健身拳（1—4动作）教学设计高密市银鹰文昌中学张明友一、指导思想本课侧重运动技能目标，采用先整体后分组学习的教学组织形式。

通过音乐《中国功夫》激发学生的学习兴趣，从而引入本课学习内容。

以学生为主体，强调健身拳动作的连贯和稳定性，发展学生力量、灵敏、协调等身体素质。

教学中采用合作、探究学习使学生之间能够取长补短，同时还采用讲解示范、语言激励、集中展示等手段，使学生在玩中学、学中练、练中乐，进一步挖掘学生的潜能。

二、教学内容及教材分析本节课学习的内容是初中体育与健康中的健身拳，武术作为一种传统的体育项目，深受广大学生的普遍喜爱。

而健身拳是国家为了适应初中学生的特点，为适合体育教学而改编的易学易练的武术动作。

学生通过演练武术得到美育熏陶，初步建立健身拳的概念，发展身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感，提高动作的连贯性，培养学生的武术兴趣，提高学生的运动技能，激发学生的运动兴趣和参与热情以及民族自豪感，养成经常运用武术锻炼身体和修身养心的习惯。

本节课主要学习健身拳1—4动（起式、戳掌冲拳、抽拳弹踢、进步蝶掌），教材特点是动作简单，要求学生掌握基础动作为主，为今后健身拳的学习打下基础．三、教学目标1知识目标：95﹪学生掌握健身拳1——4动的动作方法，了解武术的基本动作要领以及进行身体素质练习的锻炼价值、培养学生参与的兴趣和爱好.2.能力目标：发展学生力量、灵敏、柔韧、协调等身体素质，达到强身健体。

促进身体健康发展,在不断的尝试中找出最佳解决问题的方法与快捷方式，建立与培养学生的自信心。

促进心理健康发展。

3.情感目标：加强学生的武德修养，培养学生勤学苦练，自尊、自信以及民族自尊心和自信心等优良品质。

通过探讨,交流,合作,展示增进人与人的情感交流.培养学生的人际关系及合作精神.为适应社会奠定基础.四、重难点重点：健身拳动作规范、准确难点：动作的连贯性、稳定性以及武术的精气神五、教学方式（教法和学法）1、教法：根据本课教学内容枯燥的特点，结合体育与健康的教学新理念，以学生自主探究学习为主线，针对武术教学比较简单和枯燥的特点，采用情境教学法（通过行抱拳礼和音乐《中国功夫》，提出问题从而引出本课内容激发学生学习兴趣）和情绪激励法（通过教师演示健身拳连贯的动作，激发学生的学习兴趣）进行教学，这样易于激发学生兴趣，促使学生能积极主动地去学习。

还采用讲解示范法，在教学的一开始教师正确完整的演示健身拳。

以正确优美的示范动作感染学生，激发学生“我很想学”的情感，为学生能更快、更好地掌握组合动作要领而打下基础。

2、学法：本课学生主要采用：尝试学习法、比较学习法、小组合作学习法。

首先让学生在尝试练习中发现自身动作的问题。

而后在练习中，通过学生间相互对比、交流、评价和小组探讨中悟出动作要领，理解含义。

最后通过集体表演、个人展示相结合，解决所发现的问题。

促进学生积极主动参与学习，提高学习的自主性。

六、教学过程（一）、准备活动（10分）1．课堂常规（1分）体委整队、师生问好、报告出缺席人数、安排见习生要求：快、静、齐，精神饱满抱拳礼、音乐“中国功夫”引出本课内容，激发学生的兴趣爱好2．准备活动部分（9分）（1）进行并队和裂队跑（2）游戏：智力抱团1、学生在原并队和裂队跑的区域内进行游戏2、教师提问问题，学生根据问题答案做出快速反映，进行抱团游戏。

