序号名称食材效果1果酱4水果回复饱食度2烤肉4肉类回复血量3蜜汁烤肉2肉2蜂蜜持续回血4奶糖2蜂蜜2牛奶提升移动速度5莓莓芝士蛋糕1草莓1蓝莓1面粉1牛奶持续回血6果汁2水果2冰块回复饱食度7烤面包4面粉回复饱食度8蒸烤蔬菜4蔬菜回复饱食度9果酱面包2水果2面粉回复饱食度10炸南瓜条2南瓜1牛奶1面粉回复饱食度11烤鲅鱼1鲅鱼3肉类回复饱食度12烤梭子蟹1梭子蟹3肉类回复饱食度13黄油煎松茸4松茸回复饱食度14香辣梭子蟹2穿天椒2梭子蟹回复饱食度15椰浆面包2面粉2椰子回复饱食度16纯椰子4椰子回复饱食度17蛋卷2面粉2禽蛋回复饱食度18虾仁焗蛋2对虾2禽蛋回复饱食度19蜜糖4蜂蜜回复血量20蘑菇肉串3肉1蘑菇回复血量21草莓松饼1面粉3草莓回复血量22蒸螃蟹2河蟹2蜂蜜回复血量23蒸河虾2对虾2蜂蜜回复血量24烤鳜鱼1鳜鱼3肉类回复血量25烤河豚1河豚3肉类回复血量26烤黄鱼1黄鱼3肉类回复血量27烤海猪鱼1云斑海猪鱼3肉类回复血量28鱼香肉丝1穿天椒2肉类1胡萝卜回复血量29蘑菇浓汤1蘑菇3牛奶回复血量30辣炒西瓜皮2西瓜2穿天椒回复血量31蘑菇炒辣椒2蘑菇2穿天椒回复血量32肉串2肉类2浆果提高伤害33胡萝卜肉饼2肉类2胡萝卜提高伤害34鲜肉蛋饺2禽蛋2肉类提高伤害35肉丸子2肉类2蔬菜提高伤害36肉馅千层饼2肉2面粉提高伤害37三明治2肉类1水果1面粉提高伤害38营养煨炖2肉类1面粉1牛奶提高伤害39特制披萨1肉1蔬菜1蘑菇1面粉提高伤害40麻辣肉丁3肉1穿天椒提高伤害41牛奶炖肉2肉类2牛奶提高伤害42蘑菇焗蛋2蘑菇2禽蛋提高伤害43蔬菜蛋饼2蔬菜2禽蛋提高伤害44肉扒大餐2肉1蔬菜1蘑菇持续回血45太阳果炖牛奶蛋2禽蛋1牛奶1南瓜持续回血46蔬菜千层饼2蔬菜2面粉提高采集暴击47蔬果沙拉2水果2蔬菜提高采集暴击48蘑菇乌冬面2蘑菇2面粉提高采集暴击49奶味牛角包2面粉2牛奶提高采集暴击50蜂蜜牛角包3面粉1蜂蜜提高采集暴击51密浇蘑菇2蘑菇2蜂蜜提高采集暴击52什锦拼盘1肉1蔬菜1水果1蘑菇提高采集暴击53果味棒冰1水果3冰块降低体温54水果冰沙2水果1蜂蜜1冰块降低体温55椰子冻2冰块2椰子降低体温56牛奶布丁2蜂蜜1牛奶1冰块降低体温57热水4冰块提高体温，去除感冒58热牛奶4牛奶提高体温，去除感冒59辣椒酱4穿天椒提高体温60蜂蜜水1蜂蜜3冰块提高体温，去除感冒61甜菜粥2蔬菜2蜂蜜提高体温，去除感冒62水饺2肉1蘑菇1牛奶提高体温63奶油浓汤2肉1蔬菜1牛奶提高体温64杂菌汤1蘑菇1松茸1洞穴菇1蔬菜提高体温，去除感冒65清炖鱼汤2鱼2冰块提高体温66红油小面2穿天椒2面粉提高体温67蛋羹4禽蛋提高体温68辣椒炒蛋2穿天椒2禽蛋提高体温69蜂蜜蛋花汤2蜂蜜2禽蛋提高体温，去除感冒70麻辣香锅1肉类1蘑菇1蔬菜1穿天椒提升熟练度获取71水煮肉片2肉1蔬菜1穿天椒提升熟练度获取72麻辣水煮鱼2穿天椒2鱼提升熟练度获取73甜辣小丸子2蜂蜜1肉类1穿天椒提升熟练度获取74