（2）站姿：
正确的站姿是抬头、目视前方、挺胸直 腰、肩平、双臂自然下垂、收腹、双腿并拢 直立、脚尖分呈V字型，身体重心放到两脚中 间；也可两脚分开，比肩略窄，双手交叉， 放在体前或体后。站立开会时，男员工应两 脚分开，比肩略窄，双手合起放在背后；女 员工应双脚并拢，脚尖分呈Ｖ字型，双手合 起放于腹前。
例如，你知道怎样与人正确交换名片吗？ 首先，放名片的位置，一般名片都放在 衬衫的左侧口袋或西装的内侧口袋，名 片最好不要放在裤子口袋；其次，要养 成检查名片夹内是否还有名片的习惯， 以免在需要换名片的时候，找不到名片 而倍加尴尬；上司在场时不要先递交名 片，
要等上司递上名片后才能递上自己的 名片；名片的递交方法：将各个手指 并拢，大拇指轻夹着名片的右下，使 对方好接拿；名片的拿取方法：拿取 名片时要用双手去拿，拿到名片时可 轻声念出对方的名字，以让对方确认 无误；如果念错了，的培养应该是内外兼修的。古语说 得好：腹有诗书气自华。内在修养的提炼是 提高职业礼仪的最根本的源泉。工作时注意 自己的仪态，不仅是自我尊重和尊重他人的 表现，也能反映出长城员工的工作态度和精 神风貌……
1.首先明确什么是职业礼仪
就要毕业了,谁不想找份好工作?所 以,这面试的第一关简直比会情人还 重要,给人的印象既不能太弱,也不 能太过.除了良好的谈吐举止外,令 人舒服和喜爱的外表也是极为重要 的.这时,巧妙的化妆就显出了非同 凡响的意义.
清爽润泽的妆面,不仅让人觉得朝气蓬 勃,更能在无言中显示出良好的个人修 养和富于个性的审美趣味.如果妆面能 够与投报单位的职业特征巧妙结合，则 更能表现出你的机智与灵活.
六月份的高校的应届毕业生毕业工作 已经完成，此后的几个月内将是另一 个毕业生求职小高潮。中国首家职业 顾问咨询机构可锐管理咨询有限公司
礼仪形体训练课
★职业礼仪 ★服务性行业礼仪的培养及训练
职业礼仪
职业礼仪含义 职业装束
职业礼仪培养 面试礼仪
大学生对美的追求反 映在对自身的要求上， 那就是要建立美的形象。 形象不仅是一种外在的 样式，它还表明着自身 的内涵。大学生的美的 形象，就是指表明着大 学生的全部内涵的整体 形象。一般来说，大学 生美的形象要有青春朝 气、修养风度和智慧高 尚三方面构成，因为这 三个方面体现着大学生 的整体特点。
职场上的女性正千人千面， 独树一帜，穿出自己的风格， 突出各人的气质， 来越强调个人魅力。
3.要注重职业礼仪的培养
（一）行为礼仪 （二）仪表礼仪 （三）要养成良好的卫生习惯
（1）微笑
人与人相识，第一印象往往是在前几秒钟形 成的，而要改变它，却需付出很长时间的努 力。良好的第一印象来源于人的仪表谈吐， 但更重要的是取决于他的表情。微笑则是表 情中最能赋予人好感，增加友善和沟通，愉 悦心情的表现方式。也是人与人之间最好的 一种沟通方式。一个对你微笑的人，必能体 现出他的热情、修养和他的魅力，从而得到 人的信任和尊重。
在对来访的应届毕业生的咨询案例总 结总发现，毕业生求职就业过程中的 职业礼仪问题浮出水面。
可是,在校的大部分女孩子都是不太化妆 的.怎么办呢?所谓”素面朝天”总比” 画虎不成反类犬”要好,至少不至于落个 没品位的恶俗印象.但说实在的,这总是一 个小小的遗憾.有统计表明,能在大街上博 得高回头率的几乎都是化过妆的女子.相 信面试也是一样.想得到百分百的完美印 象,有心的同学还是应该试试淡妆的魅力. 这就是必要的职业礼仪。
拿到名片后，可放置于自己名片夹的上端夹 内。同时交换名片时，可以右手递交名片， 左手接拿对方的名片。收到名片后，不要无 意识地玩弄对方名片，也不要当场在对方名 片上写备忘的事情。一般不要伸手向别人讨 要名片，必须如此时，应以请求的口气，说 “您方便的话，请给我一张名片，以便日后 联系。”等类似的话
（4）蹲姿：
女士：并膝下腰。一脚在前，一脚在后，两 腿向下蹲，前脚全着地，小腿基本垂直于地 面，后脚脚跟提起，脚掌着地，臀部向下。
男士：曲膝。
4.面试礼仪
走进房间的时候自己的名字被喊到,就有力地 答一声“是”,然后再进门。如果门关着的话, 就要以里面听得见的力度敲门,听到回复后再 进去。开门关门尽量要轻,向招聘方各位行过 礼之后，清楚地说出自己的名字。
职业礼仪是在人际交往中，以一定的、 约定俗成的程序、方式来表现的律己、 敬人的过程，涉及穿着、交往、沟通、 情商等内容。从个人修养的角度来看， 礼仪可以说是一个人内在修养和素质的 外在表现；从交际的角度来看，礼仪可 以说是人际交往中适用的一种艺术，一 种交际方式或交际方法；是人际交往中 约定俗成的示人以尊重、友好的习惯做 法；从传播的角度来看，礼仪可以说是 在人际交往中进行相互沟通的技巧。
2.不同的工作要有不同的职业装束
礼仪的一个重要特点就是礼仪的对象化。也就是说， 在不同的场合，不同的对象中，对礼仪都有不同的 要求，但大都有一个共同的规律。比如，对于饭店 业的礼仪，就基本相同，而不等同于其他行业的礼 仪要求，但每个饭店的工作人员情况不尽相同，所 宣扬的企业文化和理念可能不一样，所以又有所区 别。我们日常工作、生活中要切记这一点，更要注 意这一点，要做到有的放矢。不同的工作要有不同 的职业装束就是这一点的体现。
1.面试一些小细节
在没有听到“请坐”之前，绝对不可以坐下， 面试官还没有开口，就顺势把自己挂在椅子 上的人，已经扣掉了一半分数了，从门口走 进来的时候，也要挺起胸膛堂堂正正的走。 坐下时也不要在椅沿上轻坐，要舒服地坐进 去。并拢双膝，把手自然的放在上面。
（3）坐姿：
男士：入座时要轻，至少要坐满椅子的2／3， 后背轻靠椅背，双膝自然并拢（男士可略分开）。 身体可稍向前倾，表示尊重和谦虚。
女士：入座前应用手背扶裙，坐下后将裙角收 拢，两腿并拢，双脚同时向左或向右放，两手叠放 于腿上。如长时间端坐可将两腿交叉叠放，但要注 意上面的腿向回收，脚尖向下。