20分钟
10分钟
中
小
结束部分
一、集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生。
二、整理放松练习。
1、形体拉伸练习。
2、方法：闭上眼，配合呼吸，手臂向上摆动，动作缓慢。脚向左右移动，缓慢进行。
三、布置作业及回收器材。
四、师生再见
一：教学活动
1、教师点评
2、问题分析
3、学生自评
2、体能与健康目标：较好的发展快速起跑的能力，提高反应速度
3、情感目标：培养学生竞争意识和努力拼搏的精神，激发兴趣，促进身心全面发展。
教学流程
时
间
教学内容
教学组织形式步骤与要求
运动负荷
次
数
时
间
强
度
开始与准备部分
一、课堂常规：
二、徒手操
第一节：头部运动
第二节：扩胸运动
第三节：弓步压腿
第四节：腹部压腿
第五节：膝关节运动
4*8拍
5
分钟
小
场地
器材
田径场
安全保障
措 施
学生只能在教师规定的区域内活动
运动负荷预计
平均心率
练习密度
115-125／分钟
35%
课后小结与反思
家庭作业
4*8拍
2
分
钟
3
分钟
基本部分
一、教学内容：
【站立式起跑】
动作要领：两脚前后站立，有力脚在前，膝盖微屈，重心放在前脚上，两臂前后放体侧，异侧手臂在前，上体稍向前倾。
二、游戏：
【折返跑接力赛】
游戏规则：分成两路同等人数的队伍，站在起跑线后，排头听到口令后，率先出发，触碰到指定线后，立刻折返，与第二个同学击掌完成接力后，排到队伍最后面。哪一队率先完成全部人员接力，则为获胜方
第六节：手腕脚踝运动
一、教学活动
1.集合整队，检查人数，师生问好
2.教师导入本次课的内容
3.检查服装、安排见习生
二、组织措施：四列横队集合
X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X X
△
三、要求：快、静、齐，学生精神饱满。
4、教师点评及表扬
5、师生交流经验
二、组织措施：四列横队集合
X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X X
△
1、教师带领学生进行调整呼吸放松
要求：全身心的放松。
三、教师总结本课教学，并布置课外作业
站立式起跑教案
班级：六年（1）班地点：罗源二附小田径场任课教师：林祖江水平三
日期
12.25
课次
周次
单元课次
课的
内容
1、站立式起跑
2、游戏：折返跑接力赛
教学重点
掌握正确的站立式起跑动作。
教学难点
快速反应、低重心、小步幅、高频率。
教
学
目
标
1、认知与技能目标:使学生初步掌握站立式起跑的动作要领个练习方法。
X X X X X X X X X X
△
三、要求：1、学生注意力集中，精神饱满，动作迅速。
2、练习当中注意安全
一、教学活动
1、教师讲解游戏方法和规则。
2、教师做正确示范。
3、教师做正确评定胜负
二、组队队形：两路纵队
X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X X
△
要求：
1、学生认真听游戏方法和规则。
一、教学活动
1、教师讲解动作和要领。
2、教师做完整正确示范。
3、学生认真听动作方法和要领。
4、组织学生练习。
（1）集体练习
（2）分组练习
5、教师巡回纠错,及时进行表扬。
6、优秀学生进行展示。
二、组织措施：四路横队
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一、教学活动
1、教师示范并带领学生一起做徒手操
2、学生在老师的带领下完成准备活动
二、组织措施：四列横队
X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X X
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三、要求：1、注意力集中，注意间隔。
2、动作到位，标准。