3、没有完成任务的同学要在原地蹲跳起3次。

（3）徒手操：1．手型：教师讲解示范，并带领学生进行练习，让学生掌握最基本的手型。

2．武术徒手操：教师讲解示范，并带领学生练习，做好充分的准备活动。

3.以提问方式引导学生积极思考，学习武术有什么好处？学生积极回答。

总结，有那么一句话“内练精气神，外练手眼身”。

精气神为人身三宝，精气神不断提高转化，加速人体的新陈代谢，从而可以延年益寿。

设计意图：学习武术对学生的柔韧性要求较高，柔韧性的优劣直接影响到完成动作的质量。

因此通过武术的基本腿法和步法练习，达到热身效果。

而且渐渐引导学生进入课的主题，培养武术精神。

（二）、学习活动（25分）1．学习武术健身拳前4动（教师完整的演练前4动）设计意图：通过老师刚劲有力的动作来感染学生，进一步激发学生学习的欲望，使学生兴趣达到最高点。

2．讲解动作名称和要领。

让学生边看边听讲模仿教师动作设计意图：武术属于肢体语言，每一招每一势代表着学生的内心世界。

模仿教师的动作很重要，先模仿上肢，再模仿下肢，最后整体模仿。

在这个过程中教师随时用语言提示，以使学生的模仿更加逼真。

3．学生分组合作探究。

将学生分为女子特警1、2队和男子特警1、2队4个学习小组，选出小组长。

通过合作探究，学生巩固提高动作技术，发现自身动作的问题所在，真正掌握所学动作技术。

设计意图：在学生合作探究时，学生之间可用口令控制练习，用自己的标准纠正动作，并自己琢磨动作，与同伴互相学习，与教师商讨动作等。

此时要发挥小组长的作用，在这个时候教师巡回指导，鼓励学生练习积极性。

同时重点提示学生在初步掌握动作阶段一定要记住不要改变方向练习，始终朝一个方向，这样会增强学生的记忆力。

4．展示（汇报表演）。

①学生分组进行展示。

② 集中展示③教师及时点评并且关注掌握动作速度慢的学生。

④学生互相观察、交流、评价。

设计意图：1、根据学生个体差异，重点辅导一般学生。

鼓励他们建立自信心，使全班学生均衡发展。

从练习活动中培养学生团结协作，谦虚好学的习惯。

2、充分发掘学生运动潜能，通过教师评价，学生互评，促进学生改进动作。

以完美动作表演体现“我能行”，使学生能在表演过程中体验成功。

5．接力跑游戏（抗震救灾）1）教师下达紧急任务：某地发生灾情，物资紧缺，需要我们特警队马上支援，各队分成2组分别到不同地点待命。

2)游戏方法：每组成员在听到教师指令后，第一名同学迅速拿起小红旗，快速绕圆圈跑1圈，并将小红旗传给本组下一名同学，看那一组同学能够很好的完成任务。

设计意图：通过特警救灾任务激发学生的练习积极性，培养学生的快速反映能力和学以致用报效祖国的情怀。

（三）、放松活动（5分）1、在乐曲的伴奏下进行放松。

达到消除疲劳、陶冶情操、恢复体能和心理的效果，让学生在舒缓欢快的气氛中结束课堂的学习。

2、课后小结教师对本课的评价、总结。

学生自我反馈。

3、师生再见并回收器材。

七、教学效果预计1、让95%学生基本掌握健身拳1——4动的基本动作技术。

2、60%同学能完全掌握健身拳1——4动的动作技术，基本达到武术精髓“眼随手动，目随势注”的要求。

3、95%以上的学生能够有奋勇拼搏、团结协作、力争第一的思想。

八、教学特色1．本节课以兴趣为突破口，调动学生的积极性；以运动技能作为学生的学习的载体，引导学生掌握运动技术；采用分层次教学的方法，有效降低了学习的难度，让不同层次的学生都能体验到成功的快乐。

