患者是否有肢体麻木无力现 象；
• S即speech（言语），请患者重复说一句话，看是否言语表达困难或 者口齿不清；
• T即Time（时间），明确记下发病时间，立即送医。
肢在后，患侧屈膝，稍稍被动背屈踝关节。
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• 二级康复一般为病后第2个月初至第3个月末。这 一期患者的主动性运动开始恢复，但由于联合反 应、共同运动的存在和抗重力肌的痉挛而使运动 不能很好随意协调地进行，完成不了精细快速的 运动。这一时期康复的目的是降低肌张力以缓解 痉挛，打破共同运动的运动模式，尽可能训练肌 肉关节能够随意独立的运动，提高各关节的协调 性。内容主要包括站立训练、站立平衡、单腿站 立、行走训练和上下楼梯训练，以解决患者行走 问题。
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四、怎样预防脑卒中的复发
• (1)、增强病人自我保健能力：创造家庭和睦 的环境，使患者心情舒畅地生活，让病人情 绪上不过于紧张，思想上又高度重视。
• (2)、控制已知危险因素：患者如有短暂性脑 缺血发作、心脏病、糖尿病、高血压等病症 要积极的治疗。
• (3)、警惕中风的诱因：避免紧张、兴奋、忧 虑、脑力或体力过劳等因素，并要注意气候 的剧变和生活习惯的改变等客观环境的影响。
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• (4)、病人有抽搐时，可用两根竹筷子缠上软 布塞入上下臼齿之
• 间，防止其舌头被咬伤。 • (5)、避光，可将窗帘拉上，避免强光刺激。 • (6)、有条件者可吸氧 • (7)、转运途中避免头部震动。 • (8)、在没有明确诊断之前，切勿擅自做主给
病人服用止血剂、或其他药物。
• (9)、如果病人是清醒的，应注意安慰病人， 缓解其紧张情绪。
旋;膝关节稍弯曲，膝下可垫一小枕;脚底垫硬纸板或软枕，
防止足下垂。
（2）健侧卧位：患侧上肢，肩向前伸，肘和腕关节保持
伸展，腋下垫个软枕，使肩和上肢保持外展。患侧下肢，
髋略屈，向前挺，屈膝，稍稍被动背屈踝关节。健侧肢体
可以自然放置
（3）患侧卧位：患侧上肢，肩向前伸，前臂往后旋，使
肘和腕伸展，手掌向上，手指伸开。下肢，健肢在前，患
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• 2、康复治疗包括三级康复
一级康复是在发病开始一月内，主要内容包括正确的体位
摆放，亦即良肢位的摆放：
（1）仰卧位：患侧上肢，肩胛骨尽量向前伸、往上提，
在肩胛骨下面垫个软垫;肩关节向外展与身体成45°角;肘
关节、腕关节伸展，掌心向上;手指伸展略分开，拇指外
展。患侧下肢，在腰和髋部下面垫个软垫，髋关节稍向内
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• 三级康复为恢复后期及后遗症期。患者多 回到社区或家中进行康复，这一时期康复 的主要目的是如何使患者更加自如地使用 患侧，如何通过训练更好地掌握各种家庭 日常生活能力，在保证运动质量的基础上 提高速度，最大限度提高生活质量，使患 者回归家庭、社会及工作。
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二、脑卒中最常见的症状：
• 突发一侧肢体（伴或不伴面部）无力、反应 迟钝、感觉沉重或麻木、一侧面部麻木或口 角歪斜、失去平衡、步行困难、单眼、双眼 视物模糊或向一侧凝视、
• 缺乏平衡感、吞咽困难、言语困难（包括言 语模糊、不能找到合适的单词表达或理解其 他人的言语含义）
• 意识障碍或抽搐、既往少见的严重头痛、呕 吐。
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五、脑卒中的家庭紧急处理：
• (1)、保持镇静，迅速拨打急救电话120，寻求 帮助，必要时不要放下电话
• 询问并听从意思指导进行处理。
• (2)、将病人抬至床上，注意不要将病人拉起 或扶起，以免加重病情，最好2-3人同时搬抬， 一人抬肩，一人抬托腰臀部，一人抬腿，头部 稍抬高。
• (3)、保持病人呼吸道通畅。有呕吐或昏迷者， 将头偏一侧，便于口腔粘液或呕吐物流出，将 病人的衣领解开，取出假牙。
-ห้องสมุดไป่ตู้
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三、诊断与鉴别诊断
• 1.诊断技术 • 包括神经学检查，电脑断层扫描（多数情况下没有对比增强）或核磁
共振，多普勒超声和造影，主要靠临床症状，辅以成像技术。成像技 术也可帮助确定卒中的亚型和原因。此外血液测试也可以帮助诊断。
• 2.症状判别 • 脑卒中的典型症状仅为头痛、呕吐，很容易与其他疾病混淆，可以通
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六、脑卒中的康复训练：
• 1、康复训练时机 脑卒中患者的功能恢复主要发生在病后6个月内，尤其是 头3个月内，实践证明，脑卒中在发病的半年之内，是肢 体功能恢复的最佳时期，切不可忽视，要重视合理的康复 治疗，尽早进行。 脑卒中的康复治疗要根据病情越早越好，
一般来说，缺血性脑卒中患者，只要神智清楚，生命体征 平稳，病情不再发展，48小时后即可进行康复，而脑出血 患者则相对较晚（病后2－3周）。康复治疗在脑卒中发病 后前3个月效果最显著，如不早期康复，肢体的运动可呈 现异常行走模式，即误用综合征或废用综合征的形成，出 院后再进行康复，常常事倍功半，不能达到预期目标，而 脑卒中的早期康复治疗可以最大程度减少残疾对正常生活 的影响。
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一、什么是脑卒中
• “脑卒中”（cerebral stroke）又称“中风”、“脑血管 意外”（cerebralvascular accident，CVA）。是一种急性 脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血 液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一组疾病，包括缺血性 和出血性卒中。缺血性卒中的发病率高于出血性卒中，占脑 卒中总数的60%-70%。颈内动脉和椎动脉闭塞和狭窄可引起 缺血性脑卒中，年龄多在40岁以上，男性较女性多，严重者 可引起死亡。出血性卒中的死亡率较高。调查显示，城乡合 计脑卒中已成为我国第一位死亡原因，也是中国成年人残疾 的首要原因，脑卒中具有发病率高、死亡率高和致残率高的 特点。不同类型的脑卒中，其治疗方式不同。由于一直缺乏 有效的治疗手段，目前认为预防是最好的措施，其中高血压 是导致脑卒中的重要可控危险因素。