烤甲鱼1甲鱼3肉类提升熟练度获取75椰香烤肉2肉类2椰子提升熟练度获取76椰奶雪花糕2椰子1面粉1牛奶提升熟练度获取77蓝莓饼干2面粉2蓝莓采集速度78炸鱼饼2鱼类2面粉采集速度79烤鲶鱼1鲶鱼3肉类采集速度80烤鲤鱼1鲤鱼3肉类采集速度81烤草鱼1草鱼3肉类采集速度82烤罗非鱼1罗非鱼3肉类采集速度83烤带鱼1带鱼3肉类采集速度84烤鲑鱼1鲑鱼3肉类采集速度85烤石斑鱼1石斑鱼3肉类采集速度86烤多宝鱼1多宝鱼3肉类采集速度87烤苏眉鱼1苏眉鱼3肉类采集速度88烤鹦嘴鱼1鹦嘴鱼3肉类采集速度89烤鱿鱼1鱿鱼3肉类采集速度90烤鸡鱼1鸡鱼3肉类采集速度91烤鳗鱼1鳗鱼3肉类采集速度92蓝莓椰丝脆2蓝莓1面粉1椰子采集速度93奶糖2蜂蜜2牛奶移动速度94水果蛋糕1水果1面粉1蜂蜜1牛奶移动速度95草莓酸奶冰1草莓1牛奶1蜂蜜1冰块移动速度96椰汁水果捞3水果1椰子游泳速度97香辣鱿鱼丝2穿天椒2鱿鱼游泳速度98水果椰奶2水果1牛奶1椰子游泳速度99椰子炖蛋2椰子2禽蛋移动速度100炸鱿鱼圈2鱿鱼2面粉移动速度101水果蜜饯2水果2蜂蜜双属性102水果牛奶2水果1牛奶1冰块双属性103草莓果冻1牛奶1冰块2草莓双属性104葡式蛋挞2面粉1蜂蜜1牛奶提升对人形怪伤害105水果派2水果1面粉1蜂蜜提升对人形怪伤害106印尼炒饭1肉1蔬菜1蛋1大米3月5日新料理5个107泰式炒河粉1蔬菜1大米1对虾 1葱姜3月5日新料理5个108牛肉芝士汉堡2面粉1肉1牛奶3月5日新料理5个109椰浆饭1大米1椰子1禽蛋1酱料3月5日新料理5个110炸鱼薯条1鱼1食用油1蔬菜1酱料3月5日新料理5个111鼎边锉1肉1蔬菜1蘑菇1大米新料理16个112卤肉饭1肉1禽蛋1大米1酱料新料理16个113凤梨酥2玻璃1禽蛋1糖新料理16个114西多士1水果1牛奶1禽蛋1糖新料理16个115咖喱鱼蛋1鱼2蔬菜1酱料新料理16个116鸡蛋仔1面粉2禽蛋1糖新料理16个117猪扒包2肉1面粉1酱料新料理16个118虾籽捞面1面粉1虾1穿天椒1酱料新料理16个119蔬菜寿司3蔬菜1大米新料理16个120天妇罗1鱼1面粉1禽蛋1食用油新料理16个121关东煮1肉1蔬菜1蘑菇1豆腐新料理16个122沙爹3肉1酱料新料理16个123蕉叶柳鱼1鱼2蔬菜1调料新料理16个124冬阴功汤1蘑菇2虾1葱姜蒜新料理16个125咖喱炒蟹2蟹1酱料1食用油新料理16个126大米河粉1肉1穿天椒2大米新料理16个127椒盐濑尿虾2濑尿虾1调料1葱姜蒜新增73个食谱128白米饭4大米129百花鱼肚2鱼1蔬菜1食用油130煲仔饭1肉1调料2大米131菠萝咕咾肉2肉1糖1菠萝132菠萝什锦饭1蔬菜1菠萝2大米133菠萝油2蜂蜜2面粉134草莓饭团2草莓2大米135脆米仙贝2大米1酱料1调料136脆皮烧肉2肉2调料137大米肉丸子2肉1大米1调料138担担面2面粉2调料139蛋包饭1禽蛋2大米1酱料140蛋炒饭2禽蛋2大米141肥肠粉1穿天椒2粉丝1动物内