2．课的环节紧凑、设计新颖。

整堂课从开始到结束，队伍调动合理有序，各个教学环节环环相扣，紧凑而不乱，学生始终在紧张而愉快的气氛中有条不紊地进行练习。

场地布置合理、省时、省力，练习场地的设计便于学生相互观察、学习和教师指导。

3．对于武术课来说，本节课相对课的容量大、密度高。

从课的开始到结束，学生自始至终都处于活动状态，就连队伍的调动也是在练习中进行的。

整节课学生练习时间多达25分钟以上，练习密度高达40%以上，是少见的高密度武术课。

体育与健康健身拳课时教案任课教师: 张明友年级: 八年级时间:2013年4月10日教学内容1. 学习健身拳1——4动2. 接力游戏（抗震救灾）重点掌握基本动作技术难点动作规范、到位教学目标1知识目标：95﹪学生掌握健身拳1——4动的动作方法，了解武术的基本动作要领以及进行身体素质练习的锻炼价值、培养学生参与的兴趣和爱好.2.能力目标：发展学生力量、灵敏、柔韧、协调等身体素质，达到强身健体。

促进学生身体健康发展,让学生在不断的尝试中找出最佳解决问题的方法与快捷方式，建立与培养学生的自信心。

促进心理健康发展。

3.情感目标：加强学生的武德修养，培养学生勤学苦练，自尊、自信以及民族自尊心和自信心等优良品质。

通过探讨,交流,合作,展示增进人与人的情感交流.培养学生的人际关系及合作精神.为适应社会奠定基础.序教学内容达成目标领域教师活动学生活动组织与要求1 （3分钟）课堂常规建立良好的师生关系和学习氛围指定集合地点，鸣哨集合；向学生问好！宣布课的内容；检查服装，安排见习生。

体委整队集合。

向教师问好！听讲。

见习生随堂听课听录音，充分发挥想象力。

要求：认真听见遵守纪律。

2（7分钟）准备活动1、积极探索，学会并队和裂队走的动作方法，增强组织纪律性。

2、游戏：智力抱团情景导入：播放录音引导学生进行队列队形练习。

教师讲解游戏规则，并提问问题在老师的指导下进行并队和裂队走各小组学生按照老师的要求在各自的区域内进行游戏，并快速反映完成任务。

要求：遵守规则，听从指挥3、充分活动身体各个关节。

随音乐，与学生一起学做徒手操1、抱拳摆头2、双摆掌3、弓步戳掌4、步法转换跟老师一起做徒手操要求：认真跟老师做徒手操，充分活动各关节。

3 教授基本内容（7分钟）模仿学习健身拳1-4动，基本掌握健身拳1-4动的动作和路线。

1、教师展示健身拳1—4动，导出今天学习的主题，并领学生练习。

2、教师领做健身拳1—4动1、认真听,与教师一起做徒手动作。

领会本课的重点。

与教师一起做原地做模仿练习2、观看教师示范3、集中跟老师模仿练习健身拳1—4动组织同上图。

要求：认真听见，积极练习，动作规范。

4 自主合作学习（8分钟）探究学习健身拳1-4动的动作技术，巩固提高所学内容。

教师分发健身拳图解，并及时讲解.示范.指导1、学生按照老师分发的图解分组进行合作探究学习健身拳1——4动。

2、小组长带领集中练习组织：要求：1、认真练习2、互相配合3、提高成功率5 展示（5分钟）建立自信心教师及时评价并指导1、学生分组展示2、集体展示组织同上要求：动作技术规范、到位，声音洪亮。

6 创新提高（5分钟）培养学生的创新能力。

1、教师引导,评价，并及时给予鼓励2、教师展示健身拳第5动1、各组在第四动的基础上创新下一动。

2、各组选举一名同学进行展示。

3、及时评价并鼓励展示学生组织同上要求：根据第四动的动作进行创新。

7 抗震救灾（6分钟）发展协调性、灵敏性、增强上下肢力量；提高反应能力.培养团队精神发展身体素质,促进身体健康讲解游戏规则及要求：1、男女分别分四组进行绕圈接力跑2、开始时每组一名同学手持小红旗绕圆圈跑1圈然后交给下一名同学。

3、男生跑大圈的外侧，女生跑小圈的外侧。

1、男女分分别四组进行绕圈接力跑两次。

2、最后一名同学将小红旗放到起始位置。

要求：1、遵守规则，注意安全。

2、奋勇拼搏，团结协作。

9 总结评价（4分钟）提高审美观及对客观事物的评价讲解、播放录音与学生一起做放松练习。