“药食同源，未病先治”中医养生食疗班 百名中医全国巡讲团
脾疾辨识与内外调理
根据您填写的五脏测评表及身体症状临床表现，特别为您制定了一套脾疾全面的 中医内调、外养综合调理方案。
目录
一、脾脏的基本功能-------------------------------------------------------2 页 二、脾脏疾病的表现-------------------------------------------------------3 页 三、五行关系--------------------------------------------------------------3 页 四、脾系疾病分型---------------------------------------------------------4 页 五、各类疾病与脾脏的关系------------------------------------------------4 页 六、经穴歌诀--------------------------------------------------------------6 页 七、穴位调养--------------------------------------------------------------7 页 八、起居调养--------------------------------------------------------------7 页 九、合理膳食--------------------------------------------------------------7 页 十、药食同源----------------------------------9 页 十一、中药脏腑归经------------------------------------------------------10 页 十二、情志养生----------------------------------------------------------13 页 十三、点穴艾灸----------------------------------------------------------13 页 十四、运动养生----------------------------------------------------------14 页
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（三） 脾在志为思 思，是人体精神意识思维活动的一种状态。思虑过度，所思不遂则伤脾。脾气结滞，则 见不思饮食，脘腹胀闷，影响运化升清和化生气血的功能，而导致头目眩晕、烦闷、健忘、 手足无力等。 （四） 脾在液为涎 涎为口津，唾液中较清稀的称作涎，它具有保护口腔粘膜，润泽口腔的作用，在进食时 分泌较多，有助于食品的吞咽和消化。若脾胃不和，则往往导致涎液分泌急剧增加，而发生 口涎自出等现象。 （五） 脾在体合肌肉、主四肢 脾主运化水谷精微和津液，以化生气血，并将其输送布散到全身各处之肌肉中去，以供 应肌肉的营养，保持肌肉活动的充足能量，使肌肉发达丰满，壮实有力。若脾的运化功能失 职，肌肉失去滋养，则肌肉逐渐消瘦，甚则痿软松弛。 （六） 脾在窍为口，其华在唇 若脾气健运，则食欲旺盛、品味正常。反之，若脾在病变，则容易出现食欲的改变和口 味的异常，如食欲不振、口淡乏味等。若湿困脾气，则可出现口甜、口粘的感觉。脾失健运， 气血旺盛，则口唇红润，有光泽。若脾虚不运，气血不足，则唇淡白不泽，或者萎黄。
脾脏
脾脏位于腹腔的左上方，呈扁椭圆形，暗红色、质软而脆，当局部受暴力打 击易破裂出血。脾是重要的淋巴器官，具有造血、滤血、清除衰老血细胞及参与 免疫反应等功能。
脾脏是人体的“血库”，当人体休息、安静时，它贮存血液，当处于运动、 失血、缺氧等应激状态时，它又将血液排送到血循环中，以增加血容量。
脾脏犹如一台“过滤器”，当血液中出现病菌、抗原、异物、原虫、衰老死 亡的细胞时，脾脏中的巨噬细胞、淋巴细胞就会将其吃掉。
脾脏还可以制造免疫球蛋白、补体等免疫物质，发挥免疫作用。
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一、【脾脏的基本功能】 脾位于中焦，在膈之下，脾主运化水谷精微，为人身气血生化之源，故被称为“仓廪 之官”、“后天之本”。 脾气主升，具有运化水谷，水湿之功，并能统摄血液，是消化系统的主要脏腑之一。其 在志为思，在液为涎，在体合肌肉，主四肢，在窍为口，其华在唇。其经脉与胃相连，形成 表里关系。 （一） 脾主运化 运，即转运输送，化，即消化吸收。脾主运化，指脾具有将水谷化为精微，并将精微物 质转输至全身各脏腑组织的功能。实际上，脾就是对营养物质的消化、吸收各运输的功能。 1、运化水谷 水谷，泛指各种饮食物的消化吸收作用。脾运化水谷的过程为：一是胃初步腐熟消化的 饮食物，经小肠的泌别清浊作用，通过脾的磨谷消食作用使之化为水谷精微（又称水谷精气）； 二是吸收水谷精微并将其转输至全身；三是将水谷精微上输心肺而化为气血等重要生命物 质。概言之，脾主运水谷，包括了消化水谷、吸收转输精微并将精微转化为气血的重要生理 作用。 2、运化水湿 运化水湿又称运化水液，是指脾对水液的吸收和转输，调节人体水液代谢的作用，即脾 配合肺、肾、三焦、膀胱等脏腑，调节、维持人体水液代谢平衡的作用。在人体水液代谢过 程中，脾在运输水谷精微的同时，还把人体所需要的水液（津液），通过心肺而运送到全身 各组织中去，以起到滋养润作用，又把各组织器官利用后的水液，及时地转输给肾，通过肾 的气化作用形成尿液，送到膀胱，排泄于外，从而维持体内水液代谢的平衡。因此，脾运化 水湿的功能健旺，即能使体内导致水液在体内的停滞，而产生水湿、痰饮等病理产物，甚则 形成水肿。 （二） 脾主生血统血 脾主生血，指脾有生血的功能。统血，统是统摄、控制的意思。脾主统血，指脾具有统 摄血液，使之在经脉中运行而不溢于脉外的功能。 1、脾主生血 脾为后天之本，气血生化之源。脾运化的水谷精微是生成血液的主要物质基础。脾运化 的水谷精微，经过气化作用生成血液。脾气健运，化源充足，气血旺盛由血液充足。若脾失 健运，生血物质缺乏，则血液亏虚，见面色无华，身体乏力，头晕眼花，贫血等。 2、脾主统血 “脾统诸经之血”。脾气能够统摄周身血液，使之正常运行而不致溢于血脉之外。脾为 气血生化之源，气旺则固摄作用亦强，血液也不会逸出脉外而发生出血现象。反之，脾的运 化功能减退，化源不足，则气血虚亏，气虚则统摄无权，血离脉道，从而导致出血。临床上 表现为皮下出血、便血、尿血、崩漏、脑溢血等。