脏142夫妻肺片1穿天椒1食用油2动物内143肝腰肠粉2大米1酱料1动物内脏144干煸肥肠2穿天椒2动物内脏145干蒸1肉2禽蛋1调料146锅盔2肉1面粉1调料147海鲜炒饭1对虾1河蟹2大米148海鲜粥1鱼1对虾1河蟹1大米149韩式石锅拌饭1蔬菜1禽蛋2大米150红糖糍粑2蜂蜜2大米151红油抄手1肉1穿天椒2面粉152回锅肉2肉1姜葱蒜1酱料153鸡蛋肠粉2禽蛋1大米1酱料154姜汤1蜂蜜1冰块2葱姜蒜155姜撞奶1蜂蜜2牛奶1葱姜蒜156酒酿圆子2面粉1大米1调料157可爱的饭团2大米1胡萝卜1调料158凉糕3面粉1调料159凉面2面粉1酱料1姜葱蒜160卤水拼盘1禽蛋2动物内脏1酱料161麻辣砂锅米粉2穿天椒2大米162麻婆豆腐1穿天椒1姜葱蒜2豆腐163蚂蚁上树1肉1穿天椒2粉丝164毛血旺1肉1穿天椒1动物内脏1调165冒菜1蔬菜1水果1菇类1葱姜蒜166米粉蒸肉1肉2大米1酱料167南瓜手抓饭2南瓜2大米168牛奶奶酪米糊2牛奶2大米169牛奶蒸米糕2牛奶1大米1调料170排骨海带汤2肉1蔬菜1调料171皮蛋瘦肉粥1肉1禽蛋2大米172上汤龙虾2对虾1蔬菜1面粉173什锦烧麦1肉1蔬菜2大米174生鱼片寿司2鱼1蔬菜1大米175双皮奶2牛奶1冰块1面粉176水果棒棒糖2草莓2蜂蜜177水晶蹄髈2肉1酱料1食用油178水晶虾饺2对虾2面粉179酸辣粉1穿天椒1姜葱蒜2粉丝180鲜极虾王汤2鳙鱼1对虾1河蟹181鲜肉肠粉2肉1大米1酱料182鲜虾肠粉2对虾1大米1酱料183鲜虾咖喱炒饭2对虾1大米1调料184鲜虾云吞2面粉1对虾1酱料185咸蛋蒸肉饼2肉1禽蛋1大米186香菇卤肉饭2肉1蘑菇1大米187香煎芙蓉蛋1肉1蔬菜1菇类1禽蛋188消暑水果冰粥2水果1冰块1大米189熊掌豆腐1肉2豆腐1葱姜蒜190椰子炖饭2椰子2大米191玉米萝卜大骨汤1肉1玉米2胡萝卜192玉子烧2鱼2牛奶193芝士红肠饭1肉1牛奶2大米194钟水饺1肉3面粉195火腿蛋丝粥1肉2大米1火腿196芝麻糊2芝麻2大米197吐司风米饭片1蔬菜2大米1鲑鱼198金枪鱼烤米卷2金枪鱼1大米1调料199酒鬼花生2花生1穿天椒1调料200三大炮1蜂蜜1芝麻2大米201锦鲤刺身1锦鲤3同类食材全属性增幅1200s 202龙虾大餐1龙虾3同类食材血量上限提升1200s 203鱼丸粗面1鱼类2蔬菜1面粉血量上限提升600s 204蔬菜鱼丸汤2蔬菜2鱼类提升最大气息205烤银鲳鱼1银鲳鱼3肉类提升最大气息206烤蘑菇4蘑菇提升健康值207海鲜炒乌冬1面粉1梭子蟹1对虾1鱿鱼血量上限提升208肉酱意大利面1肉类1蔬菜1水果1面粉提升暴击209麻辣海鲜香锅1穿天椒1对虾1梭子蟹1鱿鱼伤害提升、射击熟练度提升效果2备注1、在营地市政厅大厅内的拉菲处可购买粉丝、葱姜蒜、豆腐、调料、酱料。

101的克劳奇也可以。

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